東京マラソン 詳細データ

3/3の東京マラソン2019の詳細データです。

なんと３００６ｋｃａｌも消費していました。

お腹がすくはずですよね～。

また42.195ｋｍの距離ですが、選手をよけながら走り蛇行するので

44.43ｋｍも走っていました。

1km 7分台では走りたかったですが、20ｋｍ以降はがた落ちでしたね。

昨日は１００の痛みが３０になりましたが、今日はまた違った筋肉痛がでてきました。

でも全体的には２５くらいに痛みが減りました。