タコさんウィンナー

こんにちは、ちかがやです


更新遅れてしまいすみません。



さて、ほかの皆がすでに述べているように

菅平合宿が終わりました。

思い返せば、去年の合宿からもう1年かーと思ってしまうほど

あっという間に時間が過ぎていることを感じさせられました。


今回の合宿はほとんどメニューをこなせたので去年に比べたら

１００倍良いできだったとおもいます。


というと、去年の合宿は自らの体調管理不足で風邪をひいてしまい

最終日の練習に参加さえできなかったのです。


みんなが走ってる中、宿で寝ていた自分を思い出すと胸が痛いです


こういうこともあり、今回の合宿は体調管理に気をつけて臨みました。

そして・・・・


今日は合宿から帰ってきて4日目なのですが、

とにかくひどい！！！！


何がひどいかというとジョグの時のフォームです。

これがほんとうにやばいです。

菅平から帰ってきてから毎日ジョギングはしてるのですが、

合宿の疲れなのか、上半身の動きが軟体動物みたいになっています


例えるならタコの足。。。。


筋トレとかをして何とかこのユルユルダルダル感を治したいです





最後にあともう少しでインターハイ１５００メートル予選が始まります。



がんばれまゆげ！！！！！！





以上です

俺は諦めの悪い男、ミカンだ！

やっと梅雨が明け今年も蒸し暑い夏がやってきました。










こんばんはミカンです。







長い怪我生活が終わって1か月がたちました。







足はどこにも違和感もなく、練習もしっかり継続できるようになりました。







一昨日までの合宿ではすべてAチームでこなすことができましたが、








まだ去年の自分くらいしか体力が戻っていない状態です。







全盛期の三分の一くらいでしょうか・・・・





やはり








2か月走っていないのは相当影響が大きいようです。








こんなに大きい怪我はしたことなかったので正直1か月あれば、ほとんど戻るだろうと思ってました。








まあこの先2か月ほど大会がないので焦らずじっくりこのブランクをうめていきたいと思います










さて、はなしが変わりますが、









去年3年生だった、よっちゃん先輩はこの言葉を私たちに残しました







諦めたらそこで試合終了







この言葉はご存じの方も多いでしょうが、








漫画「スラムダンク」で出てくる言葉です。








私はこの言葉をよく自分に言い聞かせます。








なぜなら怪我でいろんなものを失い０からのスタートになった今がランナーとしての本当の強さが問われ、








これからの競技人生が良くなるのも悪くなるのもこれからの努力しだいだからだと私は思っているからです。









実際私は少しも諦めようと思ったことはありません。








まだ、高校陸上は半分が終わっただけです。







後半戦覚醒し今までの自分よりはるかに速くなれるように夏死ぬほど練習します。









劣化するのか、覚醒するのか







勝負はこれからです。

夏本番

どうもこんにちは。







竜党です。












自分自身、かなり久しぶりのブログになります。








約１ヵ月半、色々ありました。
嬉しいことも辛いことも・・・







辛いことの方が多かったですかね、はい。








以前のブログでリア充になりたいなんて書いていましたが、そんな気配が感じられないこの頃です。













そんなことはともかく








行ってきました、菅平合宿。









やっと暑さから抜け出せる！





たくさん距離を走れる！






おいしい食事が食べれる！







まあ他の部員同様、ずっと前から楽しみにしていたわけでありますよ。









練習の方はというと、すべての練習にしっかりついていけたわけではなく、まだまだ弱いなと痛感させられるときもありましたが






まずケガをせず走り切れましたし、最終日のメインの練習もこなせたので、ある程度達成感を持って終えることができました。





とりあえずよかったです。












さてこの合宿、自分は５回目の参加になります。






さすがにけっこう慣れてきました。









見なれた景色、宿舎、練習場所・・・







