早朝ランニング142(今月22)140522

早朝ランニング142(今月22)140522
4：42～ 5：06
＠アビロードコース
距離：3.19kｍ
タイム：22’42min
ペース：7’07min/km
カロリー：213cal

体重：67.4ｇ↓^^;。
体脂肪率：13.1%

※484日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「23」日。
曇り空のなかのランニング(^_-)
今週もあと2日、ガンバろう☆彡