ゆく代くる代

みなさま、いかがお過ごしでしょうか



紅白歌合戦をBGMに最後のブログを書いております、ともちんです



この時期の早実3年生の例に漏れず暇をもて余して..... おりません！



少なくとも今は！



おとといの29日からぬっちだの米沢のおうちにお邪魔し、1泊して昨日、自分の祖父母の家に帰省しました。



米沢、ものすごく良いところでした



恥ずかしながら雪を目の前にすると精神年齢が少な目に見積もってもマイナス50歳くらいに下がり、気づいたら手が勝手に雪玉を作っていたのです



スキーにもつれていっていただき、米沢ライフを満喫しました



一年の最後にものすごく大きな思い出ができました



ありがとうございました！



さて、2015年を改めて振り返りますとやっぱりマッドマックスとスターウォーズですね。



やめておきましょう



2015年は喜怒哀楽に富みまくった年でした



最高学年としてチームを運営する側にまわり、つらいことがたくさんありました



正直、あまり機能できてなかったな、という思いもあります




その分、周囲にもたくさんサポートしてもらいました




また、この一年を過ごしてみて１つ言えることは、




次の代は間違いなく僕たちの代を越える、





それどころか早実長距離史上に残る良いチームに残るだろう、ということです。




僕たちの代ではできなかったことをやり、失敗をしっかり活かせる



そんなチームになっています




安心して引退できます




いざ最後のブログとなるとなかなか言いたいことが書けないです




このブログは中学3年生、まだ受験する前から読んでいました




あこがれの早実であこがれの先輩たちが綴る文章を毎日楽しみに読んでいました



部の見学に行ってからは先輩たちの名前とハンドルネームの対応表を書くほどでしたね.....



こう『僕とブログ』みたいに振り返ってみますとあっという間の３年間でした



あの先輩たちみたいになれたでしょうかね



皆様のコメントにも励まされて、走ってくることができました




では、この言葉でおわかれしましょう！



今まで、おしょうしなっし！



またどこかでお会いしましょう！

リンリン！！

こんばんは

まゆげです

昨日まで都道府県駅伝に向けた東京チームの合宿に参加していたため

順番を変えてもらいました

申し訳ありません


さて、

迫ってきましたね～

あいつが！

箱根駅伝が！！

昨日発表されたエントリーには

第三区に

我らが早実最強の先輩

武田先輩の名前がありました！！

先輩は予定通り走ることになれば

なんと

一年生から三年連続の箱根出走！！

名門早稲田大学でこれを達成しようとしているのだから

本当に凄すぎます！！

そして、この三区はレースを左右する重要な区間で

各校のエース級の選手が顔を揃えています

先輩の信頼度がいかに高いかがわかります

箱根駅伝楽しみすぎるぜ！

そして、今大会、まゆげとみかんは

箱根駅伝で早稲田のお手伝いをさせて頂けることになりました！！

沿道で距離表示を出す係だそうです

ちなみに、まゆげの担当は一区、三区、五区、七区、十区で

なんと、先輩の区間担当なのです（よしゃあああ！）

声の限り応援させて頂きます

十四キロ地点(茅ヶ崎)に立つ予定なので

もし、応援に来られる方は一緒に叫びましょう！！ｗ

そしてそしてそして！！！

2016年の１月２４日に行われる都道府県対抗駅伝に

武田先輩と共にまゆげとヘルシーが東京代表に選ばれました！！

2013年の同大会では先輩が五区、まゆげが六区でＷ区間賞になっていて

とても思い出深い大会です

また、その再現になればと思います！！





ところで、残念ながらこの一周が自分たち三年生にとって最後のブログとなります


三年間の競技生活は、正直、納得のいくものではありませんでしたが

中学校時代はトラックにおいて、全国大会では入賞出来ず、

駅伝では県大会どまりで、都大路にはほとんど関心がありませんでしたが

たくさんの方々が応援してくださったこと、

最高の仲間にめぐまれたことにより

インターハイ優勝、都大路出場という

目標を、本気で、全力で追いかけることが出来ました


早実に入る決意を固めたきっかけになったのは

練習に参加させてもらった時感じた独特の雰囲気と

武田凛太朗先輩の強い走りでした



早実で陸上が出来て本当によかったです



三年間ありがとうございました

後悔すんなよ

どうもくらどんです




月日が経つのは早いものでもう高３も残す所あと少し……




ブログもこれで僕が書くのは最後になってしまいました。




いやぁ寂しいですねぇ……ほんと














いやほんとに思ってますよ!!決してこれでめんどくさい文章を考えるのも最後だーなんて思ってませんよ!!




