5/30(土)世田谷記録会

5/30(土)に行われた世田谷記録会の結果です





天候:晴れ



気温:30



場所:世田谷総合運動場




3000m


1組
渡辺 雄介 9:42.91
銅木 彩人 9:47.81
佐藤 恵介 9:54.30
浅見 龍生 10:37.99

2組
良本 9:51.77

3組
小林 一喜 9:22.18
伊藤 万貴 9:41.76

5組
丸本 竜也 9:28.72
新倉 直弥 9:56.62

5000m


3組
斎藤 優志 16:22.62
勝又 16:31.22

4組
新村 晃平 15:36.71
藤田 知之 15:48.26
近藤 裕貴 17:21.09




選手の皆さんお疲れ様でした！

テスト明けで体いてないなと感じつつも、しっかりベストを更新している選手もいました。

このような所にも、個人の意識の差が出ているのかもしれませんね

今週末には学年別大会があり、ほとんどの選手が出場するので、頑張っていきましょう！

at南大沢-上柚木競技場
応援よろしくお願いします！



以上です。

もうすぐ夏かー

どうもくらどんです。最近夜も半袖で過ごせるようになって楽ですね(^^)
しかしもうすぐ地獄の夏が来ると思うと泣けてきます( ; _ ; )



夏は手汗がすごくて手がベタベタして嫌なんですよね…洗っても洗っても汗でべタベタしてとうとうイライラして発狂の流れはよくやります(T_T)



イライラに負けていつからクーラー先輩に頼り始めるのかこれは注目ですね。



本当にどうでもいいことですね。すいませんでした(__)



そういえば昨日世田谷記録会があったんですよね。


結果はというと惨敗…これじゃいけない…



走り始めからどこか力が入ってない感じがして体力だけではなく気持ちでも負けてた気がします。


とうとう悪い意味で試合に慣れてきてしまったのかもしれないと最近痛感しているところです。



後輩たちがいい調子で走っているのに自分がこんなことじゃいけないなと思います。


特に3000ｍという走る機会が少ない距離で外してしまったのは大きい…リベンジする機会ももう少ないです。



勝負の夏はもうすぐ!!後悔してる時間はないです…反省するところはしっかり反省してまたすぐ前を向かないと…


というわけでそれではまた

１日を大切に

こんにちは、リリーです。

やっと２つテストが終わって一安心しているところです。


まず大学進学に大きく関わる学力テスト

範囲が広すぎて大変でしたが、思った以上に良い結果だったので満足しています。






それに引き換え、範囲の短い前期中間テスト

うーん・・・という結果でした。

事故が発生した科目もあり、ただいま萎えています。

だから学力テストの方で運が味方してくれて本当に良かったです。



何かがよかったらその代償は必ずある


今回の２つのテストを受けてそう感じました。






そして、今日久しぶりに部活に行きました。

本当に久しぶりでした。


ゴールデンウィークが終わってから勉強でほとんど部活に行っていなかったので約３週間ぶりです。


まさかこんなに勉強で練習できない期間があるなんて思ってもいませんでした。


もちろん家の近辺で走っていましたが１人では強度の強い練習ができませんでした。


だからどれぐらい体力、筋力が落ちているか心配です。




身体が元気でも行事、用事等で走れない日

怪我等で身体に支障が生じて走れない日



これらの日を除いてまともに走れるのはあと何日あるのだろう？

たぶんあと１００日もないのではないかと思います。


だから１日１日を大切にして無駄な日を作ってはいけないと感じます。



だらだらとした意義のない日を１日も作らない

これを引退までの目標として生活していきたいです。

ブログ再開します!

