一期一逢

こんばんは！

カルフールです！

GW3日目ですね！

4日目の明日は…



学校か…。

ソフトボールあるのか…。

実は(？)球技が大の苦手です。

キャッチボールでさえ届かないし捕れないという絶望的な状況です。

苦手なものにも向き合っていかなければいけないと思うので、せめてキャッチボールはまともにできるように野球好きなチームメイトに指導してもらおうと思います。笑
(皆さんよろしくお願いします)



さて、GWということで、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

僕は、1日目は共食いの秋くんの投稿にもあったとおり、うさぎとコツメカワウソと触れ合えるカフェに行って癒され、
2日目は片道4時間ほど電車を乗り継いで祖父のお墓参りに行き、住職の方からありがたいお話をいただくことができました。
(外出の連続で疲れたので3日目の今日は特に何もしていません。笑)


いただいたお話について話すと長くなってしまいそうなので省略させていただきますが、周りの方々との繋がりのおかげで生きられていることを自覚し、ひとつひとつの出逢いを大切にしていこうと改めて思いました。



486文字の前置を終えて、やっと競技の話に入りますと、22日に支部予選がありました。

宝ヶ池先輩に中盤で突き放され、他校の選手にラスト200mで負けて3位という結果に終わりました。

悔しいですが、課題はより明確になったので、都総体に向けて、覚悟を持って自分がすべきことを考えて取り組んでいきます。


予選まで残り19日、決勝まで残り20日と残された時間は決して長くはありませんが、都総体優勝という目標を達成するにふさわしい選手になり、目標を達成できるよう貪欲に成長し続けます。


次回のブログを書くときに口先だけで終わってしまったと感じると悔しいと思うので、今回書いておいて自分にプレッシャーをかけておきました。笑


同輩たちの投稿にもあるように走ることが楽しいので、好きなことに全力になれる幸せな環境で精一杯頑張ります！



今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

また、支部予選では沢山の応援ありがとうございました。
皆さんの応援が非常に励みになっているので、今後も早実の応援をよろしくお願いします。

それでは、失礼します。

挑戦

お久しぶりです。レインボーサルです。色々ありましたが元気です！
相変わらず足の痛みが残っています。ケアは、やれる限りのことを調べ行っていて痛みは引いてきています。（そのつもりです。）走らなくてもできることを教えていただけると幸いです。
休み時間クラスメイトとサッカーしたくても足が痛いのでできないので他の友達と教室で遊んでます。
自分は、小中と転校も多く中学に関しては、中3で転校してるので人に好まれたり嫌われたりあんま気にせず話しかけれるタイプなのでクラスではたくさん話せる友達ができました。といってもまだ話してない人もたくさんいるのですが周りの彼等よりクラスでリラックスできそうです。
陸上の話ですが走れてないのに順番が回ってきてしまいこうなりました！というものもないのですが、こないだまでの自分は、どこか諦めてしまっているものがあったと思います。
自分は、高校から始めたから 自分の中の目標をクリアできたらいいかなって思ってました。
本気で都大路に行きたいと思ってましたが速い人に頼りっきりなところがあったと思います。
走りで活躍できない分、ちゅうえい先輩のようにチームの雰囲気を明るくできるような存在になろうとしてきましたが、今日からは去年のような曖昧な目標ではなく最終的にメンバー入りできる実力をつけれるよう挑戦的で気持ちがきれない目標を立てました。
行動で成長を示して行きたいと思います。
p.s. アヴィーチーが亡くなりました。彼のEDMは好きで聞いていたので残念です。
the Nights という曲でdon't let it slip away（人生を無駄にするなよと和訳されてます）と言われていてうむうむ。その通りだ。むしゃむしゃ。と思いました。サカナクションのライブも全部外れていて悲しいですが都駅伝まで無駄なく気持ちを切らさずにやっていきます。応援お願いします！！