まぁでも実際寂しいですよ……ほんと



だって3年間ですよこのブログと付き合ってましてや陸上なんて中学から合わせたら6年です!!



やっぱり最近思い出すのは陸上やってて良かったなぁって心の底から感じた瞬間なんですよ……




達成感って言うものはそれを達成するのにどれだけ苦労したかに比例するもので、やっぱり陸上というスポーツは体のあらゆる所を虐め抜いて高みを目指していくスポーツだと思うんですけど





それだけにね




ひとつ目標にしてたものを達成すると体中の細胞がアドレナリンまみれになって狂喜乱舞してますよ。いやほんとに




死ぬ気でやったものほど成し遂げた時死ぬほど嬉しいものですよ。



今なにかに向かって走ってる方ほんとにそれで全力ですか？？それで燃え尽きれるんですか？？



時間は限られてます……不完全燃焼の人生なんてつまんないですよ。。。












最後の最後のまでよく分からないブログになってすいませんでした



それでは(* 'ω')ノサヨナラ

達成感

こんにちは、リリーです。諸事情により順番を変えて投稿させてもらいました。


このブログを書くことも今回で最後


文章をオリジナルで作ることが大の苦手な自分にとってはうれしいような・・・
でもやっぱり悲しいような・・・

複雑な気持ちで今キーボードを打っています。


さて、自分が陸上と出会ってから６年経ちました。

６年間よく陸上を続けたなあって思っています。



「なんで長距離なんかやってるの？」

「長距離のどこが楽しいの？」

「お前、ドMだな」

「他のスポーツに比べて単純で華麗な技も無いから見るのがつまらない」

「長い距離走るのめっちゃ疲れるから嫌」


６年間通して陸上以外のことをやっている人たちから言われ続けたことばです。

言われたとき、きちんとした返答をすることができなかった気がします。
確かに自分も思ったことある意見なので


言われたたびに、自分がやっていることをきちんとした言葉で話せない自分が情けないなーと思いました。


だからここでちゃんと返答しておきたいと思うので書かせてもらいます。


「達成感を得るため」

自分はこのために、これで６年間続けることができました。


自己ベストを出したり、ライバルに勝った時の達成感はとてもすごいものです。


苦労して、時間をかけて練習して、疲れて手に入れるものなのですごい価値があると思います。


このような達成感を得ることは年に２・３回程度です。


その２・３回がそこまでの辛かったことを吹き飛ばしてくれるので続けられたのかなーって思っています。






これでは答えになっていないって思っている人もいると思いますが
自分は本当に達成感で・のために陸上をやってきました。

少しでも共感者がいたら幸いです。



後輩の皆さんには、自分が言われ続けたことに対してきちんと返答できる人間になってほしいなって思っています。





３年間ブログを読んでいただきありがとうございました。

意味

こんばんは、トーマスです。



さて、今年のクリスマス、カップルの集う横浜赤レンガ倉庫に行って参りました。


とは言ったものの、隣にいるのは彼女、なんていうロマンチックなものではなく

ちかがや君と二人で彼の家から自転車で行く（片道2時間）というなんという自虐…（笑）


横浜についたところでこれまたクリスマスに予定の入っていなかったよし君（横浜近辺在住）も

駆けつけてくれ、3人で中華街へ…


非常に充実したクリスマスを送ることができました。（笑）




まあクリスマスの話は置いといて、、、



本日ついに大学の学部推薦進路が決定しました！！


幸い、陸部は全員自分の希望通りの学部に行けたようで

充実したキャンパスライフがおくれそうです！




さて、最後のブログ、ということで話は陸上に、、


僕は引退後、度々部活にお邪魔させていただいているんですが、

すごいチームの一体感というものを感じます。


自分たちのいた代より、より他人の状態やチームの雰囲気などを

部員全員が意識していて、

練習中は競争意識を持ったライバルに、

それ以外はともに同じ目標をもって戦うチームメイトに、



なんか傍から見ていて、このチームならやってくれるのでは、

と感じさせてくれます！



自分はこの3年間で2回都駅を走らせていただきましたが

全く戦力になることができませんでした。