こんばんは

まゆげです


テスト・・・

無事ではありませんが

終わりました！！

ホッ




さて、

大変、報告が遅くなってしまいましたが

都大会を無事に突破することができました

支部大会の時は全く身体が動かず

どうなることかと思いましたが

支部以降は、治療院に連れて行ってもらったり

練習メニューのアドバイスをもらったり等の

サポートのおかげで

徐々に練習も積めるようになりました


本当にありがとうございました




都大会では３．５２台で優勝することが出来ました

動き自体は、まだまだ全然でしたが

インターハイに向けて希望の持てるタイムだったとおもいます



そして、今回の都大会は早実の三人で決勝を走ることが出来ました

チームの力が着実について来ていることを実感でき

嬉しかったです




何度も書いてしまいましたが

冬季シーズンは怪我に苦しみました

しかし、今シーズンの総体路線が始まってみると

インターハイ上位候補にもかかわらず

怪我のため、出場出来なかったり、次の大会に進めなかったり

という選手が、何人もいました

そういう選手は毎年いますが

中でも、三年生で総体を諦めなければならなくなってしまった選手は泣いても泣ききれません

その中で、たくさんの人に支えてもらい

自分は総体路線に出場することが出来ました

頑張ります


また

冬季の怪我だけでなく

チームに迷惑をかけ続けて来ました

今年こそは、

納得のいく結果を残したいです



そして、6月19日に南関東総体があります

今年は、ヘルシーと一緒に行くことが出来ます

彼はしばしば、400ｍのインターバルのラスト一本を

55秒で走り、

練習をめちゃくちゃきつくしてくれます(笑）





今年の南関は山梨中銀スタジアムで行われます

去年のインターハイの会場です！！



燃えます！！

頑張ります！！！

お詫び

こんばんは

まゆげです


本来は昨日の担当でしたが忘れてしまいました
申し訳ありません

また、今日で中間試験一週間前ということで
来週の木曜日までブログはお休みさせて頂きます
まゆげのブログも再開時にちゃんと書かせて頂きます
重ね重ね申し訳ありません

中間頑張ります！！

強者と弱者

こんばんは、トーマスです。


長かった学テ期間が終わり、前期中間試験が始まろうとしています。



そんな学テと中間に挟まれた日曜日…




本日は都総体が行われました！



長距離の自分からしたらメインはやはり800ｍと5000ｍ。



どちらも力のある選手ばかりが揃い、強者の戦いが繰り広げられていました。

レース展開による位置取り争い、スパートのタイミングなど、

とても多くのことを学ばせていただきました。



今日試合に出たみかん、ヘルシー、ぬっちだ、本当にお疲れさまでした！





とまあ都総体のことを話したわけですが、

トーマスの総体路線は支部で終わってしまいました。


確か前回のブログは支部大会の前々日。

都大会に出ると誓ったブログ…





あまりその時の状況は覚えていませんが、

レース中に転倒するというのは生まれて初めての体験でした。


しかもゴールの数ｍ手前で…



別に足が引っかかったわけでももつれたわけでも、

他人と接触したわけでもありません。

ただただ足より体の方が速く進んでしまったんです。



本当の意味での走力のなさを実感しました。



これで不完全燃焼だったとか言ったら負け惜しみになりそうですが、

やっぱりもう一度走りたいですね。




次の機会は私学陸上になりそうですが、駅伝との兼ね合い上、

どうすればいいか迷っています。



でもまあどちらにしろ今の自分にできることはただ練習をすることなので

今できることを精一杯やっていきたいです。





それではおやすみなさい…

勝ちたいor負けたくない

どうもこんばんは



かっちゃんです!



昨日までのガクテ、何とか乗り切ることができてほっとしています。



解放感がはんぱなくて気分はもう夏休みです(笑)



今回のテスト休み、なかなか意識高く生活できたと思います!



朝と午後に分けてジョグもできましたし、補強もしましたし、睡眠もとれましたし



一番の進歩は朝型の生活ができるようになったことですね。



夜中にぼーっとした頭で２時間勉強するより、朝すっきりした頭で1時間勉強するほうがいいんじゃないか？



そう思って夜は少し早めに寝て、朝少し早く起きて勉強して、朝練に行って…というようにしてたのですが



これが大正解



問題集ははかどるし、朝走れますし、おまけに充実感がついてきます



夜遅くまで勉強して眠くて死にそうになってるみなさん



朝型をぜひおすすめします(笑)





話は変わりまして



前にリリー君とジョグをしながら話していたことがあるのですが



それは、勝ちたいか負けたくないか



という話です。



つまり、レースや練習で相手に勝ちたいと思って走るか負けたくないと思って走るか？ということです。



みなさんはどっち派でしょうか？



ちなみに日本人は負けたくない派が多数で、アメリカなどは勝ちたい派が多いらしいです。



言葉の意味的には、勝つこと＝負けないことなので大差ないと思うかもしれません。



じゃあ２つはどう違うんだ!?



