Iさんが体験に来られました。
I先生が、Iさんに配慮しながら始められます。
花粉症対策の鼻呼吸をしました。
続いて、リンパマッサージを丁寧にして、いつものストレッチをします。
肩のストレッチは久しぶりです。
子宮腹筋はパスして、お魚のポーズを2回繰り返し、リラクゼーションですっきりさわやかに終わりました。
Iさんも満足されたようです。
I先生が、Iさんに配慮しながら始められます。
花粉症対策の鼻呼吸をしました。
続いて、リンパマッサージを丁寧にして、いつものストレッチをします。
肩のストレッチは久しぶりです。
子宮腹筋はパスして、お魚のポーズを2回繰り返し、リラクゼーションですっきりさわやかに終わりました。
Iさんも満足されたようです。
(舟戸班 N)
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