目標：毎朝のランニング
今日から毎朝、30分走ることにしました。
一応、9月末まで走る予定です。
こんなの買ってみました。
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プロフィール
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- 自己紹介
- 榎町すこやか整骨院 院長
株式会社すこやか 代表取締役社長
小手指すこやか倶楽部 代表
株式会社ＰＦＬＡＳＴＥＲ 取締役副社長
日本関節コンディショニング協会 理事長
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- 関節ストレッチ＆トレーニング～体の動きを自力で取り戻す～
- 矢野監修。上級者向け。関節の機能異常を改善するストレッチとトレーニングが掲載されています。
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- すこやか治療院 院長のブログ。鍼・灸・東洋医学に関することならおまかせして下さい。
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