花粉症はじまる

朝のニュースでまさかの金。
やりましたね、ついに。
フィギュアではこれだけ失敗する選手を見るのもめずらし
いのでは。

暖かい日が続き、今日は雪が降るとか五語は雨とか
崩れる予報でした。実際、雨は降ったものの夜走るときには
まったく降っていなくて、休養日の予定が走ることになりました。
それで、一番高くて高機能のTシャツを着込み、走り出しました。
昼間は、目が痒く、くしゃみが出てこれはついにという感じが
しました。鼻水も出ています。今の時期にしっかりケアしておくべき
なのですが、早めに医者に行き薬を処方してもらうくらいしか
手がありません。今年はマスクを早くから使うというプランもありましたが
あまり気持ちのいいものでもないし、人に不快感も与えるので
実行できません。

まあしばらく、点鼻薬と目薬で凌ぎます。まだ花粉鼻でブロックが
ありますのでそれも使います。

夜のジョギングは、昨日より随分寒かったですが、Tシャツとスパッツで
34分台を出しました。ひざがやはり痛くなり、このペースはあまり
体に良くないことを示しています。しかし、明日は夜のジョギングは
休みの予定です。また休養日を入れれば治るでしょう。