連絡事項

二月末～三月にかけて行われる学年末試験のために今日から試験一週間前期間となったので、ブログの投稿が一時停止します。

ブログを楽しみにしている方には申し訳ないですが、その分テスト勉強に部員一同力を入れていくので、ご配慮お願いします。

以上です。

まどーな

見て学ぶ

どうもこんにちは。






竜党です。


















さて、以前も申し上げましたが、自分はスポーツ観戦がとても大好きでして


















そんな自分をとてもアツくさせてくれる一大イベントが、今行われていますね。























はい、ソチ五輪です。

















ソチと日本では時差がかなりあるので、ほとんどの種目の決勝は日本時間の深夜から早朝の時間帯に行われます。















よって生で見ることができないのがとても残念ですが


















毎朝、日本人のメダル獲得のニュースを聞くのをとても楽しみにしています。


冬はなかなか布団から出れないシーズンですが、自分はむしろいつもより早く飛び起きていますね笑























今回の五輪は、日本人のメダルがとても多いなという印象を受けています。

















表彰式で台に上って笑顔を見せる日本人選手を見てるだけで、とても勇気づけられますね。

















しかし、選手たちの会見などを聞いていると




















選手たちは今でこそ華々しい成績を残していますが、ここに至るまでに数々の苦難を経験していることがわかります。

























例えば
フィギュアスケート個人男子で金メダルを獲得した羽生結弦選手は、幼いころからぜんそくを患っています。
そのため普段の練習も他選手の半分ほどしかこなせず、フリーの演技後は発作が起こることもあるそうです。

また東日本大震災では自宅が被害を受け、避難所生活を余儀なくされました。
練習場所も失われ、満足な練習がつめません。
自分はスケートを続けていいのだろうか　と自分に問いただしていたそうです。











男子ラージヒル個人男子で銀メダルを獲得した葛西紀明選手も、「悲運のエース」などと称されるほど、競技生活は苦難の連続でした。
チームメイトが途中でまさかの失速をしてしまい団体金メダルを逃してしまったリレハンメル五輪、日本としては団体金メダルを獲得したもののそのメンバーに選ばれなかった長野五輪　　などを経験
さらに自分の所属していた企業が３回も潰れるということもあったそうです。



















しかし二方とも、それらの苦難を乗り越え、今回のソチ五輪では華々しい成績を残しています。





















自分が思うのは、どんなに強い選手でも順風満帆な競技人生ではなく、数々の挫折を経験しているということです。











いえ、その数々の挫折こそが、選手を強くさせているのです。















どんな選手でも挫折は経験する。
しかしそこで折れずに我慢できるか
その挫折を糧にしてさらに一回り成長できるか


それが重要なんだなと思うようになりました。



























自分は、この陸上部で自分が一番経験しているであろうと思うことがあります。

















それは、ケガによる挫折です。


















こんなこと胸をはって言えることではありませんが、陸上を始めてから、ケガによって走れなかった期間が一番長いのはおそらく自分です。






















自分はケガばかりしているダメな選手だ、この種目は自分には向いてないのか
もしこの走れなかった期間にしっかり走れていたら、もっと速くなれてたのかもしれない　　などと思うこともよくありました。




























