こりを芯から柔らかくするには

筋肉が固いと関節の動きも小さくなります。

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そうなると怪我をしやすくなります。
さらに、伸び縮みの範囲が狭いので筋肉が柔らかい状態と比べて血行不良になりやすい。

↓

そうなると、太りやすくなります。逆に言うと痩せにくくなるということ。
その上、こりやすい。
更にこる…

↓

という悪循環が生じます。


なので、常に柔らかさを保つ事が必要[E:shine]


よほど毎晩遅くまでの残業やストレスが強烈でない限り、
月2回の体へのマッサージを1～2年続けるとこりにくくなります。

その後は月に1回か、2ヶ月に1回程度で大丈夫になります。


速いと半年でそうなります。


ずっと通って下さっている(今はフェイシャルが主になった)お客様方も最初はどうしようもない肩こりの方が多かったのですが、

今では
「毎日仕事しててもこりを感じにくくて、楽です♪」と喜んで頂いています。

そんな風に、土台を一度リセットすればその後は楽に過ごせる場合が多いのです[E:happy01]

みなさまも一度、こりを芯から柔らかくリセットしてみてはいかがでしょうか？

(※力仕事の方はそうではないことをご了承ください。力仕事の方は毎日キッチリ湯船に浸かること、ストレッチもしてみてくださいね～)