早朝ランニング118(今月28)140428

早朝ランニング118(今月28)140428
5：02～ 5：25
＠ブリジックコース
距離：3.14kｍ
タイム：22’28min
ペース：7’09min/km
カロリー：210cal

体重：67.0ｇ↓(^^)
体脂肪率：13.3%

※460日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
白浜合宿まであと「5」日
ゴールデンウイーク谷間の出勤(^_-)
今日頑張れば、明日はゴルフだ(^^)☆彡

4月27日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　12:13

Nike+を使用して7.11 kmのランを終了しました。 go.nike.com/04song45 #nikeplus

from Nike+ GPS on iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　16:17

早朝ランニング117(今月27)140427 goo.gl/zVS8Jw

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin