早朝ランニング62

・早朝ランニング62日目
　5：20～5：45
　山に向かって走るコース
　体重60.0㎏↓(^.^)

　10kmマラソンまであと10日。
　今日は腹痛のため途中で引き返す。
　寒い！めちゃ寒い！
　これからは、体調を万全にもっていこう。

○今日読み終えた本2004/10/13

○今日読み終えた本

『「何が言いたいかをスッキリ伝える人になる」ｂｙ中島孝志』○　今月7冊目　今年114冊目
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　　　誰かに何かを伝えたいという気持ちが大切。口下手の人におすすめ(^-^)