早朝ランニング66(今月29)130329

早朝ランニング66(今月29)130329
4：27～ 4：48
＠ブリジックコース
距離：3.09kｍ
タイム：20’43min
ペース：6’42min/km
カロリー：201cal

体重：66.8kg→(^^)
体脂肪率：12.8%

※65日連続ラン終了!!
交野マラソンまであと9日(^^)
今月29回目のランで月次記録更新!!
今日で今期も最終日。
有終の美を飾ろう!!

【今日のパワーソング】
♫「泣き顔スマイル」 by hinaco
※♪そんな夜もそばで
私だけは笑ってあげる
二人はいつも
泣き顔スマイル☆彡
優しい気持ちになれる曲(^^)

3月28日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:10

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