『自分をあきらめないで。絶対うまくいく！』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

自分をあきらめないで。絶対上手くいく!―超簡単!夢が無理なく実現する 魔法の“イメージング法” 矢野 惣一 三笠書房 このアイテムの詳細を見る

書名 ：自分をあきらめないで。絶対うまくいく！
著者名 ：矢野惣一
出版社 ：三笠書房
刊行年 ：2005/04/25

日付 ：2007/10/11
定価 ：1,400円
入手法 ：図書館
読書ペース/分：5.26P

評価：◎
今月 15冊目　今年 298冊目

【書抜き】

*自分を変えるために新しい情報をインプットするには、学習する、環境を変える、小さな行動を変える、立場を変える、という4つのことをすればよいのです。インプットされる情報が変われば、アウトプットである行動も必ず変化します。

*何に関心を向けるかが、あなたの脳を変え、思考を変え、行動を変え、そして人生を変えます。

*今のあなたは昔より、はるかに強く優しく賢く成長しているのです。そうです。今のあなたは、過去の出来事を解決するための知恵と勇気と愛情を持っているのです。

*あなたの「短所」に「ごめんね」と、誤ってあげてください。そして、そんな自分自身を許してあげてください。
あなたの「長所」に「愛と勇気をありがとう」と、感謝してあげてください。
それが、ありのままの自分を受け入れるということです。

【コメント】

*問題を解決し、願望をかなえ、能力を向上させてくれる、イメージの活用法
なぜ成功法則がうまく行かないのか、脳科学的な裏づけも交えて、心理療法のテクニックと考え方を、成功法則と融合させた自己成長のプログラムで問題を解決し、願望をかなえ、能力を向上する方法を説く。

*気持ちが軽くなり、勇気と愛情を与えてくれる良書。