久々に空いている時間で水泳!
4種目泳ぎましたが、気持ちいいですね~(^-^)
当たり前ではありますが、それぞれ使われる筋肉が違います。
内転<wbr></wbr>筋、上腕三頭筋、広背筋、大胸筋などなど・・・ 最近は筋肉や関節と対話するように行っています。
なかなか言うこと聞いてくれませんね~。
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