しかし最近は、「自分を強くさせてくれる機会を一番多く経験しているんだ」と、プラス思考で考えるようになりました。






















もちろん継続して練習をつむことが、強い選手になるための最短ルートでしょうが


















ケガを経験したからこそ、得られたものもあります。
それは確実に、自分の競技生活において大きな財産となっています。

























もうケガはしたくありませんし、しないように細心の注意を払っていくつもりですが

一時的な不調など、自分はこれからも数々の挫折を経験していくと思います。
















そこで折れるか、我慢できるか










































どこまでも「強さ」を追い求めていきたいと思います。
































今日はこの辺で失礼します。

雪に甘えて

こんばんは、きのこです





最近雪がすごいですね、





雪だ！！雪が降ってる！！やったー！積もるかな？積もるかな？





なんて雪が降った時にはしゃいでいたのは小学生の頃で、、





今となっては寒いし雪かきめんどくさいしで雪は嫌です





かと思いきや、雪で電車ストップ
そして休校。
おっしゃああああ



今では天気予報で雪マークがつくと
雪！雪だ！！積もるかな！！また休校か！？！？




と、いつぞやの時代の反応に戻っております





しかし、休校は確かに嬉しいのですが





問題点もあります





雪が道端にたくさん積もっているためか、





ただでさえ毎年寒い2月の朝
二割増ぐらいで寒くなってます





他には、積もってしまうと走れない！



これはできるだけ毎日走っておきたい長距離選手には痛い




１日ならまだしも、2日以降は雪が凍結して滑りやすく危険な状態に、、




自分はほとんど走ることができませんでした





そして、雪でいきなりできた休日、ゆっくりすごそうと思っていたら




だらけてしまい、、あと学年末試験まで一週間だというのに
あまり勉強に手を付けられていません



せっかく休みがあったのに、、
少し休んでしまうとすぐに人はだらけてしまうみたいです



自分だけかもしれませんが笑






今回は短いですが
試験勉強のためここまでです




最後まで読んでいただきありがとうございました

おれの刺激はひとあじ違うぜ

こんにちは、ともちんです




バレンタイン、終わりました




みんな、手作りでおいしくて




ほっぺたが落ちました




つまり、どういうことですか？




そうです、ぼくはチョコをもらいました




ここからはレベルの低い話になりそうですので




やめておきます




さて、今日ジムに行きました




初めてのジム体験です




ルームランナーで走ったり




腹筋背筋を普段とは違う方法で鍛えたりしました




楽しかったですし




周りの人も




ダイエット目的の人や




美容目的？




ムキムキのボディをビルドしている人




ぼくと同じ学生の人などがいて




刺激を受けました




もちろん筋肉にも刺激を受けました




徐々に試験も近づいているので




短い時間でどれだけ内容の濃い練習ができるか




ということが問われると思います




より集中してステップアップしていきたいです




この高校生最初の1年はのんびりして




かなり練習面試合面において遅れをとってしまったので




2年生に向けて良い結果を目指して走っていきたいと思います




さて、脳に刺激をあげてきます




ともちんでした

寒い…

どうもこんばんはくらどんです。





東京は今年2回目？の雪が振りましたね…





中央線が止まったり帰り道に転んだりでなかなか辛い一日でした…






明日学校休校にならないかな…














まぁ期待はしてませんけどね…早実はそういう学校なんで…






そういえば今日はバレンタインデーでしたねー





雪だからホワイトバレンタインだ～(^^)





今年は陸上部の女子部員から貰えて嬉しかったです。どれも美味しかったです。家に帰ってすぐ食べました。





皆さんお菓子の食べ過ぎには注意しましょう…陸上選手の天敵ですね…









それでは

神様のおかげ

こんにちは、リリーです。



ただいま、受検シーズンですね。


もう１年経ったんだと思うと月日が経つのは早いな～って感じます。








ここの学校の入試は神様のおかげで受かりました。



数学の時間に降りてきた神様のおかげです。



ある問題につまずいている時に神様が頭の中に舞い降りてきました。



その神様が解き方を教えてくれました。



おかげで受かりました。










でも　もし、あの時神様が舞い降りてこなかったら・・・












この学校には入学していません。

この部活にも入部していません。

今の仲間にも出会っていません。




今、早実の陸上部で走っている自分は存在しません。







今の仲間と出会えたこと、いま走れていることも神様のおかげです。





明日からの部活も、これから学年末試験に向けて勉強しなくてはならないのも神様が決めた道です。



あの時の神様が決めてくれた道、これからも全力で進んでいきたいです。　





読んでいただきありがとうございました。


　