苦は楽の種

こんばんは、カルフール君とカワウソ&うさぎカフェに行ってきました、（可愛かった～笑）共食いの秋です！



昨日、ひなまつり君も言ってましたが、最近みんなの口から「走るのが楽しい」と言ったことをよく聞きます。



1号君は怪我から復帰して「スピードを出すの楽しい」、2号君はみんなの支部予選を見て「俺もレース早く出たい」（3000mscは予選無いので）と言ってました｡



そんな中、自分は"楽しく走る"ということができてませんでした。



最近は、去年こなせてたメニューの半分の距離ですらまともに走れないこともあり、焦りと不安でもやもや☁してました。



しばらくそんな状態で走り続けてましたが、練習中にフラついたり、練習後にボーっとしてしまうことが増えたので、みんなにも、行ってきたら？と後押しされ、貧血検査に行ってきました。



鉄欠乏性貧血でした……



確かに最近立ちくらみが頻繁にあったのですが、もともと貧血気味で、日常的な立ちくらみやめまいは毎度のこと…と思って体の異変に気づかないままでした。仲間がいることってありがたいなと改めて思いました。



でも、原因がわかって一安心です。貧血を治せば"楽しく走る"ことができる（はず💦）！！



都総体は棄権ですが、夏場から練習を積めるよう、我慢して治していきます！



この辺で、失礼します。

自分のこと、チームのこと

こんばんは
更新が…
すみません…
ひなまつりです

前回書いた時に次は一年生が書いた後かー
と思っていましたが、その前にまわってきましたね

自分自身は相変わらずアキレス腱の痛みが出たりひいたりを繰り返し、ひたすらジョグ、が続いています。トラックでのペース走なとで徐々に慣らしていこうと思うのですが、一定の方向でまわっているとどうしても片方の足に負担がかかってしまい、違和感が拭えませんでした。
それでも最近はスピードを出して走れるようになってきたこともあり、走るのが本当に楽しいです！
6日に記録会があるので走れるように、普段から流しを多めにしたりして、少しでも感覚を取り戻していきたいと思います

チームとしては、他の人も書いていますが支部予選があり、いよいよシーズンインしました。
長距離で出場した選手は、全員が都総体にいくことができ、中でも中学からお世話になっているタコ食堂先輩も通過できたのは個人的に本当に嬉しかったです！都総体でも選手の活躍に期待しましょう…、 応援よろしくお願いします、！

これから夏にかけて大会や記録会が増え、普段の練習も暑さとも戦わなくてはならないハードな時期になってきます。自分自身のこと、チームのことに目を配り、(今年は去年とは正反対で刺激がなさそうなクラスなので)陸上のことに多く時間をかけられるようにしていきたいと思います。

2年のブログが終わったら1年生です！1年生は自分達の代と同じくらい個性的な人が揃っているのでブログにも期待です！

最後までお読みいただきありがとうございました

まっちゃ、27杯目！！！

こんばんは、まっちゃです。


新年度がはじまって3週間程たち、新しいクラスにも馴染めて来ました。席の周りの人たちとはまあまあ喋れるようになって、毎日楽しく過ごしています。まぁだいたいタコ食堂と過ごしている気がしますが‥‥笑。

他の3年生も書いていますが、ってもう3年なんですよね。なんか不思議な気持ちですね。時が経つのは本当にはやいです泣。自分たちが一番年上なんて信じられません。


で、まぁみんな書いてますが、支部予選がありました。自分は出なかったのですが、1500、5000共に3人とも都大会を決めました👏。とくにタコ食堂くんは、暑さ対策だとかいろいろ考えてましたし、最後のシーズンに対する意識の高さとかを感じました。とても刺激をもらいました。自分も負けてはいられません。都駅伝まであと約半年です。自分の全てをかけて頑張ります。



そしてそしてあと一ヶ月もしないうちに、学部を決めるためのテストがあります。なんかクラスのみんなが勉強してるんですよねー。やっぱそういうの見てると焦るしやる気出ますね。あと3週間しかないので、勉強の方も怠らずに必死でやります。


以上、まっちゃでした！

自転車

こんばんは、宝ヶ池です


今日ロングジョグをやろうと思い

国分寺から新座(貨物列車の車両基地)

を目指して走っていたのですが

下調べをしていなかったので東村山までしか行けませんでした...

