すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

腰椎ヘルニア

2019-12-13 20:56:33 | 日記
MRI検査をしたら腰椎椎間板ヘルニアがみられました。

このとびでた椎間板がへこむよう、

ストレッチとトレーニングをしていきたとおもいます。
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