んー難しいですねー



調べてみると…



勝ちたい、というのは攻撃的な姿勢を生み



負けたくない、というのは保守的な姿勢を生むそうです。



うん…確かに保守的というのは日本人らしい。



これを見ると、勝ちたいというのはポジティブな感じがしますよね。



確かに勝ちたいとポジティブに考えることは、攻めの気持ちにつながると思います。




一方で負けたくないというのは消極的な感じがしますよね。



負けないために頑張るというのはあまり原動力にならないと思う人も多いと思います。



でも、ぼくは根っからの負けず嫌いでして、断然負けたくない派です。



負けたくないという言葉は、ぎりぎりでもどんな形でもいいから相手に勝つ、というニュアンスが
あると思います。



僕はこういう執念みたいなものが力になるので、負けたくない派ですね。



特に相手と競って走ってるときなんかはこっちの気持ちが大きいです。



結果として、どっちが良いのか考えたのですが、



自分的には使い分けが大事だという結論に至りました。



負けないことを意識しすぎて守りの姿勢になるよりは、普段は勝ちたいと前向きにとらえてやる気に変える



そしていざ走り始めたら、死んでも負けないという執念を持つ。



この切り替えだと思います。



実際周りにはいいライバル、目標となる選手がたくさんいるので、モチベーションには困らなそうですが(笑)



明日は3000ｍのタイムトライアルが入っているので、早速この切り替えを取り入れて、



まずはみんなに勝ちにいきます!



そしてレースが始まったら絶対に負けないように頑張ります!



では、おやすみなさい…

勇往邁進

こんにちは！
マロンです

学テ休みを精一杯満喫しているところであります笑
夜遅く寝て、朝遅く起きる……最高ですね笑

高3の先輩方、最終日お疲れさまでした！！


さて、近況報告をします。
練習は中距離メニューをやっています。中距離メニューは中3の夏前以来なので久々です。
あの足が急に重くなる感覚。なんともいえない辛さ。中距離ですね笑

走ってみると、中3のときより力がついたなと実感していて、うれしいです(^_^)

これからも、振り返ったとき、「あのときより、成長したな」と思えるように、練習頑張りたいです！！


勇往邁進。
恐れることなく、自分の目標に向かって、ひたすら前進します！！



読んでいただきありがとうございました！

グラノーラのおかげ……？

こんにちは！かとペです。


みなさんグラノーラという食べ物をご存知でしょうか。
シリアルです笑
最近この大豆味にハマっています。
１日２回は食べてます(((^^;)


袋には鉄とビタミンが豊富と書いてあり
その成果か、先日の貧血検査の数値が、なかなか良かったです笑


是非食べてみてください。
野菜味、フルーツ味も試しましたが
自分は大豆味がお勧めです。



さて。本題に入ります
なんだか最近調子がいい！
（グラノーラのおかげ？笑）
たぶん高校の練習に慣れてきたからでしょう。
先日の練習で2000を5分44で走れ
5000＋1000の1000を2分47で走れたりなど。