しかし５回の合宿を終えてみて、毎回同じような合宿だったかというと






そうではありません。








今回の合宿が、今までの合宿と違ったところは







たくさんの人と交流ができたということです。







いつも過ごしているチームのメンバーと、親睦を深められたというのもそうですが








今回は他校の人ともたくさん関わることができました。








特に早大学院の方々は多くお話しすることができたのですが、とても面白かったです。







学院と実業、同じ早稲田の系列でも、校風は全く違いました。






特に男子校と共学という大きな違いがあるので、聞いてみることが斬新なことだらけでした。








いい収穫になったなと思います。









まあ、早大本庄の女子に必死に絡もうとする部員もいましたけど笑













とにかく交流っていいですね。









本日も、カナダの高校に通う人から話を聞く機会があったのですが









海外での経験を聞くことで、多くのことを学べましたし、世界が広がりました。










他人との交流は、"関わり方次第で"、自分にもその周りの人たちにもプラスになると実感しました。








とりあえず自分も英語がんばろうかな・・・
















５回の合宿が毎回違うと言いましたが、毎回恒例のこともあります。










まず一つは、体重が合宿前より増えるということ。








いっぱい走ってるんですけど、どうも食事がおいしすぎて食べすぎちゃうんですよね・・・









もう一つは、急に暑くなるので、夏バテっぽくなることです。










菅平も十分暑かったです。
真夏日の連続でした。

（さるお方は、合宿中ずっと「愛夏！愛夏！」と言っておられましたが）







ですが東京に帰ってきてみると、菅平がどれだけ涼しかったかわかります。





移動のバスから降りた瞬間、モワンとした熱気に襲われ、本当に嫌になりました。










菅平は「虫」がたくさんいましたが








東京は「蒸し」暑いですね。















はい、こんなつまらないことは「無視」してください。


















菅平合宿が終わり、体も疲れていますが、









２週間もしないうちに二次合宿が始まります。










菅平よりもずっとキツい合宿ですが










これをこなせないことには、秋以降の結果も期待できません。











これからが夏本番！








充実の夏を過ごせるように頑張ります。

どよーん、よーいどん！

どうもこんばんは、きのこです




最近じめじめとした気持ち悪い暑さが続きますね



これが日本の夏、なんですが
なかなか慣れませんね



湿度が高いせいで不快指数が高く
汗もダラダラ、



前期の評定も返ってきて、
自分の不快指数がとても高くなってしまいました



評定が返された日、どよんとした気持ちで家に帰り部屋に入ると、、、



どよ～～ん




この効果音は汚い部屋の効果音です



プリントが散らかり、教科書も散乱
ますます不快になってしまいました



片付けしようと思っていたんですが、なかなか手をつけられませんでした



そんな状態で、ふとカレンダーを見てみると



合宿


そう、すぐそこに合宿が迫っていたのです




これは良い機会だ、この不快を吹き飛ばすチャンス！




合宿前に部屋を綺麗にして快い気持ちで合宿に挑もう！



という意気込みで、お部屋の大掃除を行いました




嫌々始めた片付けも、部屋が綺麗になっていくうちにどんどんハマリ



部屋はとても綺麗になりました





気づけば、片付け前のどよーんとしていた気持ちもなくなっています




片付けをすると心も片付けられるというのは本当だったのですね！




この晴れた気持ちで明日からの合宿に挑もうと思います




合宿では自分の苦手である長い距離を積む練習が多いです




なので、例え落ちてしまってもしっかりと完走し、



距離を積む合宿にします





明日からは合宿なのでブログの更新は停止させていただきます
把握宜しくお願いします




では今日はこのあたりで、
最後まで読んでいただきありがとうございました

夏は僕を変えてくれた！

(ダメなほうに)

