12/6 ストレッチ小組

早いもので　もう師走です。
いつもの公民館が取れなくて、初めての会場になりました
Ｉ先生はストレッチにはいい環境だと言われました。
お陰でご近所のＫさんが体験に来られました。

Ｉ先生は張り切って丁寧に説明しながら、アイウベ体操、リンパマッサージから始められました。
脚、首、背中のストレッチをし、腹筋は省略して、お魚のポーズ、リラクゼーションでいい気持ちになって終わりました。

お出かけや先日の北葛母親大会のことなどを話しながら帰りました。

（舟戸班　N）