今度は新座まで走って行って貨物列車を存分に楽しみたいです(笑)


話は変わりまして、今日のメインのお話は自転車についてです

大会があるときは帰り自転車で帰ってきています

え？走った後に自転車で帰るの？と思った方もいるでしょう

そうです！走った後に自転車で帰るのです

二・三年生の人はもう当たり前のようにお疲れ～と言って送り出してくれますが

自転車で帰っています(何回言うねん)

きつくないの？と思っている人が大半だと思いますが

上り坂などはトレーニングにもなります

いいダウンにもなるんです

ただ逆に下り坂はどんどん加速して気持ちいいんですよ

スピードが出ると気持ちが乗ってくるんです

だから最近レース仕様の自転車が欲しくなってきています

勿論今がママチャリだから...（笑）

スタート

こんばんは。

「花粉の季節が終わったから、マスクしてない」って言ったら、「なんだ、歯並び悪いからマスクしてるんだと思ってた」って言われましたタコ食堂です。🐙

高2は色々あるようですが(笑)僕の方は新しいクラスにも慣れてきて、文化祭の準備なども着々と進んできました。

高3は劇をやるのが主流なのですが、自分のクラスはキャラが濃いので、自分は通行人Aくらいで無難にこなせれば良いですかね😅

友達はいますよもちろん！
休み時間は基本まっちゃ君といます。
決して、陸上部とか高2の時のクラスメイトとしか話せないとかじゃないですよ！笑

話は変わりますが、インターハイへとつながる支部予選が昨日、一昨日行われました。

自分は5000mに出場しました。
結果から言うと、15分53秒06の6位です。

タイムはベストにも届かず平凡ですが、無事、都大会進出を決めることができました。

長距離から出場した選手は全員が都大会へ進出できたので、5000mでは1人しか行けなかった昨年と比べても、良かったのではないかと思います。

1500mでは海猿くんのラストの力走もあり全員進出、5000mも残りの2人はほぼ確実と思われていたので、自分が行けなかったらどうしようとか、いろんな不安があり、今はかなりほっとしています。

春季の5000mで失敗してから、支部予選までに何をすれば良いか、どのように過ごせば良いかなどいろいろ考えてやってきましたし、当日28度予想だったので、暑さ対策も真剣にやってきました。

本番も冷静にレース運びをすることができ、厳しい暑さの中でも今ある力を存分に発揮することができました。

応援や付き添いをしてくれた方、祝福の言葉を頂いた方、ありがとうございました。

ですが、ここで初めてスタートラインに立っただけだと思います。中学生の時から、都大会では全く戦えてませんでした。今回こそはしっかり決勝に進出して戦えるよう、ハイペースに対応できるだけの力をつけ、早実が3人決勝で目立てるようにしたいと思います。

都総体でも引き続き応援をよろしくお願いします！


この後残りの高3、高2のブログが終わったら、いよいよ1年生です、名前も含め楽しみにしましょう！
よってブログは毎日更新となっております〜！

あと、アンタレス君、昼サッカーの得点王は僕がとりますからね😁

最後まで読んでいただきありがとうございました。

2018年度 5・6支部総体予選 結果

4/21～22にかけて行われた5・6支部総体予選の結果です
※◎は都大会進出です!


男子

1500m
<予選>
石塚 陽士　4'14"05　 1組1着
伊藤 陸人　4'12"64 5組4着
坂元 航太　4'08"80 4組1着

<決勝>
石塚 陽士　4'08"86 1組5着◎
伊藤 陸人　4'11"28 1組7着◎
坂元 航太　4'06"84 1組3着◎


5000m
<決勝>※タイムレースでした
井上 開登　15'53"06 1組6着◎
坂元 航太　15'15"47 1組1着◎
辻　 文哉 15'30"51 1組3着◎


女子

1500m
<決勝>※タイムレースでした
小俣 杏香　　4'55"15　 4組3着◎
芹川 史枝奈　4'52"47 2組1着◎
高橋 由歌子　5'20"75 1組7着