こんにちは。

投稿遅れました。

ともちんです。

夏休みの始まりと共に両親が旅行に行き、自由を謳歌しております。

さて、都選抜も成績表返却も終わり、あとは合宿を待つのみです。

都選抜では1500のベストを更新することができました。

これで全中に行くことができます。

まあ、2年くらいおそいですけど

しかし、このところ練習の調子はテスト前よりも少し悪く、合宿を前にして

不安があります。

まあ、寝れば治るでしょう。

本当におそろしいのは、なんでしょう。

夏を涼しくする怪談ですか？

残念、違います。

正解は寝ても治らず、逆に症状を悪化させるダラダラ病です。

この病気は、普段しっかりとした生活習慣を送っているものがなる病気です。

嘘です。

まあ、誰でもなりますわな。

ただ、人によってはならないし、程度も違う。

僕はちょっと危ない状況です。

椅子に腹ばいになっているわけです。

宿題をしたくてしたくてたまらないのに。

さて、これからどう立て直すかをかかなければ

ただの患者の手記になってしまうので

教えましょう！

それは！

合宿で無理やりしっかりとした生活に戻す作戦です！

目の前にあるのなら！

利用してしまいましょう！

あと二日間は瞑想して、合宿にそなえます！

ところで、椅子に腹ばいになって瞑想すると腰に悪いので、

ベッドでめいそうしてきます！

そろそろだなぁ

どうもこんばんはくらどんですー



いやー試験後かなり暑くなってきて走るのがめっちゃきついですねー




もうこれはほんとに毎年のあれですね




分かってても辛いですね…




去年は合宿で涼しい環境で走れて調子を取り戻せたんですが…今年もそう行くか…






そうなんですよねもう合宿が近いんですよ…楽しみだなぁ…





合宿で毎回きついなーとか言いながら走るのが割と好きなんですね…





まー他校の選手とも競り合って合宿終わったあと一回り大きくなって東京に帰りたいですね…






それではまた…

とあるアニメのおかげで

こんにちは リリーです。


さて他の人が話しているように一週間ほど前までテストがありました。


今回のテストは勉強のため走っている時間がありませんでした。


その結果、自分の予想以上に体力、走力が落ちてしまいました。




テスト後の練習、ボロボロでした。


今までできた練習ができなくなっていました。


自分でもびっくりするようなところでたれはじめていました。



悔しい・悲しいを通り越して絶望を感じました。


無気力状態になっていました。




そんな状態を救ったのは「弱虫ペダル」というアニメでした。


週刊少年チャンピォンに掲載されている自転車競技を題材としたスポーツ漫画をアニメ化したものです。


あらすじは・・・













書きたいんですが自分は国語力がないので書けません。申し訳ございません。



自転車競技と陸上競技、走り方は異なるもののゴールに誰よりも早く到達することを目標にしている点では似ていると思います。


自転車競技のこんなところが陸上と似ているな

あんなところが陸上競技に応用できるなー

って思いながら見ていました。





たかがアニメ、されどアニメ



このアニメからいろんなことを学ぶことができました。


このアニメを見た後あの無気力状態の自分が走りたいと思っていました。


そして気がついたら走っている自分がいました。






それからの練習は良い感じでこなせています。


「弱虫ペダル」からもらった気力・やる気を継続させて夏休みの練習をこなしていきたいと思います。





読んでいただきありがとうございました。

夏休み

こんばんは

まゆげです


テスト期間をはさんだため

報告が遅くなってしまいましたが

今年はインターハイに進むことが出来ました

貧血の影響で調子を落としてしまい

１５００では５位、

８００は予選で落ちてしまうなど

思うような走りは出来ませんでしたが

とにかく、陸上を始めた頃からあこがれていた

大会に出場できて嬉しいです

応援してくださった皆様

本当にありがとうございました

インターハイもがんばります



さて、冒頭でも書いたように

貧血になってしまいました

お陰様で、最近は治療の効果がではじめ

だいぶ戻ってきました

そこで、今日は治療の過程で貧血について

新に知ったことを書かせていただきます

まず、貧血の一番の原因は発汗だそうです

汗に大量の鉄がしみこんで出て行ってしまうのです

毎年この時期になると貧血気味になり

調子を落としてしまうのですが

この時期、急に暑くなり

それに伴い汗の量も増えます

特に自分は汗っかきなので

この季節は貧血になりやすいのだと思います

そこで、貧血予防として一番大切になってくるのが食事です

鉄分を豊富に含む肉類ばかりをたべるのではなく

基本的なことではありますが

バランスよく食事をすることが重要です

また、量を増やすことも必要になります



それでもだめなら、病院行こう



とのことでした




長距離は過酷な種目です

貧血のリスクは常にあるのだと思います

実際、自分は両親の協力のおかげで

