早朝ランニング107(今月17)140417

早朝ランニング107(今月17)140417
4：45～ 5：08
＠アビロードコース
距離：3.19kｍ
タイム22’22min
ペース：7’00min/km
カロリー：213cal

体重：66.8ｇ↓(^-^)/
体脂肪率：12.6%

※449日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
交野マラソンまであと「3」日(^_-)
花粉症っぽい朝(^^)
爽やかな一日になってほしい(^^)☆彡

4月16日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:12

Nike+を使用して3.14 kmのランを終了しました。 go.nike.com/0hn8fti #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:00

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