やっと順番が回ってきました！もう書きたくて書きたくてしょうがなかったです。
よっちゃんです。
最近体重が減りません。なぜなのでしょうか？
それはかなりの量を食べているからです。
それもそのはず１日５食ですから。夜もたくさん食べてます！
けどそのぶん走ってるとは思うんですが…
減りません。
冬より２キロ増えました。
だから最近は体重計にのりません。
なぜこんなに食べるようにしたのか？
ケガをしないと思ったからです。
走って破壊された筋肉とかをたくさん食べて、さらに練習終わったらすぐに食べれば元気モリモリでケガしないと自分で勝手に思ったからです。
夜ご飯をたくさん食べるのは単純に母の料理が一番好きでおいしいからです。
ただ体重は増えましたが体が重くなったとは感じません。
ケガも減ったように感じているのでよかったです。(食事とは関係ないかもしれません)
だからこれからもいっぱい食べようと思います。
太っていても絞れている体になれば問題なしだと思います。
痩せて走れないより太ってて走れたほうが全然いいです。
とにかくなんでもポジティブにです。
こうやって自分に合うことを探すのが僕の最近の趣味です。
今取り組んでいるのは自分に合った調整練習の発見です。試合で強い選手が一番強いですから。ピーキング力を身につけたいです。
またそのピーキング力を自分の長所にしたいとも思います。走力で劣っていても毎回の試合で必ずいい結果が残せれば大学でも使っていただけるかもしれません。
『長所をもって大学に』
自分の武器を探す一年にもしたいです。
さて前回更新したのが４月１日ですので１ヶ月間も待っていました。
４月は２回もアウトレットに行きました！一回目は家族で幕張に、２回目はtmkと南大沢に行って参りました。
しかしアウトレット安いです!!もう興奮してしまいましたね。tmkと行ったときなんて完全に僕はtmkのことを振り回してしまいました。
『ここ行こ!!』
『次こっち行こう！』
『ここ行きたい！』
それでも黙ってついてきてくれたtmkくん。ステキですね♪
またtmkの話ですが、彼のブログのガンカケ
僕は爪は切ります笑
ひげも剃ります笑
自分がやっていることはハチマキを蝶々結びにしています。レース後ほどきやすいです笑
その自慢の蝶々結びで挑んだ先日の支部予選の5000
悪いレースをしてしまいました。
終わってすぐに感じました。
『闘えない』と。
3000を通過してから失速しました。ラストの1000も全くペースをあげられませんでした。
勝負する上で大事なのはラスト2000だと自分は思っています。言い換えるとラスト2000から力の差が出ます。今までのレースで学びました。
都大会ではラスト2000で失速ではなく加速します。
そして僕のしばらくの目標も決めました。
『絞り出す』です。
勝負はラスト１周までもつれこみます。そのときに余ってる体力を全部絞り出してスパートするのが課題です。それができたら絶対に勝てると思います。
あと都大会まで３週間
まずは後半闘うためにジョグの量を増やします。
そして数少ないポイント練習でしっかり追い込みます。
学力試験はあきらめてよく寝ます。
そして都大会では体力を絞り出します。余ってなかったら気持ちを体力にかえて絞り出します。
とにかく頑張ります!!
よっちゃんです。
最近体重が減りません。なぜなのでしょうか？
それはかなりの量を食べているからです。
それもそのはず１日５食ですから。夜もたくさん食べてます！
けどそのぶん走ってるとは思うんですが…
減りません。
冬より２キロ増えました。
だから最近は体重計にのりません。
なぜこんなに食べるようにしたのか？
ケガをしないと思ったからです。
走って破壊された筋肉とかをたくさん食べて、さらに練習終わったらすぐに食べれば元気モリモリでケガしないと自分で勝手に思ったからです。
夜ご飯をたくさん食べるのは単純に母の料理が一番好きでおいしいからです。
ただ体重は増えましたが体が重くなったとは感じません。
ケガも減ったように感じているのでよかったです。(食事とは関係ないかもしれません)
だからこれからもいっぱい食べようと思います。
太っていても絞れている体になれば問題なしだと思います。
痩せて走れないより太ってて走れたほうが全然いいです。
とにかくなんでもポジティブにです。
こうやって自分に合うことを探すのが僕の最近の趣味です。
今取り組んでいるのは自分に合った調整練習の発見です。試合で強い選手が一番強いですから。ピーキング力を身につけたいです。
またそのピーキング力を自分の長所にしたいとも思います。走力で劣っていても毎回の試合で必ずいい結果が残せれば大学でも使っていただけるかもしれません。
『長所をもって大学に』
自分の武器を探す一年にもしたいです。
さて前回更新したのが４月１日ですので１ヶ月間も待っていました。
４月は２回もアウトレットに行きました！一回目は家族で幕張に、２回目はtmkと南大沢に行って参りました。
しかしアウトレット安いです!!もう興奮してしまいましたね。tmkと行ったときなんて完全に僕はtmkのことを振り回してしまいました。
『ここ行こ!!』
『次こっち行こう！』
『ここ行きたい！』
それでも黙ってついてきてくれたtmkくん。ステキですね♪
またtmkの話ですが、彼のブログのガンカケ
僕は爪は切ります笑
ひげも剃ります笑
自分がやっていることはハチマキを蝶々結びにしています。レース後ほどきやすいです笑
その自慢の蝶々結びで挑んだ先日の支部予選の5000
悪いレースをしてしまいました。
終わってすぐに感じました。
『闘えない』と。
3000を通過してから失速しました。ラストの1000も全くペースをあげられませんでした。
勝負する上で大事なのはラスト2000だと自分は思っています。言い換えるとラスト2000から力の差が出ます。今までのレースで学びました。
都大会ではラスト2000で失速ではなく加速します。
そして僕のしばらくの目標も決めました。
『絞り出す』です。
勝負はラスト１周までもつれこみます。そのときに余ってる体力を全部絞り出してスパートするのが課題です。それができたら絶対に勝てると思います。
あと都大会まで３週間
まずは後半闘うためにジョグの量を増やします。
そして数少ないポイント練習でしっかり追い込みます。
学力試験はあきらめてよく寝ます。
そして都大会では体力を絞り出します。余ってなかったら気持ちを体力にかえて絞り出します。
とにかく頑張ります!!