3000m
<決勝>※タイムレースでした
小俣 杏香 10'46"31 1組5着◎


支部予選、2日間お疲れ様でした!
両日とも気温が25度を超え、22日は28度と、この時期にしてはかなりの暑さでしたが、都大会進出者が多数出ました。

初めて上位大会への予選を走った選手、去年のリベンジを果たした選手、連続で都進出を果たした選手、それぞれが力を出し切れたのではないでしょうか。
1ヶ月しないうちに、都総体です。次の舞台へと気持ちを切り替え、南関東進出者を多数出せるよう、チーム一丸となって頑張っていきましょう!


最後になりましたが、いつも早実陸上部を応援してくださり、ありがとうございます。
都総体でもいい結果を残せるように頑張りますのでこれからも応援よろしくお願い致します!

一歩一歩

こんにちは！海猿です


新年度に入って最初のブログですね！


自分は理系のクラスなので昨年度のような大人しいクラスを想像していましたが、思いの外体育会系が多く、活発なクラスで体育祭や文化祭が楽しみです。


まだ昨年度のクラスのメンバーで固まることが多いので新しい友達の輪をなんとか広げたいと思っております笑


さて、陸上の話ですが、タイミングよく昨日支部予選の1500ｍに出場してきました。


ずっと狙っていた試合だったので高校に入って1番と言っても過言ではないほど緊張しました。


昨年は800mで都大会進出ラインの8位と約0.4秒差の10位ととても悔しい思いをしたので今年は最後の年でもあり、何としても都で勝負したいという思いがありました。


結果は7位でなんとか都大会に進むことができました。自己ベストこそ出なかったものの予選、決勝の2本をベストに近いタイムで安定させることができたのは冬場の練習を積んできた成果が出たのではないかと思います。


あくまで支部予選突破は通過点なのでまた明日から都大会で自己ベストを更新できるように頑張って行きたいです。


都大会に向けて陸上だけに集中できれば最高なのですが、我々三年生には学力試験もちょうどその時期にあるので都大会に集中できるように勉強は早めに片づけられるように頑張ります（多分無理）


以上海猿でした〜

目指せ得点王

こんにちは、アンタレスです。


新年度に入り、二週間ほどたちクラスにも新しい生活にもだいぶ慣れてきました。


高3生は毎年昼休みにクラス対抗でサッカー（昼サカ）を毎年やっているんですが、


なんと自分は幼稚園から小学校にかけて6年間ほどサッカーをやって居たのでとても楽しみにしています。



しかしこの学校は受験がない代わりに学力試験というものが二回あるわけですが、


1回目の学力試験まで1ヶ月もありません。やばい。。。



話を陸上に移しますと、一昨日くらいから右足の腓骨らへんに痛みを感じて練習を控えています。



全く同じ箇所を中3のときに疲労骨折しているので、慎重に治していきたいと思います。



学年末試験くらいから約1ヶ月ほど続いていた不調からようやく脱出した矢先だったので、
かなりショックです。



学テも迫っていて、少しケアを怠っていたところがありました。


ラスト一年（もありませんが）、勉強も陸上も悔いを残したくないので全力で取り組んでいきたいです。


また、話は変わりますが、本日、総体路線の支部予選がありました。


自分は出場はなかったのですが、海猿くんの付き添いとして行きました。かなり刺激をもらうことができました。


本人が話す前に自分がネタバレするのは気がひけるので、本人の報告を楽しみにしていてください。


明日も中長ブロックは5000mや800mがあるので、応援よろしくお願いします。


また、そろそろ新一年生の登場なので、本日から毎日更新になります。


本日はここらへんで失礼します。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

好きも嫌いも紙一重。

こんばんは。二号です。
明日から支部予選だというのに暑くなってきましたね…
出場される皆さんは頑張ってください！
また、早実陸上部の応援をよろしくお願いします。

さて、みんなクラス替えと春先の記録会について書いていますが、実を言うと僕はまだシーズンインしておりません。
合宿ではいい練習を積めてこれから、というところだったのですが、動きづくり中にミニハードルで捻挫してしまいました…

