感覚

こんばんは！銀林です！

積雪の影響を受けてか今月は
なんがか非常にバタバタしていた
ように感じます。

気づけば2016年も1月が過ぎ…

待ってくれと言わんばかりに時間が
進むのが早く感じている次第です。




さて…

怪我をしてからもう約4ヶ月になります。

未だ原因の突き止めと、怪我から復帰する
糸口が見えてきません。

ここまでくると解決の糸口が見えてこない
と言うより、どこか自分の中で遠ざけて、
見えなくしているのではないかと思う
くらいです。
根本の原因が明確にならない以上は
具体的な治療法も見つかりません。
今はとにかく、この踵の痛みの根幹を
探っているわけですがなかなか分からず…

地元の病院での診断から始まり、
顧問の先生を始め、多くの方にアドバイスや
大きな病院の紹介をしていただいたり、
尽くせる限りの手はほとんど試しました。

しかしいく先々で可能性があるであろう
原因がそれぞれ異なり、
最初は全部鵜呑みにしていましたが、
今になっては何を信じていいか分からない
状況です。

ただ唯一頼りになるのが自分の「感覚」

今日はこの感覚について少しお話しを…



今朝久しぶりに父親とゴルフの打ちっぱなし
に行ってきました。

というのは元々自分は小学校からずっと、
ゴルフをやってきました。
中学校の時にゴルフのために体幹、
体力作りをしようと入部したのが陸上部。

実はこれが陸上を始めるきっかけでした笑



そんなわけで今朝ボールを打ってきた
わけですが、どうも上手くいきません。
クラブが描く軌道がインパクトの時に
ずれているのではないか、
肩が開くからボールがスライス気味に
なるのではないか……

と色々考えます。
原因はなんだろうと。


でもその中で、先程も述べたように
唯一頼りなのが自分の感覚でした。

何の根拠もない、
「なんとなくこうであろう」、
雲のようにモワモワした形のない
その「感覚」によって、
パフォーマンスが大きく左右されました。


その「なんとなくこうであろう」
「なんかこんな感じがする」

どんな感じだよ？！とツッコミたく
なるのは分かりますが、

これに頼ることも、
意外と重要だと思うんです。


あーじゃないかこうじゃないかと模索
してみるのももちろん必要な場面もあれば
自分の中の「なんとなく」いわば直感に
頼ってみてもいい場面も多々あります。

もしかしたらそれで上手くいくことも
あるかもしれません。



非常にリスキーな手段ではありますが…




結局銀林は何を伝えたいのかというと…

まず怪我の件については同じような
ことが言えるのではないかと。
病院では人間の感覚はほとんど頼りに
ならない、だから第三者である医者が
原因の追求にあたるのが必要になる
とおっしゃっていましたが、

たしかにその通りです。

でも正直ここまでくると、
自分の感覚に頼る他ないと思っています。

こうではないのだろうかと与えられた
原因に可能性に対して、
自分がその「なんとなく」で吟味する。
科学的な裏付けが出来ない、
自分の感覚を頼りに解決の糸口を引き出す。

上手くいかないかもしれませんし、
ひょっとしたら上手くいくかもしれません。
なんとなく。




そしてもう一つ言いたいのは、
ぜひみなさんにも自分の中にある
「なんとなく」を大事にしてもらいたい
ということ。
もちろん人生全部なんとなく
生きてたらダメですよ！！！！！！笑

