介護のお世話にならないための すこやか体操

今日は、埼玉YMCAにて

介護のお世話にならないための　すこやか体操　を行いました。

介護の現状から養生法、ツボ押し、体操と盛りたくさんの内容でやらせていただきました。

参加者のみなさまありがとうございました。