去年のように都大会直前ではなかったのが不幸中の幸い？ですがすでに都大会まで1ヶ月を切っていることを考えると焦りますね。

ただ、今は練習が積めているので都大会に照準をしっかり合わせていきたいと思います。

今シーズンの目標はスタートラインに万全の状態で立つこと、1レース1レース全力を出し切ること、です。
これは去年の都総体、都新人などのレースの反省を踏まえての目標です。
これを着実に行なっていけば自然と道は開けると思っています。

話は変わりますが、少し新年度の学校生活についても触れたいなぁと思います。
端的に述べると、クラス替え、事故った人です（笑）

自分の苦手なタイプの人が多く、知り合いが少なかったのでかなり戸惑いましたが少しずつ馴染みつつあります。頑張ります。

クラス替えをして、その感想を友達と話している中でふと考えたことがあります。
それは「嫌い」があるから「好き」があり、「好き」、があれば「嫌い」も存在するということです。


「好き」もしくは「嫌い」という感情があるからこそ、その対象について自分の中に沸き起こる感情に幅が発生します。

これはどの感情にも言えることです。
「苦しい」があるから「楽しい」がある。
「悲しい」があるから「嬉しい」がある。
相反するマイナスの感情が存在するからこそプラスの感情も存在することができます。

そう考えてみると、好きと嫌いは紙一重なんですね。
そして「嫌い」、「苦しい」、「悲しい」といった負の感情にも価値があって、プラスの感情を生み出してくれるこれらの感情も大事にするべきなのかな、と思います。


哲学的かつ長くなってしまいました、すみません…
学校で暇なのでこんなことばっかり考えています（笑）

何はともあれ、僕も来週には遅ればせながらシーズンイン、そしてすぐに都総体を迎えるので、充実したシーズンを過ごせるよう努力していきます。

そろそろ始まる新高1のブログにもご期待ください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは失礼します。

改善

こんばんは。1号です。みんながクラス替えの話をしてるので、させていただきますが私はなかなかいい感じのクラスになれたのではと思っています。この一年はしっかりと勉強にも取り組んでいきたいと思います。


競技の話ですが、楽しく走ることができています！このままこのモチベーションを維持していけるようにしていきたいです。5月の記録会に向けてスピードを上げていきたい時期ですが、スピードはそこそこ出ているのにもかかわらず、感覚があまりよくありません。それはスピードを上げたときに上半身が力んでいるのだと思っています。それと反対にどのような足の運びなのかしっかりと感覚をつかめながら走れています。今までと比べ、走りが筋肉を使い力任せに走ってしまってるような感じがします。そのため、スピードを上げたときに無理に上半身で体を動かそうとしてしまっています。どのようにしたらリラックスしてスピードを出せるのか考えました。やはり効率のいいフォームが一番の解決法です。そう考えると、走りの姿勢が大事になってきます。変に前傾や後傾してしまうとスピードにのりません。日々の姿勢から意識をして走りの姿勢にもつなげていきたいと思います！


リラックスしてスピードを出す他の方法は骨盤の動きにあると思います。私は骨盤がロックされた状態で走っているので、どうしても太ももやふくらはぎを必死に使っています。しかし骨盤の動きが滑らかになると骨盤周りの筋肉が発達してピッチも上がり楽にスピードを出せるのではと思ってます。最近は走りでも歩きでも骨盤を意識することが多いですが、やはりまだ改善に繋がってません。バランスボールや骨盤周りの筋肉のストレッチなどでしっかりと滑らかに動かせるようにしていきたいと思います！


今回はとても私個人の話になってしまいました。最後まで読んでいただきありがとうございます。新入生もたくさん入り、活気付いたので元気よく頑張っていきたいと思います。今週末からはインターハイ路線がはじまります。今年度もよろしくお願いします！では、失礼します。

考察

こんばんは。ゆけむりのしょうです。

眠いです💤久しぶりに長い距離を走って、なかなか疲労がたまっています。家帰ってきてからずっと寝ていたおかげでようやくこの時間にブログ書き始められました。


新シーズンが始まり、くらすがえや春季競技会等ありました。クラスの方はと言いますと、あたりでも外れでもない普通のクラスだと思います。知り合いが少ない...