バランスの良い食事はとれていました

それでもなってしまいました

特に、今回は今までで一番悪い数値がでてしまいました



今、治療中のため少しずつ良くなってきていあますが

油断することなくしっかりと治したいと思います



貧血を乗り越えた先にはきっと・・・

努力→結果

こんばんは、トーマスです。




この頃とても暑くなってきましたねー




友達の間でも「サマーランド行ってきたー」というような声が…






想像するだけで涼しくて気持ちよさそうです





早く行きたい…！








さて、先日前期末テストも終わり、１週間後には合宿も控えています。




前期末試験は今まで試験にいい思い出がなかったトーマスでしたが

めずらしく好成績でした！


中間試験では撃沈してこのままだと補習にかかってしまい、

合宿にもいけないかもしれないと焦っていたのですが

かなり重点的に勉強したおかげか補習も回避できました。






いやー、努力って裏切らないんですね！





よくランシャツの背中側に


「走った距離は裏切らない」


とか、


「流した汗は裏切らない」


などと書いてあるのを見かけますが、





やっぱり努力してこその成功ですね！







試験が終わって部活に専念できるようになったこの時期が勝負。




試験期間に落ちてしまった調子を合宿までに取戻し、


合宿で周りのライバルたちとの差を一気に広げられるように、





またそのあとに控えている多摩選手権で自分の納得できる結果を残せるように




頑張っていきたいと思います！








ありがとうございました。

俺の夏

どうも、久しぶりの投稿になります。


かっちゃんです。


テストが終わり学校はないけど夏休みでもない自宅学習日と呼ばれる微妙な期間が続いておりますが


僕の気分はすでに夏休み


何よりこの暑さが夏休みの到来を告げています


高校2年生の夏


マンガみたいに僕も海に行って、祭りに行って、花火見て、いっぱい青春したい‼


いやいや、部活をがんばることこそが青春だ‼


うーん、どっちも捨てられない（笑）


とにかくこの夏休みは充実させたいってことです


まず今年はいっぱい日焼けしたいです


部員の中には紫外線を気にする人もいるようですが、ぼくはむしろウェルカムです


なんせ中学3年間は体育館で部活をしていたので他の部員と比べると肌が白いんですね


この夏で日焼けしたムキムキのかっこいい体をつくりたい！というのがこの夏にやりたいことの一つです


あとやっぱりたくさん食べること、これはいつの季節でも欠かせませんね


夏の食べ物と言えばなんでしょうか？


カレー、冷やし中華、そうめん、スイカ…


美味しいものはいっぱいありますね


ところが僕は夏はあまり食欲がわきません


夏の唯一の悩みです


たくさん走る→たくさん水飲む→食べられない→体力落ちる→走れない


この負のスパイラルは避けたいです


たくさん走って、美味しいものをたくさん食べ体力をつけ、そしてたくさん寝て、次の練習に望む


この三つの柱は大切にしながら練習したいと思います


そして化けること


これは絶対に達成したい、いやするしかない！


この時期の練習しだいで秋のシーズンどうなるかが決まるといっても過言ではない…はずです


まずは合宿で全メニューをこなし、そして積極的に二部練することを心がけ


そして、秋には大成長したかっちゃんをお見せしたいと思います！


では皆さん、また会う日まで

第35回東京都高等学校選抜陸上大会兼一年生大会

2014年7月13日(日)に行われました東京都高等学校選抜陸上大会兼一年生大会の二日目の結果です。



天候：曇り


気温：28℃


場所：駒沢競技場



＜男子5000ｍ＞

1組1位　斎藤　雅英　15.07.14　(全体1位)
　 22位　須藤　佑太　16.11.97　(全体31位)
27位　三上　多聞　16.46.25　(全体44位)


2組2位　藤田　智之　15.53.63　(全体17位)
5位　村山　知輝　16.00.52　(全体23位)
8位　丸本　竜也　16.03.80　(全体26位)
21位　近藤　裕貴　17.08.17　(全体48位)


＜女子3000ｍ＞

1組20位　和田　寛果　10.36.74　(全体27位)


＜女子800ｍ＞

1組5位　木村　綾愛　2.17.74　(全体5位)
8位　山本　渚　2.20.65　(全体9位)


これでトラックシーズン前半の主な大会は終わり、これからは夏の鍛錬期に入り、一週間後には合宿も控えています。


今回の試合で良い結果を残せた人、そうでなかった人、試合に出られなかった人とそれぞれだと思いますが


私学大会や秋のシーズンで良いタイムを出せるように、部員一同がんばっていきたいと思います。


また気温の高い中、競技場まで応援に駆け付けてくださった皆様、本当にありがとうございました。


今後とも早実陸上部をよろしくお願いします。

愛夏日。

春を愛するー？ (ちがーう)



秋を愛するー？ (ちがーう)



冬を愛するー？(ちがーう)





夏を愛するー？ (愛夏ー！！)






