道満インライン １４日目

今日は午前中、家族で買い物をして昼から道満へ出動です。
２時前に駐車場に到着して坂の様子を伺いますが雑草が伸びすぎて見えませ～ん。
そろそろ散髪(草刈り)が必要かな？

今日は先週のコンディションよりGoodですね。
最近、雨は降っていないので路面は完全にドライです。
天気は夕立の予報もありましたが日も差してけっこう蒸し暑かった～！
でも後半、風が来たので助かりました。

坂にはいつもお見掛けする方々がちらほら…
土曜日の午後なので講習会はやってません。
人が少なかったので気持ちよく滑ることができましたね。

今日は先週残した課題の復習です。
『内足に乗って外足で円を描くこと』と『外足は斜め前に出して上体の動きと
連動させる事』を意識して滑ります。
スピードを上げすぎ無いように多少深廻り気味にコントロールして滑ってみます。
腕の開き、動かし方にも気をつけました。
ビデオを撮って確認してみますが右ターンで外ひざが絞り気味になるクセが
まだでますね～。
ターンとスピードのコントロールを外足側に頼り過ぎているのが原因かな？
後半は内足の加重を増やして谷側に滑らせることを意識しました。
最後はベンディングで切り替えて両足を外へ動かす運動をしてみます。
ビデオで確認すると以前よりちょっと理想に近づいたかな？

今日は３時間弱、しっかり滑り込み、いろいろ試すことができて楽しかったです。
夕方の太陽も夏の強さがなくて、もうすぐ秋が来る事を感じましたね～。