こう暑くては
なかなか外出する気にもならず
朝からテレビで野球ざんまい。
とは言っても
朝はランに出かけてましたわ。
昨日11.0km、今日は11.5km。
走る前後で体重差1.5kg以上。
シャワーのあとは大量に水分補給ですね。
そういえば昨日行ったスーパーでは
スポーツ飲料がことごとく売切れ。
この暑さで生産が間に合わないらしい。
我が家も残り1本なので
どこで調達しようかしら?
なかなか外出する気にもならず
朝からテレビで野球ざんまい。
とは言っても
朝はランに出かけてましたわ。
昨日11.0km、今日は11.5km。
走る前後で体重差1.5kg以上。
シャワーのあとは大量に水分補給ですね。
そういえば昨日行ったスーパーでは
スポーツ飲料がことごとく売切れ。
この暑さで生産が間に合わないらしい。
我が家も残り1本なので
どこで調達しようかしら?
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