ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

早朝ランニング110(今月20)140420

2014-04-20 20:24:19 | ランニング
早朝ランニング110(今月20)140420
11：00～ 12：02
＠交野マラソン
距離：10.1kｍ
タイム：1’01’44min
ペース：6’04min/km
カロリー：671cal

体重：66.8ｇ→(^-^)/
体脂肪率：12.6%

※452日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
交野マラソン当日(^_-)
暑くも寒くもない絶好のマラソン日和。(^^)
気持ちのイイ走りができた(^^)☆彡



早朝ランニング109(今月19)140419

2014-04-20 07:48:58 | ランニング
早朝ランニング109(今月19)140419
6：21～ 6：47
＠アビロードＢコース
距離：2.92kｍ
タイム21’00min
ペース：7’10min/km
カロリー：196cal

体重：66.8ｇ→(^-^)/
体脂肪率：12.6%

※451日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
交野マラソンまであと「1」日(^_-)
今日は名門コースのラウンド(^^)
春らしいイイ天気になりそう(^^)☆彡