早実陸上競技部  長距離部員日記

長距離部員達が駅伝形式で繋いでいく日記です。


※大会結果や女子長距離部員の自己紹介も記載しています。

ナショジオ日和

2020年05月31日 21時22分20秒 | Weblog
こんばんは。
お久しぶりです。のぎおです。

世の中こんなご時世ですが皆さんはどうお過ごしでしょうか?

僕はここ最近同じような日々を送っています。
いつもは時間が欲しいなぁと散々言っているのに、いざ時間が有り余るとなると、早く普通の日々になってほしいと思いますよね。

ないものねだりですね...

有り余っているのは時間。不足しているのは活力とイベントです。


この時間を有意義に使いたいなぁと思い最近はyoutubeのナショナルジオグラフィックの公式チャンネルを見てます。
youtubeで「ナショジオ」と検索しましょう。
勉強に飽きたとき、暇すぎて倒れそうなとき、課題まみれの現実から逃げたいときにおすすめのチャンネルです。無限に見られます。

ワニに襲われたときの最も効果的な対処法や、ミスダコに羽交い締めされたときの最も効果的な対処法も学べます。
すごく為になるので是非見てみてください。


そういうことを実践しないでも済む平和な世界線に生まれて良かったと実感すると思います。



良い節目なので何か新しいことでも始めようと思いまして。自分の体のことをもっと知ろうと思い色々と調べてみました。
学校の勉強しなきゃと思いながらやっていると、なかなか頭に入ってこなくて困っています。。。

出来ることを学んで、何かの形で還元できれば良いなと思っています。


全然関係ない話ですが、今年に入ってから「RiseofKigdoms」というゲームにハマっています。サーバー首位同盟の盟主を3カ月ほど努めさせて頂いて色々と学ぶことが出来ました。

ただのゲームではありますが、自分の判断ひとつでサーバー全体1500人以上の命運を分ける判断になることも少なくなく極めて貴重な経験になりました。

そして感じたのは、普段当たり前のように活動できていたのは運営サイドが苦労してる賜物なんだと思いました。普段の色々なことに感謝していこうと思います。


暇ですね。


そういえば今年は熱中症に普段以上に気を付けなくてはいけないらしいです。

マスクは暑いですもんね😷
皆さんもくれぐれもお身体にはお気をつけて。


春は曙。この時期の昼間は眠くなります。
眠くなったら筋トレをしましょう。目が覚めます。



ではでは。
また書きますね 

2020.05.31
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裏切り

2020年05月27日 22時46分52秒 | Weblog
5/24(3日前)のとあるトーク…

ーーー
欅「ブログやで、」
鉄「知ってる!!!!!」
ーーー

鉄:ブログ投稿日"5/25"

見事に裏切られました。後輩の言うことしか聞かないようです😇

ということで、皆さんこんばんは、欅です!

最近、特に時間に厳しくするようにしました。
7:00に起きる(通常より40分遅いけど笑)、
9:00〜12:20、13:30〜15:00は勉強する、
部内の提出物の期限を厳格にする笑…。

当たり前のことだけど、なかなかできないことです。こういうことの積み重ねが大事だと思うので、継続していきたいと思っています。(そうは言っても、来週から分散登校が始まるのでまたルール変更するとは思いますがね笑)

押しつけは嫌いですが、この部分だけは部員全員に押しつけますので、よろしくお願いします笑。
一緒に頑張りましょう😊



さて、今日は部活の話を少しだけして終えたいと思います。(電車に乗らないので、ブログが全然書き終わっていない…笑)

最近、顧問の先生も入れて、zoomで中長距離のミーティングを始めました。久々にみんなの顔が見られて楽しかったです笑。

実際にやってみて、Zoomのミーティングの方が便利だなと、思い始めました。画面共有が便利すぎます笑。話術のない欅は、共有資料に頼りっぱなしです🙃

普通のミーティングだと、なかなか紙ベースの資料を配布できないし、指し示しながら説明はできないので、これはありがたかったですね。

コロナが収束しても、zoomでミーティングやるかもしれません。なぜなら、小グループのミーティングでやりたいようにできるから笑。



今日の花紹介はありません。

久しぶりにいつも参照しているサイトを見にいったら閉鎖されてました😭
個人経営の花屋さんのホームページだった気がするので、店が潰れてしまったのかもしれませんね…。

鉄(スチールウールとは呼んであげない笑)に裏切られ、インターハイにも裏切られ?、花言葉紹介サイトにも裏切られ…笑。

もう花言葉を紹介できないかもしれない、欅でした


いつもより分量が少なかったですが、最後までありがとうございました🙇‍♂️
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世界中の隣人よ