千葉ああ・・・

こんにちは




まゆげです



雪の話題が続いていますが

「またかよ」の雪の話題です




今回の大雪でまゆげは非常に悔しい思いをしました







雪が降ったのは２月８日

「おおー、積もってんじゃん」

早速、朝練に来たみかんくん達と雪合戦をしました




やっぱり雪は最高ですね




その時はそう思っていました

しかし

忘れてはいけないことがありました

次の日は・・・千葉クロカンだ




多くの人が中止を予想していましたが

この大会が世界大会の選考会にもなっていることから

開催を信じていました

前日８日の１５時の段階でも「決行」となっていました

千葉クロカンに向けての調整練習はほとんど行いませんでしたが

トップレベルの選手が集結するこの大会

気合いが入っていました

入りまくっていました

入り過ぎでした




千葉市内に宿をとっていましたっ～！！




そして降りしきる雪の中を

翌日の大会決行を頑なに信じて

千葉へと向かいました

到着には通常の所要時間の倍近くかかりました

当然、前日練習の出来る場所はなく

スポーツジムで身体を動かすこととなり

再び雪の中へ

途中コンビニへ寄ったのですが

自動ドアのセンサーが雪で反応せず

生まれて初めて

自動ドアを手動であけました

・・・

しかし

中止でした

泣きたっかたです


千葉市内は３３センチの積雪となりました

行き同様

倍の時間をかけて帰ってきました

自宅付近は千葉市内に比べて格段に雪が少なかったです





長時間、車に乗って身体が固まってしまったのでジョグをすることにしました

千葉と違って雪も少ないですし

「さあ、クツをを履いて、時計を付けて・・・時計？

・・・時計が・・・」

ありませんでした


宿のお風呂場まで付けていたのは覚えているのですが（汗）

鞄の中を探してもどこを探しても

結局、見つかりませんでした







千葉に時計をなくしに行ってきました




気を取り直して




また練習がんばります




最後まで読んで頂きありがとうございました

9割病。

みなさん、こんばんは。月影丸です。

私用かありまして、かっちゃんとトーマスに先に書いてもらいました。



さて今回の話題は、タイトルにもあるように、

「9割病」です。



どんな病かと申し上げますと、


練習が9割しかできないのです。



、、、ざっくり過ぎる 笑





詳しく説明しますと、



練習も後半にさしかかり、9割を超えたあたりが一番辛くなります。



そこでもう一踏ん張りして、10割こなすことが、練習の効果を最大限に発揮させることになると思います。




しかし自分は、


辛いときに、


9割やったからがんばったじゃないか。
と満足してしまい、9割で前から離れてしまいます。


10割の大きな達成感を求めるより、
その辛さから逃げる道を選んでしまうのです。



こうなるとなかなか全部こなす癖がつけられません。
途中で離れる悪い癖がつきます。



この悪い癖が9割病というわけです。





その治療法ですが、


これはもう、その9割のきついときに、それから逃げようとする心に勝つ他ありません。


一度打ち勝てば、今度は逆に練習を全部こなす癖がつきます。




つまり、自分の精神状態がマイナスなときに9割病が発症するわけです。



調子悪いから全部こなせなくてもいいかな。
今日のメニューはきついから全部こなせなくても仕方ないかな。


走ってるときの自分に、もっと自信持って！と言いたいですね 笑




自信が持てていないのは、奥武蔵駅伝が終わってから、調子がかなり悪いからです。


自分は毎年、冬と相性が悪く


調子が落ちるのですが



こんなに短期的にしかもドン底に落ちたのははじめてです。


走り方すらわからない状況です。




しかし、去年はその状況でも信じて走り続けて、


気づいたら調子も戻っていて、力もついていたので


不安や焦りはありませんが、


やはり、走るのに気分が乗らないのは辛いものがあります。