でも絶対に科学の力では捉えられない、
その何かが時に想像もしなかった
場面を作り出してくれたり、
大惨事を引き起こしちゃったり、

とスポーツもこの感覚でそれぞれの
パフォーマンスが左右されることが
あるから面白いんですよね。



理系選択の自分ながら
まるでどこかの売れない芸術家みたいな
ことを言っていますが…





とにかく。

「感覚」に対する知識は科学も無知です。
それを思う、感じる、自分自身のみ
によって理解されるものです。

ぜひ「感覚」を大事にしてみて下さい笑




最近数学や化学や物理だの
ガチャガチャ計算が多くて
頭がパンク寸前な銀林でした。


最後まで読んでいただきありがとう
ございました！

失礼しますm(__)m

カチンカチンライト

最近は寒くて寒くて、今夜も雪が降るかもなんて言っていますね




こんにちは！のびちゃんです‼　　　




今回の道具はこのライトを当てるとカチンカチンにしてくれる道具です




紙だろうが、水だろうが、煙さえもカチンカチンにしてくれます




強度上げたり、掴めないものをつかめるようになったりとなんだか演技の良さそうな道具ですね




最近は寒くて、水や、溶け残った雪もカチンカチンですね




そして、最近は僕の足もカチンカチンです




右足の外側から腰にかけて、カチンカチンで痛みが出てしまいました




毎年、疲労が溜まって寒くなっていくと、いつも同じようなところが痛くなってきます




これにかかるとしばらく本調子で走れないので非常にやっかいです




かかってからは気を付けて走っていって、最近やっと走れるようになりました



しかし、ポイント練を何回も休んでしまいました…



怪我がひどくなりそうだなという予見をするのがうまくなかったと思います




多少いたくても大丈夫だと思って走って、軽く違和感残してを繰り返してしまいました




それに付け加え、右足の靴がひどく壊れてしまったまま、走ってしまい、余計な負担かかかってしまいました




やはり、監理不足でしたね




自分のよくある詰めが甘いところが出てしまいました




そんなんで走れなくなるのは今年はもう勘弁なのでいままで以上に気を付けていきたいと思います




今日はここら辺で失礼します




ありがとうございました！

来年は1区走ります。

こんばんは、ヘルシーです。


最近気温が低くインフルも流行りだして体調管理が難しいです。


陸部にインフルが流行らないよう全員で気をつけたいと思います。



先日今年度2度目の広島に行ってきました。


理由はみんなも知っての通り都道府県駅伝です。
（1回目は京都に行ってる予定だったのに行くことになってしまった修学旅行）


都道府県駅伝の参加は人生初で選手で行けなかったのが悔しかったのですが
とても楽しみでした。


東京チームの結果は正直あまり良くなかったです。


特にあまり良くないと言われていた一般は大健闘
良いと言われていた高校生が実力通りの結果が出なかった感じでした。


その分来年は自分がしっかり走らなきゃいけないなと感じました。


今年は半分観光でしたが、半分来年のための下見をして準備万端です。


特になにもなければ1区になるとおもうので、しっかり実力つけて区間賞争いします。


駅伝はチーム力がかなり大事だと思うので
来年は早実と東京のどっちもしっかり良いチームが作れるようにしたいです。


今回の都道府県駅伝でたくさんのことを学べたので今後自分の成長の糧にします。



さあこっから練習を積んでトラックシーズンで結果を出そう！
というところなのに最近まともに練習できていません。


原因は内反小趾だと思われます。


外側接地と疲労によるアーチの低下などで
生まれつき少し小指が曲がっているのが悪化したからだと思います。


正直痛みがすぐ取れるような感じではないのでどのぐらいで走れば良いのかが判断しにくいです。


トラックシーズンを無駄にしたくないので出来るだけ早く練習に復帰したいです。


何か少しでもアドバイスがあればよろしくお願いします。

早くしないと…

こんばんは‼




早く春になってほしいいっさです




遂に両手が霜焼けに侵食されました…(泣)