2020年05月25日 09時00分00秒 | Weblog
コロナ生活で乱れた生活リズムが直った、と思いきや乱れていた、のが直りそうです。
みなさんこんにちは、スチールウールです。
(2日ほど遅れてしまった気もしますが、気もするという事にしておいて下さい……)

教えてくれなかった後輩が悪いです。

嘘です。ごめんなさい。

高三ブログ更新のお時間ですよ〜🔔
(あっ、高三なのか……レインボーサル先輩ありがとうございます🙏)


特別何も変わりない日々に、書くことは何も無い……です。
朝起きて、課題を終わらせ、テストの勉強をして、YouTubeみて、ゲームして。
来週から学校も始まるらしいですが、いざ始まるとなると、あぁ。って感じです。

本日は、最近どハマりした、とあるアーティストさんについて、語り尽くしたいと思います。

皆さんご存知ですか?YOASOBIさんという最近キてる2人組を。
ボーカルのikuraさん(幾田りらさんとしても活動)と、作詞作曲のAyaseさんの2人のアーティストです。
2人の何がすごいって、もう語り尽くせない程ですが、何点かだけピックアップ。

まず、彼らは小説を音楽化するユニットだという事。
3曲リリースしていますが、そどれもに元となる曲があります。今日はその中で1曲ピックアップしてみます。

『それでも、ハッピーエンド 橋爪駿輝 』

↓↓物語の要約

美大を卒業し就職した私と"元"彼氏。彼は大手広告会社に、私はその下請けの下請け会社に務める。社会人生活に慣れない私は、早起き、満員電車、残業の繰り返しに、鬱がかってしまう。そんな時に訪れた、友達からの電話。美大卒ならではの個展への誘いだった。久しぶりに外に出る、個展で友達に「絵を描いてみたら?」と言われた私は、帰りに道具を購入し、久しぶりのカンバスに彼との過去を描く。絵という文学を通じて、生きる活力を得る、そんな彼女の成長物語。

↓↓こっから語ります。

物語の前半に、桜が出てきます。
桜と言えば、卒業、入学、旅立ち、別れ、出会い……様々な情景が浮かびますが、卒業シーンで描写されるこの桜はそのどれをも表す桜です。対象に、訪れた個展に桜の作品が飾られています。その桜は花ではなく蕾。まだ花開く前の、生命力を表すような桜が対照的に描かれます。社会人生活を迎えた華やかさを桜で表現しつつ、すぐに没落し、息詰まる辛さからの脱却までをも桜を用いて表現する。その形容手法に圧巻の2文字に尽きました。

物語の後半、主人公の私は久しぶりのカンバスを前に"元"彼氏との世界を描きます。思い詰まった日々をカンバスに描き出す、そして忘れられない彼と協調させる、そこにはどこか過去に固執するような描写でありつつ、主人公は最終的に未来への活力を得ます。彼女が得た生活、日本の酷社会に馴染めず区切られた生活においても、絵を通じてまた生命力を取り戻す。まるで蕾のように……

語りすぎました。最後に一つだけ。この小説を題材とした曲は『ハルジオン』と言います。花言葉は追想の愛。タイトルが『ハッピーエンド』ではなく、『それでも、ハッピーエンド』なのは、意外な所で強調されています。

(URL: https://cp.zone-energy.jp/music/yoasobi/novel/ )


そして!こっからが本題です。この小説を題材とした楽曲を本日は紹介させて頂きます。

『ハルジオン YOASOBI』


境界線は自分で引いた「現実は」って見ないフリをしていた

そんな私じゃ見えない見えない

境界線の向こうに咲いた鮮烈な花達も本当は見えてたのに

誰にも見せずにこの手で隠した想いが今も私の中で生きている

目を閉じてみれば今も鮮やかに蘇る景色と

戻れない日々の欠片が映し出したのは蕾のまま閉じ込めた未来もう一度描き出す


小説の深さを綿密に表現した素敵な歌です。
現代語で言うならば、エモい。エモすぎる……。

みなさん是非、是非読んでみてください。小説は5分あれば読めます。曲と合わせて10分だけでも!!