早く暖かくなって調子もよくなって欲しいものです。





さて、最後に、すとちゃんがよく、


「バレンタインは恋の期末テスト」と、


まるで自分の言葉のように言っていますが、



あれ実は



SKE48の「チョコの奴隷」という曲の歌詞なんです。



すとちゃんではなく、秋元康です。





バレンタインデーは恋の期末テスト♪

ドキドキだよ、日常が採点されるー♪






恋というのは走り出したら最後、まるでジェットコースターです。



恋心というのはパニックの連続です。




恋はパニック。



今、自分で考えたのですが、なかなかしっくり来る言葉ですね。




うん、恋はパニック。いい言葉です。






以上、今日は久しぶりにカラオケに行って、とても楽しかった月影丸でした。


どうも、ありがとうございました。

雪、寒さ

こんにちは、トーマスです。




いやー積もりましたね、雪。


自分の住む八王子では約50センチもの雪が積もりました。



このせいで今日予定されていた試合は中止となり、

さらに午前中に別の予定が決定してしまいました。



そうです、雪かきです。


今回は40年ぶりともいわれる大雪なので

雪かきもすごく大変でした。



腰が痛い…泣






「雪」というものは寒さの代名詞って感じがしますよね。



自分は中学のころから寒いと調子がガクッと落ちてしまいます。



去年の1月のある大会でも自分に負けてしまい

その結果同輩や後輩にも負けてしまいました。



先日行われた奥武蔵駅伝では、昨年の教訓を活かし

自分に負けないよう、

前半からとばす積極的なレースをしました。



その結果区間順位はまずまずのレベルで走ることができました。





今年もまだまだ寒い日が続いています。



この苦手な寒い冬を頑張って乗り越えた先に

暖かい春が待っていると思えば

今を乗り切れるはずです。





ではこの辺で。






ありがとうございました。

勝負曲

どうも、こんばんは


かっちゃんです



今日はとんでもなく大雪でしたね



関東では10年に一度と言われるレベルの降雪量だったそうです



小学校の頃の僕は雪が大好きでした



天気予報で雪の予報があるとワクワクしたものです



雪が積もれば大喜びで雪合戦をやっていました



しかし今は雪が嫌いです



外に出ればびしょ濡れに、積もれば走ることもできない、雪かきも大変ですし



家から学校が遠い人にとってはどんなにうざったいことか



おまけに今回の雪のせいで明日の試合は絶望的



全部雪のせいです（ＪＲ東日本のＣＭではありません）



東北、北海道に住む人の大変さがうかがえます



残りの冬は雪が降らないことを願います






さて今回のテーマはタイトルにもありますが「勝負曲」です



ここでいう勝負曲はレース前に聴く曲という意味です



スポーツをやっているみなさん、試合前どのような曲を聴きますか？



そもそも試合前に音楽を聴くのは心を整えるためですが



音楽の種類によって効果が違ってきますね



おだやかな感じの曲はリラックスできますし



アップビートな曲は気持ちが高まりますね



あるいは歌詞を聴いて勇気が出たり、闘争心がわいてきたり




色んな活用法があると思います



僕はどちらかというと試合前は気持ちを落ち着かせるよりも高めるタイプです



なのでノリの良い曲を聴きます



良く聴くのはナオト・インティライミさんの「Brave」という曲です



「僕らならできるって　思いながら闘って　新しい未来をイメージすればいい」



この歌詞を聴くとがんばろうという気持ちになれます



最近はクラシックを聴いたりすることもあります



これが結構集中力高まるんですね



自分の世界に入れるというか



ぜひ一度やってみてください



では今日はこれで失礼します

冷凍庫

最近ちょー寒いですね笑
我が家では風邪対策で手洗いうがい、暖房、加湿器の使用が絶えません

こんにちわ
まどーなです。

恋の期末試験ですかー笑
はぁ(ため息)

