すこやか人生まっしぐら

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世界一ゆるい解剖学的コンディショニング

2019-12-06 13:37:30 | 本と雑誌
世界一ゆるい解剖学的コンディショニングを読みました。

とても分かりやすくイラストが書かれています。

特に腸骨筋のコンディショニングはいいですね。

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