アクアサイズ

今日の、東京ＹＭＣＡ社会体育・保育専門学校の水泳授業は

アクアサイズ。

毎年、中島先生におねがいしていますが、

生徒たちはいきいきしていますね。

アクアサイズは、水の特性である、

水圧、浮力、抵抗、水温などなどを生かせるのでとてもいい運動だと思います。