理系の僕には…
なんせうちのクラスの絶滅危惧種のリケジョがチョコなんか作るわけないですね

その代わり男子だけで昼休みにタコパやりまーす笑
僕はゲイじゃありません

話はかわり…

1月30日
自分は誕生日でした。

親からはプロテイン
友達からは大量のコーンポタージュを飲まされ、大量のお菓子をいただき、締めには仲の良い友達と大きなホールケーキをフォークでつつきあい…

なんか自分って友達意外といっぱいいたんだなーっていうのと、周りの人はみんな優しいんだなっていうのを実感する
そんな一日でした

おかげで身体も大きくなりましたね
まあまあ太りました

陸上部からもプレゼントを二ついただいたのですが

たけふみもクッションも両方とも便利で、たけふみなんか毎日乗り過ぎてもうヒビが入ってしまうくらい笑

クッションはもちが良さそうなので、これからの試験勉強や合宿の時のお尻のお供として使わせていただきます。


話はかわり…


今はメニューを削って練習を行ってます

年始の体調不良と腰のバランスの悪さ、そして焦って練習量をあげ、疲労が溜まってしまったためです。

それがふくらはぎの先端に溜まっています。

今の状況が悪いという考え方もありますが、自分は前向きに捉えてます。

なぜかというと、
こうやって練習量を考えながら行うことは今後のコンディション調整にも繋がってくることだし、これを怪我と捉えて休むよりはましだからです。

少しは大人に慣れましたかね自分(笑)

試験後には回復してるのを願って、しばらくは走りたい気持ちを抑える忍耐の走りを出来るよう頑張っていきます。

以上です。

期末試験

こんばんは

すとちゃんです



いっちゃんが諸事情で更新できないため、順番を代わりました。


更新遅れてしまい申し訳ありませんでした。










さて、今日は2月6日。暦の上では立春だそうで




この寒さはいったい何なんだ



そう言ってやりたいですね


(だれに？)





おとといなんて雪が降って

おかげで昨日の府中競技場はカチカチ




雪が積もってはしゃいでた小学生時代が懐かしいですねほんと。


長距離ランナーは雪嫌いな人多かったり？





まぁ僕は臨機応変に嫌いです。

(電車止めてくれる雪大好き^ ^)




予報ではあさって土曜が雪だそうで、、


休校という僅かな可能性にかけながらも

翌日の千葉クロに影響がないのか
心配もしております。









さぁ、その千葉クロに向けて練習を積んでいるわけなのですが




先週の土曜日


練習中突然腰に激痛が。。




はじめて経験する痛みで
練習も切り上げ次の日までベッドで寝たきりでした。






ぎっくり腰？？





いやーまだ若いはずなんですが、、笑






幸い今はだいぶ良くなり練習にも合流できました。



ただあの時は本当に焦りました
電車で座ってるのさえ辛くて、、



寒さだったりストレッチ不足だったり原因はいろいろ考えられますが

腰がどれだけ大事か改めて思い知らされました




月(体の部位)の要(かなめ)

字のとうりです




これから先同じことが起きないよう
今まで以上にケアをしっかりとします。




調子自体は悪くないので
来シーズンにつながる走りをしたいと思います！








最後に、

そろそろやってきますね、試験が。





期末試験？








それはまだでしょ。
(2月末～)







そうですね




「恋」の期末試験です (2/14)





