今日は8月の最終週末。
とうとうここまで
インラインを履かずにきちゃいましたね。
今朝は散歩の時点で
気温が低いのを感じて
朝食前にRUNに出動。
最低でも7kmと思って
走りはじめたけど
コンディションがいいので
10kmまでいきました。
今日の気候、
湿度はやや高かったものの
この時期にしてはベスト。
たい平師匠、ラッキーでしたね!
あとで記録をみると
最高心拍数は170台中ほど。
直近の数値よりマイナス10。
‘もっと早く走れるはず’と
言われそう・・・
午前中に‘アモーレ’もこなして
今日はトレーニングに2時間使えました。
9月に入って涼しくなったら
そろそろ坂に出かけようかな?
とうとうここまで
インラインを履かずにきちゃいましたね。
今朝は散歩の時点で
気温が低いのを感じて
朝食前にRUNに出動。
最低でも7kmと思って
走りはじめたけど
コンディションがいいので
10kmまでいきました。
今日の気候、
湿度はやや高かったものの
この時期にしてはベスト。
たい平師匠、ラッキーでしたね!
あとで記録をみると
最高心拍数は170台中ほど。
直近の数値よりマイナス10。
‘もっと早く走れるはず’と
言われそう・・・
午前中に‘アモーレ’もこなして
今日はトレーニングに2時間使えました。
9月に入って涼しくなったら
そろそろ坂に出かけようかな?
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