ロルフィング

今日は新宿に『ロルフィング』を受けに行ってきました。ロルフィングとは、あまり聞きなれない方も多いと思いますが、簡単に言うと、中心軸の感覚を育て、身体バランスを根底から変化させるものです。

人間の身体は絶えず重力によって地面に引き寄せられているのですが、現代人の多くは、様々な身体的・精神的ストレスによって、重力との調和を乱し、腰痛や肩こりなど、身体のトラブルを抱えています。ロルフィングは、この重力との調和を取り戻し、人間の身体が本来持っている潜在能力や自然な治癒力を引き出すのです。

今日は、自分の身体に新たな発見や気付きができ、大変よかったと思います。自分の身体に対して鈍感だとつくづく思いました。