２０１２オフ １８日目 道満

昨日は絶好の練習日和の中、
道満に行ってきました。
空は雲ひとつ無く、真っ青。
朝はちょっと寒かったけど
日中は風も無く、半袖でＯＫでした。

今回は隊員７名が集合。
狭山とかオープンしましたが
われわれは、まだ坂でトレーニングです。

昨日も早朝の彩湖を１周走ってから
インラインを履きました。

練習メニューはちょっと欲張って
準指のＡ単位、大回り、小回りを
それぞれフリーで滑ったあと、ビデオ撮り。
Ａ単位は久しぶりに自分の滑りを見ましたが
さらに表現力をＵＰしたいですね。
小回りはターン後半で出る脚のひねりを
もう少し押さえたいです。


先週に引き続き、
今回も鉄橋下の坂に規制ラインを設置。



幅は先回と同様、４５ｃｍとしましたが
ピッチは０．２ｍ縮めて、
３．３ｍでセットしました。


９時半を過ぎる頃から
坂の人口が急に増えてこんな風。



このオフ一番の人出。。。
天気が良かったからでしょうか？
あまりの人の多さに１０時過ぎまで滑って終了。

昼食後は、洗濯～夏花の片付け～入院手続きでした。

土曜日に書いた‘入院’って

愛車のことね…

見積りしてもらったら
マフラーの腐食が進行してて交換だって。
これだけで約１０万円。(泣)
塩カル道を走行した後は、必ず下回りを洗浄しましょう！