(小説: https://cp.zone-energy.jp/music/yoasobi/novel/ )

(曲: https://youtu.be/kzdJkT4kp-A )

もはやなんのブログかわからなくなって来ましたが、要するに、コロナ期間中に心底ハマるものが出来て幸せでした。という話です。趣味の話にここまでご覧頂いている方、ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

みなさんも、コロナや熱中症に気を付けてください👍


それではまた次のブログでお会いしましょう!😚
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日記は手書き派です

2020年05月21日 15時41分44秒 | Weblog
こんにちは📕
こんな名前ですが本より漫画の方が好きなブックオンです!

突然ですが、最近日記を書き始めました!

意外とストレス発散(まあ、そんなにストレスないんですけど)になるなと思ったので、結構おすすめです!!

…と、思ったんですけど練習日記と毎日2種類の日記をつけているのですが、普通に考えて効率悪いことに気づいたので練習日記書いてる人にはおすすめできないです…笑

でも、1日を振り返ることはかなり大切だなと思うし、書き始めてから心なしかその次の日をよりよく過ごせているような気がします。
学校が始まってからも頑張って続けたいです。



話は変わりますが、

休校になってから、だいたいいつも家の近くにある大きめの公園かジョグ圏内にある大きめのお寺の周りのどっちかで練習してます。

どちらも小学生のころによく練習していた場所で、練習していると
「小学生のときあんなにキツかったのに、今だったら全然まだいける!!」
って思うことがたくさんあり、それが密かにモチベになったりしてます(レベル低っ…🤦‍♀️)

練習していると、その頃の目的もなくただなんとなく楽しいからという理由で走っていた頃を思い出して、いつもよりただ単純に「走るの楽しいなあ」という気持ちで練習できているような気がします

…もちろんコロナ終息後の大会、記録会に向けてがんばろうという気持ちがいちばんですが!


と、持ち前の隠属性を生かしてまあなんやかんやそれなりに有意義にこの期間を過ごしていますが、

それでもやっぱりみんなで部活したいし、友達には直接会いたいのでコロナには早く終息してほしいという気持ちでいっぱいです。

とりあえずはあと一週間とちょっとの辛抱ですね!

最後に、このご時世で私のようなランナーの存在は絶対迷惑なはずなのにいつも「頑張れ!」と言ってくれるお寺の周りのおじいさんおばあさん本当にありがとうございます。

どの時期でも応援は嬉しいものですが、最近はよくSNSなどでランナーに対する批判を目にしていたのもあり、すごく嬉しかったのでこの場で書かせていただきました。

なるべくエチケットを守りつつこれからも練習がんばります。


最後まで読んでいただきありがとうございます!ではまた!📘
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筋トレ💪

2020年05月19日 16時47分00秒 | Weblog
こんにちは。アースです。
ブログの更新遅れました。すみません。自分の番は今日だと勘違いしてました。今後このようなことがないように気をつけます。


学校に行かなくなってもうだいぶ経ちました。この期間は時間が過ぎるのが早く感じます。ゲームなんてした日には「えっ、もう1時間たったの!?」って感じです笑。まあ、遠隔授業も始まりましたし、ゲームゲーム言ってないで素直に勉強していますが。あと、この授業が始まってから自分はiPadをよく使うようになったので、この際に色々試しています。「Launch center」と「ショートカット」というアプリを使ってウィジェットを整理してみたり。おかげで色々なことが効率よく進められるようになりましたね。興味あったら調べてみてくださいね(何この宣伝感)。



最後に、ちょっと陸上のことを。最近、夜寝る前に筋トレをすることが習慣になってます。ほぼ毎日ですね。夜寝る前の理由は、その時間になると何故かやる気が起きるからです笑。日中には、正直やる気があまり出てこなかったのですが、夜になって暇な時間とかできると、無性にやる気が出るんですよ。今、ポイント練習等うまくできない(場所の関係とかで)中なので、この補強でカバーしていきたいと思います。



今日はここら辺で失礼したいと思います。
それでは〜


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もう少しの辛抱です!頑張りましょう!

