すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

久しぶりのトレーニング

2013-11-18 21:00:22 | ブログ

今日は久しぶりのトレーニングをジョイフィットで行ってきました。

のどの調子が良くないので、あまり激しくできませんでしたが、

じんわりと汗をかけました。

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