また中学の頃に比べて練習時の楽しさを感じます。
なぜかというと、
先輩←（個性豊か）が多い。笑


中学時、先輩が5人もいませんでした
今はたくさんの先輩と一緒に練習が出来て
目標とする先輩と走れることが嬉しいです。


先日の都大会
応援だけという立場に正直少し、
やるせない気持ちがありました。


しかしその場の雰囲気を感じたことによって、
「なんとしても出たい！」「活躍したい！」と強く思いました。


またあくまでも都大会は通過点。活躍することはもちろん、
全国でも通用する選手になる為に今は確実に力をつけていきたいと思いました。


土日に都大会の三日目、四日目が
ありますが付き添いになったので
選手のサポートと召集場所の雰囲気などを感じてきたいと思います。



以上かとペでした

体が歪んでます

こんばんは！ハンマーです。


今日はとてもいい天気だったのですが、本当に暑かったです。


競技場での練習ということでタータンの照り返しも加わり


サウナのような熱気でした。


これから夏に向けてさらに暑くなっていくので


熱中症や日射病にならないようしっかり対策していきたいと思います！


さて、題名にも書いた通り最近体の歪みが気になります


４月の中旬あたりに整骨院に行ったとき


自分では感じていなかったのですが


整骨院の先生に「左足より右足の方が張っている」


と言われて少し気になっていたのですが


最近歪みが顕著に表れてしまっていて


鏡で自分の姿を見たときに肩の高さの違いが分かるほど歪んでしまっています。


その影響もあってか今右の腸骨の辺りに痛みが出てしまっています。


ですが６月の学年別大会まではまだ少し時間があるので


無理せず慎重に調整していきたいと思います。


次回のブログではいい報告ができるように頑張ります！


応援よろしくお願いします！

5/9-10(土日)東京都大会1-2日目

5月9・10日（土日）に行われました東京都高等学校陸上競技対校選手権大会1-2日目の結果です。



天候：曇り・晴れ


気温：21・27℃


場所：駒沢陸上競技場



男子1500m予選 (4組3着+4)


2組1着 齋藤 雅英 4:06.25
3組5着 三上 多聞 4:01.85
4組2着 宍倉 健浩 4:03.17



男子1500m決勝(6着→南関東大会)


1着 齋藤 雅英 3:52.67
4着 宍倉 健浩 3:54.71
9着 三上 多聞 4:01.88



女子1500m予選(4組3着+4)


1組6着 篠原 理子 4:47.06
2組3着 藤崎 紗羅 4:41.37
3組3着 木村 綾愛 4:46.05



女子1500m決勝(6着→南関東大会)


15着 藤崎 紗羅 4:44.19
16着 木村 綾愛 4:44.70



男子3000msc予選


1組9着 藤田 知之 9:57.18
2組 新村 晃平 棄権(DNS)
3組12着 村山 知輝 10:28.75




男子1500m 齋藤 雅英、宍倉 健浩、南関東大会出場決定です！！！おめでとうございます！

男女共に早実長距離からは都大会出場者が多数いました。選手の皆さんお疲れ様でした！

今大会は全体的にハイレベルな闘いでした。

選手たちの走りはとてもかっこよかったです。上位大会進出を決めた選手は南関東大会での活躍を期待しています！都大会で負けてしまった選手も自分の走りに自信を持ち、夏を乗り切りましょう！

3-4日目も試合が控えている選手は体調を整え当日を迎えましょう！

本当にお疲れ様でした！




以上です。





更新が遅くなってしまいすみませんでした。

密かな憧れ…。

こんばんは！ぺぺちです(￣▽￣)


