「カフェイン無し」の意味と影響？

＠いきなりカフェインを完全に抜くと頭痛や倦怠(けんたい)感などの副作用が2～3週間続くことがあるため、成人はカフェイン摂取量を1日あたり400mg以下(コーヒー約4杯以下)に抑えることが推奨されており、摂取量が多すぎると筋肉の震えや吐き気、頭痛、心拍数の増加などが引き起こされる可能性があり、カフェイン摂取をやめると24時間以内に血管が正常に戻り、脳への血流が増加することで頭痛が引き起こされてしまう、と言う。改善する点では、血圧や心拍数が下がる可能性もあり、脳機能や精神への悪影響が減り、歯の白さや味覚が改善され、トイレに行く回数が減る、と言う現象もあるという。

カフェイン断ちをするとどんなメリットがあるのか？

時系列を理解しながらの読みは多難『鏡の花』

＠この小説はどの時点でのストーリー（章）なのか時間的感覚を錯乱させる。と言うのは、身近な人が亡くなると人はその人の過去を想い幻想する事がある。本書は人の生と死に向き合う内容が多く、生きていた時の出来事、亡くなった後の出来事を回想した場面が多く、各章がその順番になっていないから理解するのも難しい。

『鏡の花』道尾秀介2

「概要」全六章。読む順番で、世界が変わる。あなた自身がつくる720通りの物語。すべての始まりは何だったのか。結末はいったいどこにあるのか。「魔法の鼻を持つ犬」とともに教え子の秘密を探る理科教師。「死んでくれない?」鳥がしゃべった言葉の謎を解く高校生。定年を迎えた英語教師だけが知る、少女を殺害した真犯人。殺した恋人の遺体を消し去ってくれた、正体不明の侵入者。ターミナルケアを通じて、生まれて初めて奇跡を見た看護師。殺人事件の真実を掴むべく、ペット探偵を尾行する女性刑事。

生成AIの現実と傾向

＠語り継がれる文化・言語・物語や食べ物、服装、価値観、マナー、偏見、問題への取り組み方、意思決定の方法など現実と傾向を予測をAmazon.comで最高技術責任者(CTO)を勤めるワーナー・ヴォゲルス氏が予測している。それによると：

１、現状は未だ宗教含め西洋より情報が多く各諸国の情報データが少ない

２、現状は男性中心の情報が多く、女性（フェムテック：女性健康情報）が少ない

３、現状技術者向け情報が多く、一般的で且つ様々な職業別・職種別専門家の情報が少ない

今後は改善・集積されてより環境・状況に合わせた回答を得るようになると予測している。

Tech predictions for 2024 and beyond

高額医療への対処『高額療養費制度』を忘れずに

＠『「高い授業料だった…」高額療養費制度を知らなかった毒蝮三太夫さん、腸閉塞と大腸がん手術の費用は貯金を取り崩して捻出』マネポスト記事。

医療費がひと月に一定額を超えた場合、健康保険などに申請すれば超過分が戻ってくる「高額療養費制度」がある。総額で200万円以上の医療費を申請すれば超過分が戻ってきた（申請しないのは損）

「高い授業料だった…」高額療養費制度を知らなかった毒蝮三太夫さん、腸閉塞と大腸がん手術の費用は貯金を取り崩して捻出（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース

政治の改革とはこういう事だ（日本も習うべき点）

@『若干34歳のフランス首相ガブリエル・アラル、現在エドゥアール・フィリップ元首相を抜き去り、なんと約40％の人々から高評価を受ける「フランスで最も人気のある政治家」と言われている』NEWS WEEK誌記事。

新しいものを吸収し、取り入れていく体力・知力、エネルギー、情熱をもって国を力強く率いていこうとしている若者の姿/エネルギッシュで行動力があり、何者かにへつらうという印象がなく、とにかく弁がたつ人物と言う評価。

パリ政治学院（パリの社会科学分野の特別高等教育機関・通称シアンスポ）、（卒業生には、フランスをはじめ各国首脳、国際機関トップ、企業経営者が名を連ねる超有名校）で公共問題の修士号を取得

日本の無力無知の２世３世政治家からもっとフランスのような政治家の専門を育成する教育機関が必須だ。

フランス史上最年少34歳の首相誕生　若い政治家が活躍できる国が羨ましい

ネット情報の窃盗『オペレーション・フォーチュン』2023年作⭐️３.６

＠ネット情報の横取り

ネットでの送金取引、携帯電話通話、ネット通信など如何にネットから暗号を読み取り、横取り、傍受するか、巧みにデジタル技術を駆逐して繰り広げるアクションは面白い。今後、世の中は仮想通貨の流通で貨幣を得る時代だが、デジタル化した通貨社会で如何に富を蓄えられ、利用できる時代になるのか楽しみだ。