春先は支部の記録会に出させていただきましたが、1500も5000もなかなか悲惨な結果でした。シンスプリントが痛く、治りきっていない中途半端な状態で、中途半端にメニューをこなす日々が春前は続いていました。それが春先に結果として出た感じです。情けないです。学年も一つ上がり、後輩もできました。いつまでもこんな情けない姿を先輩や同輩、後輩に見せたくはないですね。今後は、走らないと決めたら走らない。走ると決めたら走る。中途半端にならないように見極めながら頑張りたいと思います。

話は変わりますが、荒野行動というゲームが今流行っていますね。このゲームは建物や草原等を駆け回って敵を倒していき、最後の一人になることで勝利となります。その勝利はとても難しく、途中で敵に撃たれて死ぬことがほとんどですが、場数を踏んでいけばある程度うまくなることができます。撃たれた位置を考察し、次はこっちに陣どろうとか、色々考えるわけです。陸上も同じで、うまくいかなければ次はこうしてみよう、といったようなことを考えるわけです。このようなことを、もっと積極的にやっていくことが悪い状態から脱却するために大事なのかなぁなんて思いました。

短いですがこの辺りで寝させて下さい。失礼します。

全力

こんばんは。

マネージャーさんと同じクラスになることができ、とても安心しているカルフールです。

知っている人がいる安心感は大きいですね…。

ただ、関わったことのない人が多いので、今年は積極的に関わって自分の考え方の幅や視野を広げていきたいなと思います。



さて、前回のブログを書いてから、伊那駅伝+春合宿+トラックレース3本と“シーズンイン”を強く感じられる日々を送ることができました。

伊那駅伝では力を出せず、非常に悔しい思いをしましたが、それをきっかけに全力を出し切るために細かいところまで気を配る力が強くなり、トラックレースでは力を出し切って課題を確認することができました。

その課題も修正されつつあるので、今の積み重ねに未来があることを忘れず、全国高校総体で戦うことを目標に、勝利にこだわって今に全力を傾けていきます。


まずは来週の支部予選！

昨年の5000mは9位で都総体出場を逃してしまったので、その悔しさを少しでも晴らせるよう力を出し切って次に繋がる内容にします。



そろそろブログは毎日更新&1年生の登場です。

今年の1年生は全中メダリストから陸上競技を始めたばかりの人までいますが、壁を作らずにお互いを高め合っていってほしいですね。

1年生の練習の姿勢に非常に刺激を受けて頑張れているので、より刺激を与えてくれる集団になってくれると嬉しいです。


どんな名前にするのかも楽しみですね。笑



今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今年度も早実の応援をよろしくお願いします。

こないだ（元カノに）振られました

レインボーサルです。 高2になりました。 クラス替えは男女共に大当たりですハハハハハ。
今年は、クラスでの生活も楽しみながら真摯に陸上も勉強も、行事も頑張ります。
春合宿がありました。自分は、最終日1日前から足を痛めてしまいやめましたがその前までは、引っ張る部分は、引っ張り良い練習を詰めたと思います。
ただ、ふくらはぎの張りが原因と言われケアをしてもあまり良くならず明日の左端裏部分や右足の腓骨部分に怪我をしてしまいまともに3週間何もできていません。
春の記録会で結果を残したかったのですが棄権してしまい5月の記録会に申し込みましたが出れるかわからない状況です。
早く練習したいのですが焦りすぎて怪我が長引いていても仕方ないので、我慢しつつやるときは走れることの楽しさや感謝を味わいながらこれからは頑張ろうと思います。今年は目標を高く意識を切らさずに躍進したいと思います。それではまた！！
p.s. いっつも楽しんでるように見えますが心は泣いてます。