休養日

こんばんは、ぶちおです。

天気予報通りの雨。予定通りの休養日。

本来なら回復日用のトレーニングメニューがじてトレにあったので、それをしようと思っていました。



睡眠不足なのか、夕食後にソファーで眠ってしまい、２２時に起きた今も眠い状態です。

こんな日はさっさと眠ってしまえと、これをサクッと書いて寝ます。

おやすみなさい