体 カチコチ

今日、整体に行った。
最近偏頭痛が酷くなり、体調ももの凄く悪くなり、その原因は肩こりにあるのかな？って思ったからだ。
案の定、整体師の方から「首の右側が非常にこっています、頭痛が起きたりしませんか？」と言われてしまう（没）。
整体が終わった時には、本当に身体が随分と楽になった。
思えば、いつから肩こり症になったのだろうか？
仕事でギックリ腰を患ってから、知らぬ間にこんな風になっていた様に思う。
３０代半ばにして、もう爺さんですな（自嘲）。
ギックリ腰が一番酷かった頃、リハビリを兼ねて近所の散歩を日課にしていたが、また散歩を始めた方が良いのかな～。
あの時は晩夏～秋だったから、歩いても心地良かったけど、今は「真冬」…いくら暖冬と言っても厳しいものがないかえ？！
でも、この冬休みで緩みきった心身の引き締めに、真剣に取り組まないとヤバい事になりそうな予感はある。
まぁ～出来る事からコツコツと、手始めに近所に買い物に行く時は自転車は使わない事にしますかね（笑）。

PS：海洋堂からリボルテック「コンボイ司令官」が発売されました、買いに行かねば！！