暖かくなり、
半袖で練習し始めるようになると

気になってくるのが、日焼けですね！！



なんて、女子力高めに書いてみたりするぺぺちですが

最近密かに憧れているものがあります、、、


それは、、、


時計焼け です！！！！


みんなが着々と時計焼けをしていく中、

ぺぺちの肌は赤くなってヒリヒリする
だけ。泣


少し時計焼けについて語らせてもらいますねw


なんといっても時計焼けの一番の魅力は


《練習おわりに時計を外してみると

そこには、くっきりと時計の跡が、、、》


なんて時に、
「うわ、おれメッチャがんばってんじゃん」

ってなるところですね。笑


これって僕だけでしょうか？



シーン。。。。








っっっはい！！中身がスカスカな話はこのくらいにして、笑

みなさんにご報告があります。

都総体の2日目、
ぺぺちは早実陸上部の応援団長になりました！

先生からの指名があり、引き受けた形ですが、

やると決めたからには、
選手と応援の人たちが一緒に戦っているような
応援がしたいです！

来年度の新入生に引き継ぐまでの1年弱という短い期間ですが、
精一杯頑張ります！


今週末には、都総体3、4日目が行われるので

寝るときにはマスクが必需品になりそうです笑


ですが、ぺぺちも1人の選手として

応援ばかりはしていられません！！
（スタンドから、という意味です）

自分も応援される側になって、

レースで活躍したい！！


応援団長としての経験や感じたことを

今後のぺぺちの起爆剤にして、

完全復活を目指していきます！


応援よろしくお願いします！

復活へ…！

どうも！
意外と早く自分の番がやってきて焦っている
ソルトです


油断していたので
何を書くか全然考えていませんでした…


油断大敵ですね笑


というわけで練習の話をしようと思います


この前6000Buと400を10本やりました


6000のほうは少し余裕が出てくるように
なってきました


ただ、400は7～9本目でタレてしまい、
ラストの設定タイムフリーでも
決していいタイムで走れたわけではありません


うぃんぱー先輩や銀林先輩には
全然追いつけませんでした


それでも設定タイムから大幅に遅れたわけではないと思うし、ひとまず全部こなせたので、


自分としてはいい練習ができたんじゃないかなと思っています


そろそろ「復活」という言葉が
頭に浮かぶようになりました


来週には3000のT.Tがあります


レースの勘も鈍り、


最初から自己ベストを出せるとは
思っていませんが


いい走りができるような気がしてきました


都総体を見てとても刺激になったので
頑張りたいと思います！


都総体に出場した選手の皆さんお疲れ様でした！そしてこれから出場する選手の皆さんも頑張ってください！


下手な文章ですが最後まで読んでいただき
ありがとうございます


ではではソルトでした～

チャンスの順番

最近、だんだん暑くなってきましたね。

こんにちは！ちゅうえいです！


僕が高校に入学して、一か月が経ちました。

部活にも、学校生活にも慣れてきて充実日々が送れています(笑)


最近、前に食らいついて行くということを意識し始めてきて、少しずつですが朝練やポイント練習にも付いていける日が出てきています。

嬉しい！！


でも、まだまだ離されてしまう時もあります。

悔しい。。。



そんなすぐに出来るようなものではありませんね。


これからも、もっと頑張っていきます。



さて、話は変わりまして今日は都大会二日目の応援に行ってきました。


場所は美しい青タータンと芝が広がる駒沢オリンピック公園総合競技場。


前日にはヘルシー先輩、まゆげ先輩が南関東大会進出を決めた場所です。



グラウンドを見渡すと大きな電光掲示板、そしてグラウンドを囲うオレンジと青の客席。

競技場は美しい青タータンに芝。


その迫力に圧倒されました。



自分のいる客席の前を走り抜ける選手のみなさん達のスピードと姿。

そして白熱する応援。

それは今まで見たことのない未知の光景でした。


「走りたい。この競技場を。この歓声の中で。」


その光景は僕をそう思わせてくれました。


もっと速くなってその頂の舞台へ。




チャンスの順番がいつかきっと自分に回ってくる。

そう信じて今できるすべての事をやる。


またあしたから気を引き締めて頑張っていこうと思います。


（チャンスの順番はとてもいい曲なのでぜひ一度聴いてみてください笑）





そして都大会１日目、２日目に出場されたみなさま本当にお疲れ様でした！






最後まで文章力の無い長文を読んでいただきありがとうございました。

以上、ちゅうえいでした。

Believe in yourself

最近の記録会で1500m自己ベストを更新できた

うぃんぱーです！

2年半ぶりくらいです...(ー ー;)

正直嬉しくないと言ったら嘘になるかもしれませんが、喜べませんね。
みんながいいタイムで走っている中
自分の記録は4:30より遅い

悔しいですね

練習の差ってものが顕著に出てます

だから今年の目標は4:13.00切りと決めました

やってやれないことはない！

そんな気持ちで設定しました

そのためには普段からの競技に対する意識を
高く保っておく必要がありますよね





いろんな人から刺激を受け、支えられて部活をやっています

そのことを日々考えて練習に向かうように心がけています。

その結果、「ダメな姿は見せられない」と
モチベーションの維持にも繋がっています！
(練習でついていけないことは多々ありますが

ありがとうございます、みんな！！

今日だってそうですね

メニューは6000mと400m×10 をbチームで。



6000mで残り3kmを引っ張らせてもらい
スピードを思うように出せず設定タイムを少しオーバー

400m×10ではやる前から弱気になってしまい

4・5本目で諦めそうでしたが

銀林くんに引っ張ってもらい、その走りに元気付けられ

いかり肩くんには走ってる時に声をかけてもらい

なんとかメニューをこなすことができました

また、1年生の走りには負けられないという思いもありました


ほんとに陸上部選んで入ってよかったです
(早実陸上部に入りたいと思い中等部から早実に入学

残り時間はそんなに無い

その事を肝に銘じて



最後まで読んでくださりありがとうございました！



ヘルシーくん、まゆげ先輩！
南関東進出決定おめでとうございます！！
まゆげ先輩は大会新記録出しました！

また、都大会1日目に出場した選手の方々
本当にお疲れ様でした！
2日目以降の選手も頑張ってください！