体調が悪くお休みされていた方々が復帰されて、久しぶりに全員参加でにぎやかな小組になりました。
始めにＩ先生に、今の季節の心と身体に及ぼす影響についてお話がありました。
そしていつものストレッチを、それぞれできる範囲でがんばってやりました。
最後のリラクゼーションでは、気持ち良さそうな寝息が聞こえてきました。
いよいよ春本番で、桜も満開です。
始めにＩ先生に、今の季節の心と身体に及ぼす影響についてお話がありました。
そしていつものストレッチを、それぞれできる範囲でがんばってやりました。
最後のリラクゼーションでは、気持ち良さそうな寝息が聞こえてきました。
いよいよ春本番で、桜も満開です。
（舟戸班 N）
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