『オペレーション・フォーチュン』

100億ドルが絡む取引を阻止する事、映画俳優が演技をしながら3−4者が絡み横取りするアクション・コメディー映画だ。

またしても「茶番劇」にしか見えない？

＠『自民党安倍派・二階派も解散へ　政治資金問題で』日経新聞記事。見せかけの派閥解散で再度発生した裏金問題は無くならないと国民が理解しているのに敢えて解散するとは後のことは手をつけないと言うことだ。（企業献金の処理、パーティー収入と裏金未処理、責任問題）

『裏金』一般的には所得隠しの脱税でその会社の長が責任を取る事になるが、なぜ政治界の世界はその長に何もお咎めも無いのか！　ここにも「団体としての責任問題」があっても当然だ。

自民党安倍派・二階派も解散へ　政治資金問題で - 日本経済新聞

記憶力も、学習機能力も、会計監査力もない政治家って日本は恥ずかしい

＠『不記載「長年の慣行」…一時は還付廃止の動き、止まった経緯に西村氏「詳細控える」』読売新聞記事。最後には『知らなかった』と言う答弁。過去「裏金」で政治家を揺るがした事件があっても学習機能がなく、記憶力なくで、経理処理も監査もできない元事務総長って政治家はもう辞職してほしい。日本の政治家の能力レベルが恥ずかしい。

不記載「長年の慣行」…一時は還付廃止の動き、止まった経緯に西村氏「詳細控える」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース

生成AIは作家（作品賞）に対してどこまで許されるのか？

＠『芥川賞作「ChatGPTなど駆使」「5％は生成AIの文章そのまま」　九段理江さん「東京都同情塔」』このまますんなり賞がもらえるということは、今後１００％近い生成AIで出来上がったものも候補になるということか？

芥川賞作「ChatGPTなど駆使」「5％は生成AIの文章そのまま」　九段理江さん「東京都同情塔」（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース

一枚の写真『喋ってはいけません！』

＠『ちょっとしゃべりしすぎましたかね』

余計な事まで喋っていはいけない・・・政治の悪習

またまた会計責任者だけが罪とは理解し難い政治のカラクリ

（写真提供：Bbmail）

日本全国の地震ハザードマップ

＠マップは初期状態だと「30年以内に震度6弱以上の揺れに見舞われる確率の分布図」となっており、マップ上の色が黄色に近いほど震度6弱の揺れが発生する確率が0％に近く、紫色に近いほど震度6弱の揺れが発生する確率が100％に近いことを示しています。マップのサイトはこちら：https://www.j-shis.bosai.go.jp/map/

政党交付金はもう廃止せよ！

@『自民の今年分政党交付金は１６０億円でトップ　立民は６８億円、各党配分試算』産経新聞記事。政治家の金問題は元々裏金を無くすために税金を使うということでこの交付金ができたと聞くが、政治家の「金」問題は全く機能していないのであれば共産党のようにこの交付金廃止するべきだ。表は日経新聞出典

岸田首相の答弁で会計事務のミスだったは、国民を馬鹿にした発言だ。結局裏金を使った本人を追求して罪を課す事だができるのだろうか、少なくとも派閥への延滞課税はするべきだ。

自民の今年分政党交付金は１６０億円でトップ　立民は６８億円、各党配分試算

EV車はまだまだ改善すべき点が多い

＠『米レンタカー大手ハーツ、ＥＶ２万台売却へ　代わりにガソリン車購入』CNNの記事。理由は修理費（ガソリン車の２倍）と減価償却費と言う。

中国でもEV車が売上に頭打ちになってきていることを想定するとEV車の品質問題など未だ多くの改善点があると言うことだろう。

課題はEV交換部品や熟練の修理工でも他のメーカーほどの数がそろっていない、ことと言う。

別の写真は米国EV新車在庫が一気に増えている状況だ。

米レンタカー大手ハーツ、ＥＶ２万台売却へ　代わりにガソリン車購入

世界の体外受精は約1,200万人もいる

＠体外受精（IVF）世界中で少なくとも1200万人が生まれている。最高齢者は92年3月に出産した元カントリー歌手で52歳のジョニー・モズビー・ミッチェル。

日本ではあまりニュースになっていないが高齢者でも体外受精での出産が可能と言うことだ。

米産婦人科学会（ACOG）によると、女性の受胎能力は10代後半～20代後半にかけてピークに、30歳になると、女性の受胎能力は低下し始め、35歳を過ぎると、低下のスピードが速くなる。30歳未満は1年以内に妊娠する確率が85％あり、30歳では75％、35歳では66％、40歳になると44%まで低下する、と言うナショナルジオグラフィック記事。

GDP:日本はすでに世界4位（今年はインドにも抜かれる）

＠『GDP から見る世界～日本は第 4 位に転落。WEO データベースによると、世界経済は 2028 年には 133.8 兆ドルに成長する、となれば、日本経済のシェアは今後ますます低下して、こ のままでは、世界の中で埋没していく危険性大なりということになる』日本の低成長の要因は、日本の無責任、無策が経済不成長に影響している。