2020年05月16日 22時03分00秒 | Weblog
こんにちはヽ(^0^)ノ
ラッキーマンボです!
みんなも書いてはいますが、休校期間が伸びました〜💦
これからどうなる事やら…体育祭、文化祭もあるので心配ですね。
前に『手洗いうがい 』これに尽きると書いたはずですが、みなさんも継続出来ていますでしょうか?私は継続出来ています。jogして帰ってきたら、すぐに行っています。
これからも継続していきます!


この期間だからこそ、最近のネットの環境は、改めてすごいな〜と思います。
すごいですよね??20年前とかは、簡単にオンラインで繋ぐことなどは出来なかったと思います。時代は進んでますね笑。

もう少しこの生活に耐えて、1日でも部活ができるようになる日を、最低限のトレーニングで繋いで待ちたいと思います。

次は学校に行けるようになりましたっていう題名になることを祈ります!笑
では、また次の時にお会いしましょう。

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二週間くらいですね

2020年05月14日 20時50分00秒 | Weblog
こんにちはパジャマです。もう5月も中頃ですね。学校に行っていないと季節があっという間に過ぎていく様な気がします。

さて、最近自分は家にある漫画を読み返すことばかりしています。あとは春休み前に買いだめておいた小説を休校期間にピッタリ読み終わるように少しずつ読み進めています。基本的に人と会っていないので暇です。学校が普通にあった時は正直だるいと思っていましたが、ないすることがなくなって暇を持て余す日々です。今週から遠隔授業が始まったので、時間はかなり潰せます。暇が続いたおかげで今までで一番勉強への意欲が高まっているかも、と感じます

今回はだいぶ短いですね。そのうち書ける量が増えることを願って残りの休校期間を過ごしたいと思うパジャマでした。
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新しい視点

2020年05月11日 20時19分00秒 | Weblog
こんにちは
朝食シリアルです。

気付いたら、もう、5月に
なってしまいました。
最近は、1日が過ぎるのが
とても早く感じます。
休みはいつまで続くのか、、、

そんな中、僕が最近、
ハマっている事は
読書です。

今までは、小説などをよく
読んでいたのですが、知り合いに勧められて、ビジネス本を読んでから
今は、そちらの本をよく読んでいます。

そのような本を読むと、今までは
知らなかった視点で周りを
見ることができて、
結構、楽しいです。

皆さんも読書をして、暇な時間
を埋めてみませんか?

今回はここで失礼します。
読んでいただきありがとうございました。
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空の色

2020年05月11日 17時02分49秒 | Weblog
こんにちは。デクです。

最近、空を見るのにはまりました。今日はとってもいい天気です。2時間でも3時間でも空見てて飽きないんですよね。空を見始めたきっかけは「集中力の付け方」ってググッたことなんです。そしたら何も考えない時間をつくるのがいいって書いてあって、何も考えないなら空を見ようと思ったんです。まだ集中力が高まった実感は無いですけど、上がるといいなと思っています。

今日からオンライン授業が始まりました。思っていたのとはだいぶ違ったけれど楽しく勉強できそうです。課題は8割くらいは終わっていてあとは暗記するだけです。(課題はほとんど終わったけど何も覚えていない)

陸上では、足裏の筋トレをやっていて土踏まずができてきました。怪我する理由や自分の走りとかを考えてみました。1年陸上をやってきて怪我が多いのはスネで他にも膝なども痛めてしまいました。これらの怪我の原因などを調べてみたら膝と足首が内側に倒れるというのがあり、自分もそうなっていました。これらを治すには中殿筋と足の裏の筋肉を重点的に鍛えるのがいいのかなという結論になりました。(色々調べてみました)なのでこれらの補強を多めにやり、怪我予防をしたいです。
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理想

2020年05月07日 14時47分16秒 | Weblog
こんにちは、Zです。

昨日は僕の誕生日でした🎵

が、外出や外食は避けたので、誕生日を過ごした感じがなかったです😢

去年は帰省して旅行してたのに……

それでも、17歳はこれまで以上に、元気に過ごせたら、と思う所存でございます。


早実に入って早1年。

もう2年生になってしまった。

やはり、物事の初めの年はあっという間ですね。

中学2年生の時によく言われましたが、2年生は、中だるみの時期。

生活面ではふざけすぎず、勉強・部活面では、努力を欠かさず、全力を尽くせるような2年生になりたいです。

では、ここで失礼します。





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黄色と青のT

2020年05月04日 15時46分25秒 | Weblog
こんにちは!ピースです。もう5月に入りましたねー。まだ学校始まらないのがとても残念です。なんとかみんなであと少し、頑張りましょう。