最近はもう手袋が意味ないくらい冷たいです




昨日の都道府県駅伝では、雪の中で走っていて、




「寒そうだな… でもめっちゃ速いな…‼」




って思いながら観戦してましたね




ぬっちだと、一区のラスト1キロを何回も再生してました




自分は埼玉県民なので、埼玉と東京を応援してました




やはりどちらも強いですね‼




3区と7区の一般の区間は、２チームとも特に速かったです




そういえば、今年度の駅伝は、アベック優勝が多いですよね




昨日も、後半から愛知ばかり映していて、そういう流れになって
ました



時習館卒の鈴木選手に山本修平選手はゴールテープを切り、




東京のアンカーの関根選手に茂木選手は区間賞を取っていたので、




なんだか2週間続けて、1つの都道府県のチームとして、
駅伝をしてるように思えました




駅伝って走力だけではなくて色んな要素が噛み合って結果が
出るんだな、と感じました





それはもちろん自分達早実にも言えます




タイムを上げることは、多分一番大事な要素だと思いますが、





どれだけ都大路に行きたいか、どれだけ陸上のことを普段
考えているか、などの気持ちの面や、




○○分前行動や、整理整頓などの生活面など、





駅伝に懸ける想いを、普段から行動で示せているか、が
大事だと思います




自分も、早実の皆も、もっと意識を変えられる部分はあると思うので、





自分で出来ること、気づいたことは積極的にやっていきたいです





また、早実は推薦入試も終わり、あと3ヶ月で新チームが完成するので、





早実ってこういうチームなんだ、ってすぐわかるようなチームを
作りたいです





話は変わりますが、




この間の皇后杯都道府県駅伝、愛知凄かったですね‼





アンカーの鈴木亜由子選手の走りは忘れられません




自分は、始まる前から愛知が優勝すると思ってましたが、1分37秒差もあったのに
逆転してしまったのは、いい意味で予想を裏切ってきたと感じました笑




広島の4区の、同じ2年の向井さんの走りも凄かったです‼




どの年代でも、トップ選手が出るたびにワクワクします




自分的には、男子より女子の駅伝や、レースの方が面白いんですよね笑笑




まあ、まだ自分のタイムでは勝てないですが……




クイーンズ駅伝にしろ、富士山駅伝にしろ、大会が近づく度に
見に行きたいな、って思ってますね




今年か来年は見に行ってみたいです






……観てるだけじゃなくて、走らなければ‼





それではこの辺で





最近肩凝りに悩まされてるいっさでした‼






最後まで読んでいただき、ありがとうございました

駅伝マン

こんばんは！
ぬっちだです

早いですね回ってくるの(笑)
三年生が半数を占めていたので2倍速です(-_-;)

さて、今日のブログなんですが

みんな同じようなことを書いてもつまらないだろうと思い、
今回は自分の好きな本についてとことん書いてやろうと頑張ってみたのですが
気づいた時には2000字を突破しまして汗
その時点で終わる気配もなかったので
これはもうブログじゃねえ(笑)
と新しく書き始めているところです。
いつの日か出すであろう読書感想文に回したいと思います(笑)

ただ、これだけ言わせてくださいｗ
その本の名前は「駅伝マン」アダーナン・フィン著です。
駅伝好きの人、特に是非読んでくださいｗ

では、本題へ

ここ一週間くらい、東京はすごく冷え込んでいますよね
今週月曜日は雪が降り積雪もありました。
月曜の朝は山形に帰ってきたかと錯覚するくらい本当に真っ白でした。
その影響で電車という電車が遅れ学校では遅刻のオンパレード(笑)
東京で雪が降るとこんなに影響するんだΣ(・ω・ノ)ノ！っと本当に驚いた田舎者のぬっちだでした。


さらに雪の悪影響は我々の練習にも及び…
早実は水曜日にポイント練習で競技場を使用するのですが、ホームストレートが雪で埋もれて使用不可な状況に(-_-;)

それでみんなで競技場の雪かきをしたのですが…
そこでひときわ輝きを放っていたのがそう
私ぬっちだです爆笑
幼き頃から培ってきた絶妙なスコップ裁きで雪を片づけてまいりました。
東京に来てから自分に一番自信が持てた瞬間かもしれません(笑)
因みにそのせいで両手筋肉痛です。
調子に乗りすぎました(笑)

まあ、そんな感じにみんなの頑張りもあって
木曜日と金曜日にめでたくポイント練習を入れることができました。
よかったです(笑)

因みに今回2回ともほぼ完ぺきに消化できました。
ここ一カ月は合宿なども多く参加して強度の高いメニューが続いていますがコンスタントに走れているので楽しいですね。
昨年冬は3か月間ケガでまともに走っていなかったので、それが少しは活かされているなと感じています。
今、ケガしてる人もいますが
今後に生かせる何かが必ずあると思うのでそんなところをモチベーションにして耐えてほしいですね。

さて話題は変わり
明日は広島にて都道府県対抗男子駅伝です。

都道府県駅伝いまだに走ったことはありません
毎年悔しいのか面白いのかよくわからない感情でテレビに噛り付いています…
今年は来年のための強化枠で東京チームの合宿に参加しましたが、走りの面はもちろん雰囲気の面でもなんとなく手ごたえのようなものを感じることができました。
来年こそは東京のかっこいいユニホームを着て結果を残したいと思います。
因みに明日の東京都チーム1区は我らがまゆげ先輩です。
ご声援のほどよろしくお願いします!(^^)!

