２年間の不規則な単身赴任生活ですっかり丸くなって帰ってきたパパ
特におなか周りがまずい・・・メタボリックシンドロームの一歩手前かも・・・
そこで今話題（？）のビリーズブートキャンプを購入
ブーとキャンプとはもともとアメリカ軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法。ビリーブランクスがアメリカ陸軍特別指揮官の経験を得て独自開発したエクササイズ「７日間集中ダイエットプログラム」です。
・ＤＶＤ４枚 基本、応用、腹筋、最終プログラム
・ビリーバンド
・チェックシート・・・このチェックシートとアンケートに記入して返信すると５０００円キャッシュバックとあり、注意書きを読んで返金してくれるかなんかあやしくない？と２人で話したけど、本当に返金してくれるかな？？
１５０００円のお高い買い物
私は半信半疑でしたが、パパは１週間で－２キロ、ウエスト－３ｃｍ
食事も規則正しくなったし、自転車通勤もしてるので、ブートキャンプの効果だけではないと思うのですがやっぱり効果ありかな？？
私はなかなか時間がとれないので、まだあまりやってませんが、できるようになったらしっかりやってみようかな～
まだ産後２ヶ月とは言ってもお腹と下半身がやばい・・・産前のズボンがまだはけません
ブートキャンプ中
かいもブートキャンプがお気に入りで「ブートキャンプみるぅ～」と言って一緒にエクササイズ
これがなかなかさまになってる。リズムに乗って体を動かしたりほんとにエクササイズしてるみたい。
で、こころなしかほっそり
この前長野マラソンで黒人選手を見て「ブートキャンプ」と言ってました。
ちなみにビリーさんは黒人です。
そんなエクササイズ一家ですが、もう少し効果が現れたらまたご報告します
好ご期待