すとちゃんの記事で







「愛夏日と言ってる部員がいる。」







それは、まさにぼくのこと。









夏を愛してます。どうも、月影丸です。









30℃を超えて真夏日で暑いって？








いやいや、






30℃を超えた愛夏日は熱くなろうぜ。









月影丸は暑いのが好きなのか？








いえいえ、むしろ大の苦手です。







でも、「暑い」とか「しんどい」ばかりでは、雰囲気悪いので










たとえ暑くても、強くなれるビッグチャンスの夏を愛します。






愛し続ければ、きっと、






振り返ってくれるものですよ。












なんだか話がぶれましたが、









暑いって言ってても雰囲気悪いので








強くなれるチャンスである夏を愛して、乗り切ろう








そしたらきっと大きく成長して夏を終えられるよ


と。






そんなとこです。













さぁ、今日は入りの1ネタが長かったわけですが、












今日のテーマは「歌詞」です。










これはただただ自分の好きな歌詞を載せて、それについて見解や感想を言っていくという企画ですので、







退屈なところもあるとは思いますが、どうかお付き合いください。笑








今日は４つ紹介させていただきます。







さっそくいきたいと思います。















Ｎｏ.１　「言い訳の名人　『どうせ、ぼくなんて』」







言ってしまいがちな、このセリフ。





いつ、ここを聴いても、「今の自分、言い訳の名人だなぁ」と気づかされ、






やるぞ！！って気持ちになれます。　

















はい、こんな感じでやっていきます。















Ｎｏ.２「『限界』とか『運命』とか、知らないくせに言うもんじゃない」









確かに。








毎度、「確かに。」と思います　笑









知らないはずの限界や運命を自分で作って、それを超えられず苦しんでいる。






自分にすごく可能性を感じさせてくれ、やる気の出る歌詞です。


















ここからは自分の中の２トップ。










Ｎｏ.３「走るのやめたあいつが、『まだやってんのか』って笑ってる」







今に見てろと思いますね。バカにするのも今のうちだぞと。







必ず成功して、走り続けなかった（あきらめた）ことを後悔させてやると燃える歌詞です。











それでは最後、










Ｎｏ.４「不器用だから。臆病だから。夢を捨てられない。」







がんばり屋だからとか気持ちが強いから、夢を捨てずにがんばっている　のではなく






不器用で臆病で夢が捨てられないから、夢を見続ける　という逆転がなんとも言えません。






もし器用だったら、自分の力量がわかってしまっていて、でっかい目標も立てられないのかなと






臆病で夢を失うことが怖いから、逆に夢にとらわれているのかなと







かなり考えさせられるので自分はとても好きな歌詞です。

















以上になりますが、どうだったでしょうか。











試合や練習前に必ず聴くので、自分の原動力になっている歌詞です。










ブログをご覧になった方は、どの歌詞が気に入ったか。またこの歌のこの歌詞がいい。などコメントいただけると嬉しいです！















さて、それでは最後に




最近聞いた心にグッときた言葉を一つ。









「君が無理をするなら、私は倍、無理する。





君が好きっていうなら、私は倍、好きになる。」













もちろん、これもある曲の歌詞ですよ　笑














以上、








（２回目なのでついてきてください！）











春を愛するー？　（ちがーう）






秋を愛するー？　（ちがーう）






冬を愛するー？　（ちがーう）







夏を愛するー？　（愛夏ーーー！！）











夏を愛する、月影丸でした。










ありがとうございました。

第35回東京都高等学校選抜陸上大会兼一年生大会

2014年7月12日(土)に行われました東京都高等学校選抜陸上大会兼一年生大会の1日目の結果です。



天候：晴れ


気温：34℃


場所：駒沢競技場


＜男子1500ｍ＞

1組8位　藤田　知之　4.07.40　(全体10位)
16位　近藤　裕樹　4.19.32　(全体41位)

3組3位　柴田　敦正　4.15.08　(全体25位)


＜男子一年生3000ｍ＞

1組2位　新村　晃平　9.16.26　(全体14位)

2組3位　宍倉　健浩　8.57.40　(全体3位)


＜女子一年生1500ｍ＞

2組13位　黒澤　萌華　5.34.44　(全体40位)

3組13位　阪　千聖　5.12.05　　(全体21位)


＜女子1500ｍ＞

1組8位　木村　綾愛　4.43.30　(全体8位)
16位　和田　寛果　4.55.93　(全体23位)


＜女子400ｍ＞

4組6位　山本　渚　1.01.19　(全体25位)