では、最後にワンピース名言
今日の名言は
一味を抜けるってのはそんなに簡単なことなのかっ!!?　ロロノア・ゾロ

正直これじゃなきゃいけなかったわけではないんですけど、一番これから学びたいのは
核を捉えて自分を疑わない芯の強さが組織の中でどれだけ大切な要素になるのかということ。ゾロは麦わら海賊団の中では副船長という立ち位置です。これは船長であるルフィと船員たちに対するけじめの言葉なんです。ゾロはどんな時も一味がぶれそうになったとき立て直す力があります。強い信念と深い考えがあるからです。
自分も副ブロック長という役職でゾロと同じ立場なので、同じように信念をもって取り組む中でチームの核としてぶれずに機能していけたらいいです。


ｐｓ：
本日より三年生がブログのルーティンから外れるため、しばらくは一日おきの投稿となります。
12人で回していくことになるとどうしても内容が薄くなりがちだという点を考慮しての措置です。その分充実した内容のブログになるよう努めますので、ご理解のほどよろしくお願いします。

七転八起

こんばんは。マロンです。


最近は寒い日々が続いていますね。
明日の夕方ぐらいからまた雪みたいです…
個人的には寒いのは好きではないので暖かい日が待ち遠しいです。


今日は高等部推薦入試で学校は休みでした。
自宅学習日となっていますが、思い思いの過ごした方を早実生はしたかと思います(笑)


さて、新年初めてのブログということで目標を掲げたいと思います。

『人の2倍努力する覚悟』


これは自分の心に常にある言葉です。
文武両道を高いレベルで実現したいという思いからこの言葉にしました。




早実は勉強優先の学校ですからまずは勉強です。
高2からは理系を選択しました。もっと難しくなるので、今以上に頑張ります！


陸上では、都駅伝優勝です。
もちろん、トラックで結果を残したいという思いもありますが、この目標が成されたとき、強い信念で陸上と向き合うことができて、駅伝のみならずトラックでも結果を残せると思っています。

なので、最大の目標である都駅伝優勝を掲げます。
駅伝では1秒にこだわる走りを心掛けたいです。



七転八起

良い方向に進んでいくように自分で考えながら、感謝の気持ちを忘れずに頑張っていきます！！



遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いします。

　
最後まで読んでいただきありがとうございました。

　







　

