竹村整骨院

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私、竹村院長が食べ物から健康までノンジャンルでかきつづります。  
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東京都あきる野市秋川2-18-19
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「紅蓮料理。」




ひとつのものが気に入るとずーっとそればっかり食べるから、

そういえばしばらくアレ食べてないな・・なんて事が良くある。


最近はお好み焼きばっかりで、中華鍋でなにかを炒めるという機会も

無かったので、久しぶりに野菜炒めを作った。


野菜の仕上がりをシャキシャキにすることを最優先すると

肉は別のフライパンで炒めて、最後に合わせると方式になります。

味付けは塩コショウだけで十分。


あまり美味しいと感じられなかったら、野菜に火を通しすぎか、

塩が足らないだけです。

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