こんにちは。
捻挫、指の骨折と怪我が長引き、ここ最近やっと全練習に参加しはじめた村井です。
絵文字、顔文字を使わない大町Ｖｅｒ．のblogが流行っているようなので
あやかりたいと思います。
気付けばもう師走で、練習前、練習後が耐えられないこの頃です。
マネさんはなおさら寒いと思います。ありがとうございます。
さて水曜日の練習ですが
バスケ
タッチハンド
ＤＦフットワーク
キャッチボール
ランパス
2対１
3対２
1対１
2対２
3対３
体幹
といった感じでした。
最近のアップでは下級生ＶＳ上回生となっているので
楽しいですが、負けっぱなしで、気分が悪いです。そろそろ勝ちたいと思います。
アップからでも学ぶことは多く、1回生を通して言えることは
ボールばかり見ている、スペースを作る動きが少ない、個々が動いているため連動できていない、
声が少ない、チェンジやそのままといった声が遅い
などなど気付くことはたくさんあります。
休憩の時間に話し合って、少しずつ修正していっています。
水曜日は練習のあと、1回生同士でシュートフォーム確認のビデオ撮りをしていたのですが
ボールのリリースが早いような気がしました。
ハンドをやり始めて、もう8ヶ月ほどですが、シュートフォームの確立が
とても難しいです。
1回生の三宅佑は練習後、自主練でよくシュート練習しているので
フォームがよくなっていっている気がします。バスケのシュート練習ですが。
次回土曜日のブログも担当させていただきます。