あの日から1年

こんばんは
かとぺです。


前回のブログから今日にかけて色々あったような気がします。


２回の合宿、箱根駅伝、雪も降りました。
なんといっても明日は推薦入試です。
記憶が蘇ります。


書きまくった作文、面接の練習


あの時の緊張や雰囲気
もー味わいたくはないですね。


今年はどんなお題なのか
倍率はどのくらいなのか
凄く気になります。
受験生よFight‼



昨日ハンマーと
こんな会話をしました。


かとぺ「明日ブログだ。何書こうかな、
入試のことかなー」

ハンマー「俺も入試のこと書こ。」

かとぺ「同じことになりそー」

ハンマー「俺先だから(๑¯ิ∀ ¯ิ๑)」


そんなことを言いながら
結局書かなかったハンマー、
よく分からないなー(笑)
あえて書かないという優しさを出したのか？
そんなことは無いな笑



冬に入ってから走りに影響するほどの怪我はなく、
合宿を通して練習も積めているので、
継続して確実に力を付けていきたいです。

もう足踏みはしない！

こんばんは。ハンマーです。


一昨日雪が降りましたね。


その雪のせいでいろいろ大変なことになってます。


通学に関しては自分は5時台に出ていることもあって


そこまで大変なことにはなりませんでしたが、


それでも西国分寺での人混みはすごくて


すし詰めとはまさにこういうことなのだと身を持って実感しました。


練習でも今日は府中の競技場が雪で使えず


練習後に雪かきをして明日はなんとか使えそうですが


下の方の雪は押し固められて雪をかくというよりは


叩き割るような感じになって大変でした。


Jogの時も1日中日陰になっているようなところは


午後でも凍っていて滑るので転んで怪我しないように気を付けます。


そういえば今回が年明けて初めてのブログでしたね！


2015年は今まで陸上をやってきたなかで


1番結果を残せなかった1年になってしまいました。


すごく悔しかったです。


このまま足踏みを続ける訳にはいきません。


だがら2016年は


14分45秒という自分の目標を達成して


なんとしても走りでチームに貢献して


都大路に行き


充実した納得のいく1年にしたいと思います。


という訳で今年もよろしくお願いします！


最後まで読んでいただきありがとうございました。

本気、良い準備、考える、連続、感謝

どうも、こんばんは。


お久しぶりです。ぺぺちです。



投稿が遅くなりすみませんでした。



年も明け、心機一転頑張ろう！



と思った矢先に、新年1発目で凡ミスやらかしました。



気をつけます。



いやー、でもほんとに、ブログの当番ってのは不定期すぎて、毎回気づくのがギリギリになってしまうんですよねー



ぺぺちのスタイルとしては、

土曜日のポイント練の帰りとかにまとめ読みしちゃおうスタイル

なんですよね。



なんで、そのせいか毎回気づくのがギリギリになってしまうんですよねー。



あれ、これさっきも言いましたね。



つまりはですね、、、



以後気をつけます。ということです。




さて、勘の鋭い方は今日のブログを読んで


「さてはぺぺちのやつ、
書くこと考えてなかったからって
わざとこんなにダラダラと
反省文(?)をかいてるんじゃないだろーな！？」


なんて思われてるかもしれません。



が、



（安心してください。）
ありますよ。




このフレーズ、、

気づけば聞く機会も減ってきて、

聞こえてくるのは少し昔……

そんな時代錯誤寸前(?)の言葉を見事に表現しているぺぺちオリジナルの技法！！！

カッコをつけて、字を小さくしてるだけですが…。




少し脱線しましたが、話すことはちゃんとあります！！あるんです！！



では次回はそれが何なのかについて、書かせていただくことにします。



乞うご期待！



遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

初心を思いだ走

どうも！


寝過ごして終点まで行ってしまったソルトです


この長い電車通学であっても寝過ごしております


気をつけなければ…笑





何と言っても新年明けましておめでとうございます！（もう遅すぎか笑）


やはり正月といえば駅伝ですよね！


今年も生で観戦しました！箱根駅伝！


3区の凛太郎先輩と8区の柳さんです


どちらの先輩も素晴らしい走りでした


とにかく「かっこよかった」です





今年、箱根駅伝を観て


自分が長距離を始めた理由を再確認することができました


あんな風に「かっこよく」なりたい


僕が今走っている本当の理由は


達成感を得るためでも健康のためでもありません


箱根駅伝に出たい
そして先人達のように駆け抜けたい




小3くらいからずっと憧れてきました


幼い自分の目には
選手の走る姿はとてもかっこよく映りました


それは今でも変わりません


最近うまく走れなくて焦って前が見えなくなっていた自分には


いい刺激になりました





そして、僕の今年の目標は


5000m 15分30


です！


正直今の自分からは考えられませんが


ポイント練習でこなせるペースを設定し、


夏が終わった後に貧血を起こさないように気をつければ


十分出せるタイムだと思います


駅伝もしっかり狙っていきたいです！


というわけで


今年もよろしくお願いします！

2016年、変わらなきゃ

かなり冷え込んできて、ついにホントの冬が来た！！

って感じがしますね。


遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
ちゅうえいです！


元旦から早くも2週間が経ちますね。


え、もう2週間かよ！！

なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。



ちゅうえいの2016年のスタートは箱根駅伝生観戦！


僕は人生で初めて箱根駅伝を生で観戦しました。
テレビだけでは伝わらない事ってたくさんありますね。

前を走っていく選手のみなさんは本当に静かなんです。
接地が綺麗なんです!!