ラストイヤーでは思った走りをできたのがほんとに1回しかなく

競技面でもその他の面でも情けない面しか見せられませんでした。



記録会や大会の数っていうのは思ったより多くありません。


自分はこのうちのかなりをあまり意味のないレースにしてしまっていました。



自分が言えたことじゃないですが後輩たちには1本1本のレースを後悔しないように、

しっかり意味のあるレースにしていってほしいと思います。




それでは最後に、


来年のクリスマス、彼女と一緒に京都の街に応援に行けるのを楽しみにしてます。（笑）



期待してます、頑張って！！

陸上を愛せ

投稿が遅くなってしまい申し訳ありません




昨日はクリスマスでしたね！



今年はひょっとしたら新しい恋が見つかるかもしれないなんてほんのちょっと期待しましたが、勘違いだったようです(笑)



お久しぶりです、かっちゃんです！



そして、今日はもう一つ



なんと



今日はかっちゃん最終回！



ん～寂しいです



振り返ってみるとこの3年間、ほんとうにいろいろありました



初めてのことだらけで大変だったけど、陸上の楽しさを知った高１



タイムが伸びない辛さ、悔しさを知った高２



初めて心の底から本気になれた高３…






僕がこの３年間を通して言えること、それは



陸上部に入って本当に良かったということです




まず陸上を通じて、何か一つのことに本気になって努力することの素晴らしさを学べました



自分は陸上に出会うまで、いくつかスポーツや習い事を経験しましたが



どれも必死に努力するほど本気になれませんでした



しかし、陸上部に入って、気が付くと毎日陸上のことばかり考えている自分がいました



初めて一つのことに本気になれて、そのおかげで毎日がほんとうに充実していました



このことは自分の一生の財産だと思います






そして、ほんとうに良い仲間たちに出会えました



まだ陸上のことを何も分からなかった時にいろいろと教えてくれたり、相談にのってくださった先輩方



いつも明るく、自分たち高３を支えるくらいしっかりしている後輩達



そしてもめたこともあったけど、最後はまとまれた同学年の10人



一人一人がみんな良い人で、自分は人付き合いは得意ではない方ですが、楽しくやってこれました



また、自分と同じくらいの実力の人が同学年にも後輩にもたくさんいて、毎日刺激を受けながら練習ができました



自分が陸上に夢中になれたのも良いチームメイトに恵まれたからだと思います



本当にありがとう！






結局、個人としては大した結果も残せずチームに迷惑をかけた部分も多かったと思いますが



このチームで3年間走ったということは僕の誇りです



大学に入っても、社会人になっても、陸上を通じて得た物は大切にしていきます



もちろん、大学でも同好会で陸上を続けますよ！



大学に入ったらマラソン走りたいなーなんて考えてます



今から楽しみです♪











最後に、後輩達にメッセージを伝えるとすれば



「迷ったらＧＯ」



これを贈ります



自分はやって後悔するよりもやらないで後悔する方がほとんどでした



だから、どうするか迷ったらあえて難しい方や辛い方に挑戦してみろ、ということです



妥協しそうになったら思い出してみてください





そして、頼りない先輩たちだったかもしれないけど、一年間ついてきてくれてありがとう！



来年、みんなの成長した姿を都駅伝でみるのを楽しみにしてます



都大路きめてくれ‼





それでは、3年間ほんとうにありがとうございました！

温故知新

こんばんは。
マロンです。


今日は12月23日。
2015年もあと8日ですね。

なんでこんな1年って早いんだろう…
って毎年思うことですが笑


この2015年は本当にいろいろなことがあり、そのことで自分自身成長できたと実感できたところもありますし、まだまだ未熟なところもありました。


部活も今週で一段落しますが、その時期で今年を振り返って来年をよりよいものにしたいです。





温故知新。
今年良くなかったところを見直して、新しいことを自分のものに出来るようにしていきたいです。


来年こそ都駅伝で優勝して、都大路いきたいですね！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今年のプレゼントは

