小仏城山ー高尾山 縦走 はだし登山 アーシング

今日は佐嶋先生と小仏城山ー高尾山ルートを縦走してきました。

途中で山桜が見れるかと思いましたが、三分咲きくらいでしたね。

7:49 相模湖駅到着

バスに乗り5分ほどで着くスタート地点の千木良バス停を目指します。

8:06 登山スタート　交番の横の細い道から入っていきます。



8:11 千木良公衆トイレに到着。桜がキレイです。ここから山道に入っていきます。



いい山道を登っていきます。



8:35 ちょっとした休憩所に到着。久しぶりの登山で息があがります。

お腹がすいたので、塩むすびを食べましたが、山で食べる塩むすびは最高です。





8:50 ここから裸足になり、はだし登山を行います。

今回は、1月にスキーで右ふくらはぎのけがをしたので、

右足がちゃんと使えているかの確認と

神経の再教育を目的ではだし登山を実施しました。





はだしになり、テンションも上がり気持ちよく登っていきます。





9:40 小仏城山に到着　標高670.3m



富士山が見え、松と梅もキレイな見晴らし台です。



とても広い山頂で天狗もいました。



10:00 少し休憩、ここから高尾山を目指します。

10:15 一丁平園地展望デッキに到着。とても眺めがよく気持ちがいいです。



10:18 一丁平の桜並木。桜が満開ならとてもいい場所だと思います。今日は三分咲き。







10:47 もみじ台到着。もう少しでも高尾山です。

ここで休憩して靴を履きました。はだしの跡をみると小指の内側つかえていませんでした。

感覚的にも、最初は右足がうまく使えていませんでしたが、後半は神経が促通されいい感じでした。



11:00 もみじ台スタート。この階段を登れば高尾山の山頂です。

最後の階段はかなりきついです。



11:05 高尾山　山頂到着。標高699.15m



11:17 高尾山の山頂から下山。今回は6号路で川沿いを歩き帰ります。



12:17 ちょうど1時間で高尾山駅に無事到着。

4時間の小仏城山ー高尾山縦走。かなり疲れましたが気持ちよかったです。

下山したところは桜が満開でした。



疲れを癒すために饅頭をいただき温泉に入って帰りました。







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