ちなみにこれ去年もブログで言ったような。笑




はい




走ったあとは？














チョコでしょ！！！！！




まってまーす

風邪の季節

こんばんは


ちかがやです




今日は節分でした。








僕の最寄りの駅のローソンは今日、やけに気合が入っているようで










クリスマスの時よりも大きな声で恵方巻きをうっていました。










みなさんは恵方巻き、食べましたか？










僕はさきほど東北東の方角に向かって１本たべました。
　　　　　　　　（ローソンのじゃないですけどね笑）












話は変わりここ最近風邪がかなりはやっています。











学校でもかなりインフルエンザが流行しています。









そしてついに今日、学級閉鎖になったクラスがでてしまいました。














幸いにも僕のクラスではそこまで風邪は流行っていません。













それにしてもインフルエンザって本当にいやな時にはやりますよね。












もうすぐ、早実の高等部の一般入試がはじまります。











受験生が風邪をひかないことをいのるばかりです。











と言いつつ、他人の心配ばかりしていてはだめですね笑










約1週間後には千葉クロカンがあります。








全国トップランナーと肩を並べて走ることができる良い機会です。













万全な状態でレースに臨めるよう、









調管理にはきをつけたいとおもいます。













ありがとうございました。

正の連鎖

こんばんは、よしです。 最近、時間の経過は早いなと思うことがあります。 もう後八日で自分がこの学校を受験してから一年のも月日が経ちます。 さらに、次のテストまでにはもう１ヶ月も切ってしまいました。ですが、全然、焦りを感じずに、まったく勉強してません…… さらに、テストが終わると長い休みに入ってしまい、そしてすぐに学年が変わってしまいます。 自分の今のクラスで時間を過ごせるのもあとちょっとです。 なので、時間を大切にして生活していきたいです。 さて、本題に入りますが、 最近、自分の中でとても調子よく、気持ちよく走ることができています。 テスト明けから、ずっと調子が悪かったので嬉しいです。 さらに、調子が良くなって以前にこなせなかった練習をこなせるようになり、それが次の練習への強いモチベーションへと繋がります。 前回の練習が次の練習へのモチベーションとなる、『正の連鎖』が自分の中で起こっています。 この連鎖をとめないように、練習に一生懸命取り組んでもっと速く走れるようになりたいです。 さらに、次のテスト明けに調子を崩さないようにテスト前の部活が休みの日もしっかりと走りたいです。 頑張ります！！ ありがとうございました。

「ザコ！！」

こんばんは



ミカンです



最近寒くなったり暖かくなったりと寒暖差が激しいですね



しかもインフルが学校ではやっているので



本当に風邪、インフルが怖いです



かかってしまうと今までやってきた練習が無駄になるとおもうと・・・・




おそろしくて仕方ないです




なので健康管理には十分注意していきたいと思います



みなさんも気を付けてください




さて、話が変わりますが



先日奥むさし駅伝がありました




私は1区を走らせていただいたのですが、



結果は良くもなく、悪くもない、



つまり微妙なタイムでした




10キロに近い距離なので、温存していこうとしすぎて




先頭集団に最初から離れてしまい追う展開になってしまい、




集団の流れにのれませんでした




下手くそなレースをしてしまったものです




しかし、終わったレースのことをずっと後悔してもしかたないので



反省するところはしっかり反省します



同じミスは二度と絶対にしません




ところで、その奥むさし駅伝ではたくさんの他校のライバルがいました





特に私と同じ1区を走ったｈ君とは中学時代からの親しい仲であり、ライバルでありました




中学時代はｈ君は３０００でも１５００でも全国トップクラスで



私とはベストが３０００で２0秒以上あり




遠い存在でした



同じ大会で一度も勝ったことがありませんでした




しかし高校になって差は少しずつ小さくなり




ある大会では彼に１勝しました（同じ組ではありませんでしたが）




今度は同じレースで彼に勝ちたいと思ってました



奥むさしは彼とたまたま同じ区で「ｈに勝つ！！」と




意気込んでいきましたが



結果は惨敗でした



終わった後彼は私にむかって



「ザコ！！」



と一言いって去りました



悔しかったです



彼に勝つ自信があったのに勝てなかったことが



ｈ君がわたしにかけた言葉はあまり良いことばではありませんが



私は毎回彼に負けるたびにこのような言葉をかけられて



その言葉で私の闘志に火がつけられてがんばれました



しかし、最初に言ったようにｈ君はライバルであり、友でもありますが、



容赦はしません




今度は私が彼に



「ザコ！！」




と言ってやる番です