こんばんは
かとぺです。


もーすぐクリスマスですね。
ハンマー同様、予定なんてありませんよ。


でもハンマーとは違い‴作って‴みせます。


クリスマスプレゼントでもいいな。 なーーんて



ある先輩とジョグ中に恋愛について
語りました。



最後に導き出された答えが、



付き合ってもいないのに周りに
付き合ってると思われている。です。



理由はクラスの人に
「付き合ってるんでしょ、、噂で聞いた。」
と言われました。

そんなことはありません。

怖いなー噂



みんなのブログを見ていると面白くて
自分のも面白みを出したいのですが
全然適わない。



学校でも面白くて、ふざけ合って笑って、
仲のいい学年です。


その分、部活との切替えは大事ですが、
そこは問題ありません。

ミーティングを増やしたりして団結力も
増してると思います。



みんなで強くなっていきたいです。



冬季は勉強、部活で追い込んで
リア充以上に充実させようと思います。



以上かとぺでした。

だれか女子がこのブログを読まないかな～～ なーんて

来年のクリスマスは

こんばんは！ハンマーです。


今日は12月21日！


もうあと10日で2015年終わっちゃいますね


恐らく自分は何事もなくこのまま一気に大晦日まで駆け抜けることでしょう。


はい、もちろん自分はクリスマスも練習以外は予定がありませんので


クリスマスなんてあってないようなものです笑


でも来年は絶対に予定が入っていることでしょう。


いや、絶対にいれてやります！


(決して彼女を作ってやろうとかそういう意味じゃないです笑)


なんと！来年の都大路はクリスマスの日に行われるんです‼


来年もクリスマスに予定が入りそうもなかった自分としては


絶対に都大路に行ってクリスマスに予定をいれたいですね。


都大路に行くために代替わりしてから


いろいろと新しいことを取り入れて


すごくチームの雰囲気もよく


自分のモチベーションもかなり上がっているので


この雰囲気、モチベーションを保って


1つ1つできることから積み重ねていきたいと思います！


最後まで読んでいただきありがとうございました。

やっとログインできた。汗

みなさん、こんばんは。
更新1日遅れてしまい、申し訳ないです。



ぺぺちです。



ソルトが書いてましたが、負けました…。


テスト。

まぁ競争するものでもないんですけど、勝負していたからには勝ちたかったですね…


ぺぺちは高1長距離、6人中4位。


なんかいつもこの順位だな、、

当然、喜べる順位じゃないわけですが、

悔しがりすぎてビリではないわけだからなぁ、

悔しがりすぎるのも失礼なのかなーみたいな、笑



今回は前半は順位が１つ上のハンマーに勝ってたんですけどねー

後半はもうボロボロで気づいたらまた4位でした。



やばい。


勉強せねば。


勉強と陸上、両立。がんばります。



なんか、すごい強引な終わらせ方になってしまいましたが。










安心してください。
終わりませんよ。







すみません。嘘です。
終わらせていただきます。


安村さんをパクってる、とにかく明るいソルトのパクリをしたかっただけです。


それではおやすみなさい、、、

みんなで京都に行く走（ぞう）！

どうも！お久しぶりです！




もはや最後にブログを書いた時を思い出せないソルトです笑




この前はしょっちゅうブログの番が回ってきたので大変でしたが、



テストやなんやかんやでこんなに空きました




今回のテストは1年生（理系3人、文系3人）で文理対決をしました。（僕は文系です）




その結果ですが……




安心してください、勝ちましたよ




これが言いたかっただけですすいません笑




本題に入りますが



この前関東駅伝がありました



今年の都大路への切符を手にする最後のチャンスだったわけですが



他チームとの圧倒的な力の差を感じました



東京で2位だったとしても関東ではこんなに霞んでしまうのか…という絶望感



先輩の悔し涙



自分もこのチームの一員としてとても悔しかったですが、



泣いたらすべてが終わってしまう気がして、耐えました



そう



僕等には来年、都大路に行くという使命があるからです



今、新チームがその使命を背負って動き出しています



練習のスタイルを変え、質を上げ、意識を高く持ち、



京都へ



来年の今頃は修学旅行の準備ではなく、京都への準備をしていることでしょう



ただ、こんなことを言っているだけでは行けません



都大路を見据えながら、練習に励んでいきたいと思います！




以上！読んでいただきありがとうございました！

前進

いやー寒い寒い


あれ！まさか！

そうです！
お久しぶりです！ちゅうえいです！


みなさん大好きフレッシュ1年生が久々にブログに登場ですよー！


(もうフレッシュっていう感じでもないかな……)


