体調不良

昨日は、やや体調が悪く21：00に寝ました。

きんかん食べて、10時間寝たらかなり回復。

栄養、休養大事ですね。

免疫力を高める、プラズマ乳酸菌を買いに行ったら残念ながら売っていなかったです。