最近の生活はというと、やはり、つまらない日々が続いております。自分は3月に捻挫をしてしまったので、最近は毎日整骨院に通い、そのままスーパーで買い物に行っています。しかしたまに「アルコールがあった」という嬉しさのあまり値段を見ずに買って、その値段の高さにレジで驚くようなことが多々あります。そういった衛生関連の商品は高いので気を付けたいと思います。



高校生活最後の1年を迎えていますが、今のところなかなか自由なことができていないのがとても残念です。たまっていくのは、不安とストレスとTポイントばかり。今の苦しい状況を乗り越えたら思いっきり解放させてあげたいです。
でもなかには今でも医療の最前線に立ち、懸命に働いているかたもおられます。今は我慢時ですね。



さて、今やっている朝ドラ「エール」の主人公、古関 裕而さんはなんと早実ならびに早稲田大学の応援歌、「紺碧の空」の作曲者だそうです。またほかにも慶應義塾大学の応援歌、「我ぞ覇者」、さらには阪神タイガースの「六甲おろし」、読売ジャイアンツの「闘魂込めて」、甲子園テーマソングである「栄冠は君に輝く」などなど数多くの名曲に携わってきた方です。ま、でも、なかなか起きることができず、見ることができていないので、今月の目標は朝ドラの時間に起きる、にしたいと思います。




以上、ピースでした。
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レスター

2020年05月03日 00時28分56秒 | Weblog
こんばんは、さばかんです。


そろそろ自粛期間が大変すぎます。生活や学校の面は言うまでもなく、陸上も自分にとって残りは私学だけになりました。それすらもどうなるか分かりませんが...


この2ヶ月で新しく何かを始めたことなどが特にないので、5/2(2日に書いてます)にちなんだサッカーの話をしたいと思います。


4年前の5月2日、イングランドプレミアリーグで岡崎慎司選手も所属したレスターが奇跡の優勝を遂げました。

その年のレスターの開幕前の下馬評は残留争い、ブックメーカーの優勝オッズは5000倍で、誰も優勝など考えないようなチームでした。

そんなチームの監督に就任したクラウディオ・ラニエリはモチベーターと呼ばれるタイプの監督で、選手のやる気を引き出して、コントロールすることに長けた人物でした。

彼はチームに目標の残留のために勝ち点40の獲得を求め、シーズン中には無失点の試合の後はピザをおごることを選手に約束しました。

チームはラニエリのもと好調なスタートを切り、誰も予想しなかった首位の座に躍り出ます。それでもラニエリはあくまで目標は変わらないとメディアに言い、選手に達成を求めました。

快進撃は続き、レスターはシーズンの半分を2位で折り返し、勝ち点40を早くも達成しました。そこでラニエリはメディアに対し初めて優勝の夢を語ったのです。

後半戦も快進撃は止まることなく、ラニエリは選手に適切な言葉をかけ続け、5/2に奇跡の初優勝を飾りました。


今日この話を思い出して、ラニエリ監督の適切な目標設定とモチベーターとしての姿勢が、この5年間で陸上をする自分に完全に欠けていたことだと思いました。

僕は高校で800をやる選択をする時に、1分台を出して都総体に出ることを目標にしました。

でも、それに向けてよくいう中期の目標(この時期に600mで1‘27を出すとか、レスターの場合は勝ち点40)だったり、日々の目標(レスターなら無失点)をほとんど決めないで、日々の調子に任せて練習をしていました。

それで、練習がうまくいかなかった日だけやたら落ち込んで、やる気を落とすみたいな悪いループになって、練習の量も質も最悪になってしまいました。

もう自分には陸上でもう一度いい思いをするのは、さすがに時間が足りないしこんな状況なので、これをこの期間の勉強(英語)など別のことで試そうと思います。


5月いっぱい休校が決まって、自分には駅伝がないので正直もう引退かなって思って書いてますが、ちゃんと走って補強する習慣は維持しようと思います。

長々とすみません


レスターの記事
https://linguo-inst.com/entry/leicester/

ちなみに今ラニエリ監督はイタリアのサンプドリアで吉田麻也選手とやってます。


















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