前回のブログを見てみますと、
10/29ですね。


あれから約１ヶ月半。



色々あった１ヶ月半でしたね。



都駅伝に関東駅伝。


先輩達の涙、絶対忘れられないものになりました。


先輩たちが成し遂げられなかった都大路進出。


それを果たすべく、今新チームとして動き出しました。

絶対来年行きたい。
行ってやる！
絶対行こうな！

って感じられる、そんな雰囲気の良いチームに入れて幸せです。
そしてこのチームで戦って都大路へ行きたいです。

僕はこのチームで頑張りたい。

だから今、自分の目の前の事を一生懸命やります。

もうみんなに迷惑をかけない。


前にも書きましたが、


男なら誰かのために強くなれ
歯を食いしばって思いっきり守り抜け


気持ちを入れ替えたちゅうえいでした。

では！

今 これから

こんばんは



投稿遅れてすみません💦



近頃 寒くなってきて着込みまくってるうぃんぱーです



皆さん もうお気づきでしょう



この部のモチベーションの高さを！！



部活をやっていると みんなの気持ちが伝わってきて「俺もやってやるぞ」という気持ちになるのですが



ブログを読んでいるだけでも
ドキドキとワクワクが止まらない笑



新規14分台突入者 15分台突入者 ベスト更新
などメンバーの成長を感じ続けています


「あぁ～すごいな みんな」



ではなく



「置いてかれるわけにはいかない、追い越さなくてはいけないのだから」



という気持ちです



自分が1年生の時の3年生の先輩に何の為に走るのか、というのを聞いた事があったと思います(たしか



その先輩はこう言われました


「俺は先輩たちの為に走る」と



その時の自分は、なんとなく「なんかかっこいいな～」って感じてました



でも「なんで今居ない(もう卒業されてる)人の為に走るんだろう」とも若干思っていたような気がします



今ならわかります



軽々しく出る言葉って、やっぱりその人の中では大した事じゃないんだと思います



だから軽々しくは言えませんが
悔しさを忘れてはならない



忘れられないだろ



ここ2回のポイント練習で自分はシンスプリントの為休んでマネージャーの仕事や応援などをしていたわけですが



選手個々にもっと力はあるのに それが練習で出せてない人が数名います



試合で力を出せればいいのだろうけれど
その為にはやはり練習でもしっかりと力を出せないといけないですよね



何が足りないのか



この点は本当に難しい話だし
選手それぞれ感じるものがあると思いますが



銀林と話をしたり 今のチーム状況を見たりすると



やはり「気持ち」かなとは思います



この点は顧問の先生(偉大)とも話していて



「やっぱり最後に勝敗を分けてくるのは
自分がどれだけ目標に対して想いがあるかだと先生は思いますね」



と仰っていました



あぁ～なるほど...



その点、



安心してください、想ってますよ



3年生が遺してくれた



己に克て 久我山に勝て~妥協より補強~




...




ちがうちがう



3年生が遺してくれた



悔しさ があります



より一層 強くなれるように



涙せぬように



そして笑顔になれるように




3年生にもなったのに学ぶ事ばかりです
まだまだのびしろたっぷりってことで！



テストが悲惨なうぃんぱーでした笑


それでは

感じたもの

"You can close your eyes to the things you
don't want to see,but you cannot close
your heart from what you don't want to feel."

