みなさん、こんばんは。
ついにやってきました、花粉の季節。
学校にボックスティッシュを持って行き始めたヘルシーです。
毎年この時期は花粉に悩まされてます。
花粉がひどいとイライラして何もやる気が起きなくなるので、早めに対策したいと思います。
1週間前ぐらい前からやっと練習に復帰しました！
まだ完全とは言えませんが、ポイント練をこなせるぐらいまでには戻りました。
ただ、体力筋力が落ちたこともあってポイント練後の疲労もかなり残る状態です。
それに加えて、ポイント練を短めの距離の練習にしたので最近jogの量を増やし始めました。
そんなこんなでかなり疲労が溜まってきていてだいぶ肉体的にきつい状態です。
怪我だけは気をつけるようにしたいです。
3年生が引退して新チームになってから約2ヶ月。
新たな方針によって様々な改革を進めてきました。
その変化が最近出てきたような気がします。
それは ポイント練をこなす ことができるようになったことです。
今までは自分の実力を把握できてなかったり、ポイント練をこなすための準備ができてなかったりして
中々練習を積むことができてませんでした。
そこでポイント練の重要性を伝えてみんなで考え方を変えたところ、だいぶ効果が出てきたような気がします。
ただ、まだどうすればいいかまとまらない点などがあるので
そこをできるだけ早く解決させていきたいです。
しかし、最大の問題点の記録会、大会で結果が出ないという課題が残っています。
先週の夢街道駅伝も正直もう少し走れたんじゃないかなって思う人がいます。
都駅伝で外すことはあってはいけないことなので、どうしたら全員が結果を出したい時に出せるかを模索しながらトラックシーズンを迎えたいです。
自分も去年の都総体5000mで失敗してしまい、ほんとに恥ずかしいような走りをしてしまいました。
今年はもう後がないので、絶対失敗しないように去年をしっかり振り返って自分で何がいけなかったを見つけ
今年に生かしていきたいです。
失敗は成功のもと
昔誰か同じタイトルのブログ書いてたような…？
必ず去年の失敗を今年の成功に変えてみせます！
まずはテストを乗り切り、テスト明けから新たにスタートしたいと思います。
テスト期間にうまく疲労抜こう…
明日からテスト1週間前になるので、ブログを一旦停止させていただきます。
文武両道頑張りたいと思っているのでご理解宜しくお願いします。
ついにやってきました、花粉の季節。
学校にボックスティッシュを持って行き始めたヘルシーです。
毎年この時期は花粉に悩まされてます。
花粉がひどいとイライラして何もやる気が起きなくなるので、早めに対策したいと思います。
1週間前ぐらい前からやっと練習に復帰しました！
まだ完全とは言えませんが、ポイント練をこなせるぐらいまでには戻りました。
ただ、体力筋力が落ちたこともあってポイント練後の疲労もかなり残る状態です。
それに加えて、ポイント練を短めの距離の練習にしたので最近jogの量を増やし始めました。
そんなこんなでかなり疲労が溜まってきていてだいぶ肉体的にきつい状態です。
怪我だけは気をつけるようにしたいです。
3年生が引退して新チームになってから約2ヶ月。
新たな方針によって様々な改革を進めてきました。
その変化が最近出てきたような気がします。
それは ポイント練をこなす ことができるようになったことです。
今までは自分の実力を把握できてなかったり、ポイント練をこなすための準備ができてなかったりして
中々練習を積むことができてませんでした。
そこでポイント練の重要性を伝えてみんなで考え方を変えたところ、だいぶ効果が出てきたような気がします。
ただ、まだどうすればいいかまとまらない点などがあるので
そこをできるだけ早く解決させていきたいです。
しかし、最大の問題点の記録会、大会で結果が出ないという課題が残っています。
先週の夢街道駅伝も正直もう少し走れたんじゃないかなって思う人がいます。
都駅伝で外すことはあってはいけないことなので、どうしたら全員が結果を出したい時に出せるかを模索しながらトラックシーズンを迎えたいです。
自分も去年の都総体5000mで失敗してしまい、ほんとに恥ずかしいような走りをしてしまいました。
今年はもう後がないので、絶対失敗しないように去年をしっかり振り返って自分で何がいけなかったを見つけ
今年に生かしていきたいです。
失敗は成功のもと
昔誰か同じタイトルのブログ書いてたような…？
必ず去年の失敗を今年の成功に変えてみせます！
まずはテストを乗り切り、テスト明けから新たにスタートしたいと思います。
テスト期間にうまく疲労抜こう…
明日からテスト1週間前になるので、ブログを一旦停止させていただきます。
文武両道頑張りたいと思っているのでご理解宜しくお願いします。