今、自分も接地を意識することが多いので勉強になりました。


そして青山学院、箱根二連覇。

本当に強いですね。


全日本、出雲駅伝、箱根のリベンジで我らが早稲田大学頑張ってほしいです。
みかん先輩、まゆげ先輩に是非走ってもらいたいですね！！


そして箱根観戦の後は、陸上部初の冬季合宿。
始業式前日までの合宿だったせいか、冬休みとすぐにサヨナラした感じがしました。

メインは砂浜なんですが今まで砂浜で走るなんてしたこともなく正直、不安がありました。


ロードやトラックと違い、全く反発がないので足が取られます。

凄く腕振っているはずなのに、スピードどころか前に進めない謎の感覚。

かなりキツくてイライラしました。

あれ？これこうしたら進めるんじゃないか。とか考えながら練習ができてイライラしながらも、質の高い練習ができたんじゃないかなんて思ってます。



今年初ブログという事で、目標の方を書きます。

ちゅうえい２０１６年シーズンの目標はズバリこれですね。


継続、努力、感謝。
部活に支障をきたさない。


タイムにしようと思ったんですが、今の自分はタイムよりも生活面の見直しが必要と考えています。
だからといって、タイムを気にしないというわけではありません。

はっきり言ってしまえば、勉強です。
後期中間テスト、長距離１年生対決で大敗しました。

最近、やっと理解できたんですが、

部活（スポーツ全般）を出来る人って大概勉強もできる。

って本当なんですよね。

１年生のみんな本当に優秀。マロン君なんて特にそうです。

それに比べて僕は、なんなんだろう。

そう思う事が多くなってきて、今回この目標にしました。


継続は、練習日誌など継続してやるものはしっかりやる。
継続は力なりって言葉もありますね。

努力は、継続するだけじゃ何にもなりません。長距離は努力の結晶だと思うし、その努力が陸上のみならず、今後生きてくる気がします。
努力はきっと報われる。

感謝は、自分を支えてくれる人みんなへです。
こんな自分でも、まわりにはいろんな人がいてくれて支えられてる。
幸せだって冬休みに気付かせれました。


2016年、自分が変われる年になるために。


長々となりましたが、この辺で失礼いたします。
おやすみなさい。

以上、ちゅうえいでした。

理想を現実に294

朝はですね...


寒い！
眠い！
起きられない！


帰りは...