今回の試合は定期試験の直後ということもあり満足な調整ができず、また30℃を超える炎天下という悪条件の中で行われましたが


自己ベスト及びほぼそれに近いタイムを出した人も見られました。


まだ明日も試合は続きますので応援のほどをよろしくお願いします。


以上、閲覧ありがとうございました。

ガチる

こんにちわまどーなです。
試験も明け陸上にも勉強にも打ち込める夏がやっとやって来ました。
少しずつですが、テストの成績も上がって来たのでとりあえず一安心でした。
また試験期間は最低30分を守っていたこともあり、今までに見ない試験明けのキレを見せてます。
ですが、自分をずっと悩ませる症状がなかなかなおりません。
それは常に呼吸が苦しいことです。
貧血の方は完治ではありませんが、血色素量の値が12.9からやっと14台に乗りました。なのでなかなか治りにくかったのですが、完治への兆しを見せています。
ですが、それでも走ってて疲れるとはまた別の心臓や呼吸の辛さに悩まされています。
医者には喘息の薬を処方されたのですが、それもイマイチ…
貧血がまた悪くなってるのでしょうか？でも、食事面では全く問題ないので考えられません。
やっぱり今まで練習を積んでなかったせいなのでしょうか？
背中のマッサージを重点的にやったり心臓近くに弟からもらった湿布を貼ったりしてもあまり効果がありませんでした。
本当に悩んでるので、何か考えられる事があったら是非アドバイスください。お願いします！



話は変わり


これで高3は最後の夏
ラストサマーです。
高1高2とプールには行きましたが、海には行ってないので、今年は必ず行きたいですねー笑

後はお祭りですね
高1高2とみたま祭りに行ったので高3もいくしかないですね！

どちらも華を添えるなら彼女が必要不可避ですが、長距離のリア充率は０%なので、残念ながら今年も親睦を深めた仲間と行って来ます。


そんな机上の空論の前に夏、二つの合宿へ向けてこれから行うこと。

それは初心に戻って「規則正しい生活をする」です。

陸上を六年間やって来て立てる目標には到底ふさわしくないように見えますが、自分は練習で踏ん張ったり、とにかく量をこなしたりするよりとても重要なことだとおもいます。

規則正しい生活を大きく二つに分けると食事と運動なのですが

食事だったら、今だと夏バテしないような野菜や大豆製品、肉類。
貧血では敵だったコーヒーも夏バテ防止には特効薬だそうです。貧血防止にも適量しかのみませんが。
また、練習後の牛乳も賛否両論ありますが、胃を保護したり、体液に直接入っていけるという面では良いそうです。

また睡眠では夜更かしをしないことを心がける、出来れば10時には布団に入れるようにしたいですね。

二つとも出来そうであまりできないです。

食事では暑い日についつい手が伸びてしまう清涼飲料水やアイス。
二つは糖分が多いことよりも冷たいという点で胃に負担がかかり食欲低下につながるので多くても一日一つにしたいです。

睡眠では夏ということでテレビで夜遅くや深夜から面白い番組をやるのできりのいいところまで見てしまいます。特に九時から始まる映画は見てしまいます。昨日のトトロを途中で消すのは気持ち的に本当に辛かったです。

ですが、二つとも陸上のためと思い、意識して行きたいです。

そして短距離が引退してしまう私学大会やその前の多摩選までに自己ベストを更新して、自分の努力を周りに証明出来るよう頑張りたいです。

証明だけに…

(qed)

タイフーン

本日は答案返却日、台風の威力に萎縮した学校は10時半登校を選択。


賢明な判断だと思われた





が、しかし



あさ起きると







雨なんか降ってねぇ！
雲ひとつない晴天！！



おまけに湿度高くてタチの悪い暑さ。




いわるゆ『台風一過』ですね




あ、ちなみに最近まで『台風一家』だと思ってました


どんな家族なんでしょうか はい




今日はすとちゃんです。




なにが言いたいかって
とにかく今日は暑かった。



今夏1番と断言します



30℃超えなんで真夏日ですね


うちの部員には 愛夏日 という奴もいます
夏を愛するらしいです。
意味がわかりません。








通常より2時間遅れになったことで
1番暑いときに練習するはめに



あの走ってて、

モワーン (熱風)

ヒュー (冷風)


に繰り返し襲われる季節になりました


(ちなみに強さで見るとモワーンの方が圧倒的)


これ長距離選手あるあるだと勝手に思ってるのですが

いかがでしょうか？笑





そろそろ東京から脱出したくなってきたので 早く合宿に行きたいです


前期末は夏合宿をモチベーションに頑張りました


ゾンタックもこれで最後かと思うと涙が……


伝統となったアイスバスダイブは受け継いでいこうと思います。笑









さて、最近はいかにエネルギーを使わずに走れるか が課題です



レース中いつも頑張ってる



そう言われてみて 確かにそうだなと



力を入れるところ抜くとこ


名付けて『省エネ走 』

難しいけど形にしたいです。




テスト期間中に1本走ったのですが
いい感覚でした


この夏で自分のものにできるよう
普段の練習から意識していこうと思います。







そして明日からは都選抜があります


それぞれが良い流れで夏を迎えれるように頑張りましょう！




それでは 失礼します。