by Jonny Depp




〔日本語訳〕
「見たくないものには、
目を閉じればいい。
でも感じたくないものに、
心は閉ざせないんだ。」

by ジョニー・デップ











つまり……？


上手くいかなかい事に対しては
目をつむって、忘れればいいけど、
上手くいかない時に感じる、痛みや
悔しさや、情熱や、、、、

その感情一つ一つには目(心)を
そむけられないということ。



現実はちゃんと、受け止めなさい。


…ってことですね。








ジョニーデップさんのこの言葉に
心を動かされました…

銀林です！！！

投稿1日遅れてすみません、
…お久しぶりです。

前置きが随分と長くなりました。笑







さて、、、

まず冒頭部のジョニー・デップさんの
言葉はたまたまあるサイトで目にした
もので、ふと印象に残りました。

怪我していて、走れていないこの現状。

まさに目をそむけたい、現状です。






怪我が治る余地がまだ見えず、
ただずるずるとリハビリ期間が延びる一方。


かかとに負担のかかる運動は極力避け、

プールやバイク等の非荷重のトレーニングを
多く取り入れています。


新チームでの活動が始まり、

補強のバリエーションが増えた中、

ひーひー言いながら補強生活を
送っている次第です。






正直に言うと、
全く走れないだけあって
日々のモチベーションがぐっと下がって
しまいました。

何をするにも気持ちがいまいち入らず、

日々のストレス発散、
リフレッシュの代わりだった「走ること」
が出来なかったテスト期間中は最悪でした。




走りたい。

その欲に駆られながら、やっていることは
ただぼーっとしているだけ。

シーズン(駅伝)が終わってからの虚無感。
ゆえに感じる脱力感。









読者さんの皆様もお気づきですよね、


銀林お前はなんて気持ちが弱いんだ！
















そんな中

闘志に火をつけてくれたのは、
やっぱり共に過ごす仲間の走りでした。




先々週の日体大記録会。

3年生にとっては高校最後の
日体大トラックでのレースでしたが、

同輩の走りがとても印象強かったです。





「いいペースだ！！
自分のリズムをしっかり刻め！！
リラックスだぞ！！！！」




飛び交う声援の中、
ベストを更新したぬっちだ君。


惜しくも40秒台には乗りませんでした。

とはいえ、自己ベスト！！


14分台という今までの大きな壁を
ぶち破って、コンスタントに14分台を
出せるようになってきた！






そして、その後、ヘルシー君

彼の走りにはいつも、刺激をもらって
ばかり。刺激しか感じません。笑


きつくなって、単独そうになっても
リズムはほとんど変わらない。

ラスト150mのM大学のM先輩との
スパート勝負も、なんという興奮。







そして最終組。

自分の憧れのE君の走りを目前に。

「すげぇ。やっぱ違うなぁ。」

憧れの念が一層深まった中、




聞こえたきた声が。

「悔しい。あああぁ、悔しい！」


ぬっちだ君の声でした。


そこで改めて、チームを引っ張って
くれる人の強さを痛感しました。

自分なら間違いなく、
「かっこいいなぁ、自分も
ああなれるように頑張らないと」

と思うところを、

「悔しい。」



ここぞ、気持ちの持ちようの差というか
ある意味で選手間の温度の差なんだと
思いました。










怪我して、みんなのサポートを
してあげなきゃいけない自分は
結局、
みんなに助けられてばかり。




助けられて、
勇気付けられてばかり！！！！！







闘志に火がつきますよね、これは。

一気にモチベーションが上がりました、
もう誰にも負けないんじゃないか
というほど。笑




練習時間は基本的に、
みんなのドリルや走り、
怪我の状況等把握できるように
コミュニケーションをとる、
時間に多くを当てることにしました。



補強なんていくらでも家でできる。
(自分との戦いだが、、、)


だったら部活に来て、
その中ででしかできないことをやろう！


「やれることは、
やれるときに、
やれるだけ、
やろう」



です。




自分のケアの治癒に当たるのは、
競技面においてなら最優先。
でもそれ以上に、仲間の走りや
状況把握をしてあげるのも大事。











上手くいかない時こそ、
ちゃんと現実を受け止めてあげる。

感じた思いには目をそむけず、
バネに変えて。




"You can close your eyes to the things you
don't want to see,but you cannot close
your heart from what you don't want to feel."

by Jonny Depp












最後までありがとうございました！！

トレーナースーツ

あれよあれよという間にすっかり冷え込んでしまって体調管理が大変になってきました…




こんにちは！のびちゃんです‼




この前かぜぶくろを書かせてもらった次の回のドラえもんにかぜぶくろが出てきました




うわぁー、なんかラッキーって思いました　ものすごいマイナーでも日の目を見ることもあるんですね





今回の道具は着るとその人にあった運動量を決めてくれるというまあ便利な道具です




最近運動量の調整どうしようかと考えてます




新体制になってから練習もバージョンアップしようとしています




従って、序盤の慣れないうちは運動量コントロールしていかないと体がボロボロになりそうです




今まで通りがむしゃらに走っているばかりではなくきちんと絞ってメリハリつけて走ろうとなりました




新体制になってから5日ですが大分ボロボロです




早実長距離で1,2を争う筋力なしの僕は筋トレが悲惨でした…




後半ほとんどしっかりできていません




特に腹筋でV字などのバランスをとるのと腕立て伏せができませんね…




さらにはメディシンボールを使う筋トレは持ち前のボールコントロールのなさであらぬ方向へ飛んでいきます…




体幹、上半身と下半身の連携なども全然できてません




とりあえずは自分の足りないところが明確になってきたので、これから修正していきたいです




一番できていないのは、一番のびしろがあるということ




こんなにできていないのにチーム内ではそこそこの自分がこれを極めれば結構すごいところまでいけるんじゃないか？




というのをモチベーションにしながらこれから頑張っていきたいと思います




今日はここら辺で失礼させていただきます




ありがとうございました‼