疲れた！
電車あったか～！
最寄り駅に着いても起きられない！


冬場はこんな具合の「うぃんぱー」です

自分は思ったことをすぐ言っちゃうタイプなので言わせてもらいますが、

冬より夏のほうが良くないですか？



皆さんそう思いますよね～～
よくわかりますよー！


まあ、夏は逆のことを思いますけどね笑

汗だくでとてつもなく暑い中での距離走やjog
振り返ると大変な事ばかりです

いい事といえば

夏休み
夏祭り
夏合宿

夏夏夏です✨

響きは いい感じの青春 ですが

現実は
夏休み→練習以外何しよう...
夏祭り→誰と行こうかな→男と花火
夏合宿→これはまあ。本気で練習、ですね

理想と現実は違いましたが、もう慣れました

でも長距離選手は彼女が出来ると速くなるらしいので自分も多方面で頑張ります！

最近の練習は、新チームらしさが出ています。

が、

「活気」が無いです

先日練習に顔を出してくれた まゆげ先輩に
見事に「活気がない」と言われてしまいました。

今日 部としてのミーティングがあってそこでいろいろ話し合い、チームの改善点が見えてきました。また選手個々の意識の高さも見えました。

やっぱりどの問題も 新3年生になる自分たち、自分が率先して行動する事で改善できると思います。

まだまだ自分の事もままなりませんが、
できる限りの事を探し、実行・実践していきたいです。


今後とも「早実 陸上部」の応援 よろしくお願いします。！


今年の目標は、個人として

「都駅伝2区 8:39切りで走り、都駅伝優勝」

今のままではただの理想。

どこまで手繰り寄せるか
どこまで近づくか、また越えていけるかは

自分次第。



最後まで読んでいただきありがとうございました！


追記:1日遅れの更新申し訳ありませんでした

2016

気温の急激な低下。
朝の活力の急激な低下。
年明けからなんとも厳しい日が
続いております。

乾燥しているもので保湿クリームが
欠かせませんね。笑

さて！
まずは、
少しばかり遅れまして…
明けましておめでとうございます！
新年いかがお過ごしでしょうか？

年が変われどもダラダラな生活から
抜け出せない銀林です。






自分の中で大きな節目の年であるこの
2016年。

迎えるラストイヤー。
迫り来る「最高学年」の文字。

世間もオリンピックというものを
控え、大いに盛り上がる年になるのでは
と感じています。






さぁ、では早速新年の抱負を。



まずは部活の目標から。

ずばり、

3000m:8'40"切り
5000m:15'00"切り
都駅伝メンバー入り

です。

安易に掲げられる目標でないことは
よく分かっています。
現に3000mの自己ベストは9'43"85
5000mは16'45"78です。
ここから一体どうそこまで
辿り着くというのか？
これは自分自身が自分に対して、
常に投げかけたい問題です。










三ヶ月に及んだ怪我の期間から
ようやく復帰の兆しが見え、
(今まで怪我知らずだった自分には
あまりに長い期間でした…)
約一週間前からジョグを再開しました。

不思議なものでフォームも感覚も
全て白紙。一からやり直しというより
ほんとにゼロスタートです。

正直ここから先の明確なビジョンが
全く見えません。
気持ちばかりが先に立っている状況です。


ただ辛うじて、
競技に対するその気持ちは今まで以上に
高く持てていると思います。
三ヶ月の間、走れなくとも
チームの練習を見るある意味第三者として
の立場として多くを学んだり、
(例えばチーム一人一人を少しは
理解出来るようになった、とか。)
補強の毎日を送る中でやはり走る
楽しさを身をもって感じた。など。

そして何より、強くなりたいと。

初めてこのブログを書かせていただいた
時から掲げてきた、

「速い選手より、強い選手」

という自分の中でのスローガン。
恐らく三年間の課題になるであろう、
そう書かせてもらいました。

そして、はい。
結局三年目の課題にもなりました。




怪我に強い。

プレッシャーに強い。

本番に強い。





自分の描く理想像に、そして
掲げた目標が達成できるように
頑張ります。


立ち返って、
では何をしてそこまでに辿り着くか？です。

一番はまず、
目標に対しての明確なビジョンを持つこと。
先ほど言いましたが今は正直見えておらず
暗中模索している次第です。

最終的な目標から落とし込んで、

半年後の目標。

一ヶ月後の目標。

一週間後の目標。

ー日後の目標。

今日の目標。


最終的な目標をより身近に
感じられるように、逆算して考える。
チームの中でも意識していこう、と
なっています。


そしてやはり、
一番とも言える、
陸上を楽しむこと。

都大路を狙うならお遊び・仲良し集団では
勝てないのは明らかです。
頑張るのは当たり前。
レースに出れば、右を向いても、
左を向いてもその選手だって頑張って
きてるはずです。

その頑張りに勝てるだけの自信と
軌跡は必須です。
個々が自らを高められる、同時に
チームの雰囲気や競技力の向上に
貢献できる、その姿勢が求められると
思います。

その中で、「楽しむ」
「やりがいを感じる」
「達成感を味わう」




何を見ても、これは
大事なことだと思います。

強い選手になるための
大きな一歩だと自分は感じます。





だからこそ、
この三ヶ月の怪我期間で得たものを
活かすために、同時に失ったものを
取り返すために、


目標を高く設定しました。



達成のために尽力します。





今年も早実陸上部を見守ってくださるよう
よろしくお願いします！！！！






新年から長々と…
ありがとうございましたm(__)m




(追記)
おっと危ない。
部活の目標は言いましたが、
私生活の目標を忘れていました笑

私生活の目標は……

「映画を観まくる。」

です笑

たまらなく映画好きなので(特に洋画)
色々鑑賞して余韻に浸りたいと
思います。



(追追記)
洋楽も忘れず、
聞きまくります！笑


以上です、
ありがとうございました！！！

ドライ・ライト

もうそろそろ年末年始のムードも終わり、また日常生活が始まろうとしていますね…





こんにちは！のびちゃんです‼





今回の道具は光をドライアイスみたいな形に保存したものです





未来の世界では石油に変わるエネルギーとして使われているらしく、熱や光を出して溶けていきます





少しの欠片を布でくるむとカイロになり、やかんに入れるとたちまちお湯がわくというまあ、便利な道具です





ただし、寒いところにおいておくととすぐに溶けてしまい、ドラえもんは間違えて保存していたところの入り口を開けっぱなしにしてしまい、全部溶けて周りの地域が夏みたいな気温になってしまったという取り扱い注意な代物です



先日冬季合宿に行ったときは本当に夏場までとは行きませんが、春ぐらいの気温のなかで練習することができました




かなり暑かったです
砂浜ジョグは大分汗かきました…




暖冬の影響でしょうか？寒いより暑い方がいいと思っている僕は結構、助かりました




冬季合宿での練習のメインは砂浜で短い距離を何本も入れる、という感じだったんですが




寒さで足が動かないということはなかったんですけれども、運動音痴な設定を忠実に再現しているのびちゃんは動かし方が下手くそなのでしょうか、とにかくスピードが遅いんです




同級生や、後輩は勿論、女子の後輩にまで負けるしまつ…




ヘルシーには「お前は短距離は諦めた方がいい」と言われてしまいました




短距離勝負をまともにやって勝てないのはもう明らかです




しかし、長距離ならば戦力になれると思います




幸い、短距離はそこまでとはいえませんが、チームの中核を担っていた先輩たちを見てきています(暗にけなしているとかそういうことは考えちゃいけませんよー)




その先輩たちよりかは短距離が遅いかもしれませんが、長距離のタイムでは戦っていきたい…




ということで、いまさらで唐突ですが今年の抱負を




14,40切り、さらに都大路ということで




このタイムは去年のとある先輩の自己ベストに近いので




長距離のタイムではこの先輩に勝って、都大路いって経歴でも勝とうということで




これ目指して頑張っていきたいと思います




今日はこの辺で失礼させていただきます




ありがとうございました！

ヘルシー、今年はやります

少し遅めですが、皆さんあけましておめでとうございます。


合宿真っ最中のヘルシーです。



まずは、1年間早実陸上部を応援してくださった方々ありがとうございました。


今年も早実陸上部をよろしくお願いします。



年末年始といえば様々なイベントですね！
クリスマス、大晦日、元旦、箱根、特番？などなど


きっとみなさんは家族とゆっくり過ごしたことでしょう。


自分は今年度の年末年始はほんとに忙しかったです…


毎週のように合宿に行ってる気がします。


他にも元旦マラソン、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝などイベントだらけでした


暇がないぐらい充実してた…とも言えるか


それでも3回の合宿や箱根などでたくさん得ることがあったので
とても満足した年末年始を過ごせました。


特に都の合宿と早実の合宿を経験して、
早実がさらにワンランク上に行くためには少し足りない部分があるなと感じました。


それはまたミーティングのときにでも話します。



今回のブログは新年初のブログということなので、自分の今年1年の抱負を発表します！


トラックシーズンの目標

インターハイ入賞


駅伝シーズンの目標

5000m13分台で都駅関東都大路区間賞


今年はこの目標を達成します！



トラックシーズンは順位が全てなのでスピードを磨いてインターハイ入賞します。


インターハイ入賞ができれば国体、都道府県駅伝もメンバーに入れるのでそこでもしっかり入賞、区間賞取ります。



駅伝は個人の順位よりもチームのために少しでも速く走ることが必須なので

単独走でもしっかり自分の力を出し切れるようにすること

そして10キロをしっかり走れるだけの体力の底上げを意識して練習します。


去年は色々なことがあと一歩で達成できなかったので

今年は必ず達成できるだけのことをしていきます。



今年は自分のことだけでなくチームのことを考えて勝てるチームも作ります。


全員がしっかり目標をもって、チームみんなで都大路に行きます。


これからも応援よろしくお願いします。



また、3年生のみなさんは今までお疲れ様でした。


最近3年生がいなくてほんとに人数減ったなって感じてます。


ジョグ行く人がいなかったり、話し相手がいなかったりって感じです。


ジョグの日でもポイント練の日でもいいので、たまに部活に参加してもらえると嬉しいです。


大学でもそれぞれの道で頑張ってください。