いつもお読みいただきありがとうございます
背中ニキビの原因について、以前まとめたと思うのですが。
ちょっと今は解らないので、またリンク貼り付けますね。
さて、タイトルの件は私のこと(;￣ー￣A
先日より寒くなったせいか、食欲が沸いております。
いえ、年中食べたがりではあるのですが(笑)
この寒くなる一時期だけ余分に食べたくなるのです
動物だもの…(相田みつを風)。
ということで、ご飯→ご飯が飽きて→お菓子(主にチョコ)→お菓子(主にチョコ)も飽きて…
すると。
背中にニキビがっ！！
夏場に汗かぶれもあってニキビは出来やすいのですが。
こ、これは！Σ（￣□￣;）
も、もしや！チョコレートのせいでは！？
と思った私でございます。
身体は(お肌も)食べたものから出来ていますから、良い食生活に変えると細胞はどんどん良い状態になります。
と、常にお客様にご説明したりブログに書いたりしているのに、
自分が(笑)
だって、食べたかったんだもーん♪
終わったことは仕方ありません。
くよくよするのは面倒くさいので、くよくよはしません。
THE！開き直りっ
2、3週間前に食べた彼ら達が、飽和状態となりこらえきれず出てきたのでしょう…
やはり過ぎたるは…というやつでしょうか。
いくら食事でてんこ盛りの野菜を食べていても、チョコレートを(自分にしては)食べ過ぎてしまったことによりニキビが出たのですね。
いやぁ…気をつけないとです。
ニキビは私の場合は顔も背中もかなり跡になりやすく、シミになりやすいのです。
シミにしないためにはニキビを作らないこと。
ということで、チョコはしばらく控えめにしたいと思います
とりあえず、ビタミンB群のサプリメントを飲みたいと思います。
私が小学生3年生だったある日、母に言われました。
母「ちゃんと顔洗いなさい！」
私「洗ってるよ(・ε・｀ )」
母「洗えてないよ！よく横から見なさい！」
そう母に言われて、三面鏡で顔を横からよーく見ましたら。
…耳の前やおでこの生え際などがうっすらと茶色いのです
子供ゆえか前から見えるところしか顔が洗えていなかったというI
私「ほんまや…」
その日から私は覚えている時のみでしたが、顔の隅々まで洗うようになり。
ティーンの頃になると当たり前のようにお顔全体を洗うようになっていました。
母よ、ありがとう
ということで耳の前や生え際まで洗えていなかった当時の私はオーバーに言えば、
「サルの顔、状態」。
眉の少し上までは白いんだけど～
頬も前から見ると白いんだけど～
という感じだったようです(笑)
皆さんはお顔の隅々まで洗えていますか？
額の生え際にニキビが出来やすい方は、洗顔料の洗い流しが足りないかもしれませんよ～
当サロンに背中ケアでお越しの方の7割は背中ニキビを気にされてお越しになられます。
が。
背中ニキビはとてもひどいのにお顔には一切ニキビがない、という方がほとんどです。
「なぜでしょうか？」
とたずねられる事が多いのですが。
よく言われるのは、
"出やすいところから出る"
ということで。
先日、友人から
『数年前に、ストレスなどないのにある日急に首から下の全身に湿疹が出た』
という話を聞きました。
その頃、子供のPTA役員になってしまったらしく、本人はそれをストレスとは感じてなかったようでしたが、
皮膚科では
「きっとそれが隠れたストレスで全身に湿疹が出たのでしょう」
と言われたそうです。
何で顔には一切出なかったんやろ～、と不思議そうに友人は言っていましたが。
それも、"出やすいところから出た"のでしょう。
『顔以外の全身から』
というのがすごいですが。
一番見えるところを避けて出たから良かったね、と。
なので、お顔にニキビはなく背中のみとか、ヒップのみとかありますね～
もちろん逆に背中はスベスベなのに、"お顔のみニキビ"という方もいらっしゃいますしね。
そういえばお顔はスベスベなのに
頭皮とそこから派生して(？)首や背中まで湿疹が広がったお客様もいます。
何がストレスかわからないのも困りますがでもよくある話とも言えますね(Ｔ▽Ｔ;)
という感じで、なぜそこに？ということもよくあるということで。
何が原因か分からないということも往々にしてあるというお話でした。
そのニキビや湿疹についてあまり考えない方が(更なるストレスにならないように)治りやすいとも聞きますが。
何が原因か、何か環境の変化や食べ物の偏りや不摂生など日常にこれまでとの変化がなかったかなど、
とりあえず一度は振り返ってみるのもいいかと思います。
先日お客様とニキビについてお話していた際にご説明していて、一応(前に書いた気がするけれど)書いておこうと思いました。
そもそも梅雨はニキビが出来やすい時期です。
というのも湿度が高くじめじめしているから。
食中毒もこの時期多いのと同じで、湿度が高くて温度も高いと単純にいろんな菌が繁殖しやすいのですね。
なので空気が乾燥している時期よりもニキビも出来やすいのです。
お肌的には湿度が高めだと、乾燥肌の方は喜ばれたりするのですが。
ということでニキビの出来やすい体質の方はお肌を清潔に保つことをベースにお過ごしくださいね。
携帯やスマホを触った手で、肌を触ると雑菌をお肌にベットリと付着させてるのと同じですのでご注意を[E:wobbly]
そろそろニキビも出来ないであろう年齢のあたくしですが、いろいろと自分の肌で実験をしてましたらニキビが！(￣□￣;)
まだ頬の赤みやかゆみがあるのをおしてまで決行したというのに…
いいモノないかなぁ、と日々探しているのであります(￣∇￣)ゞ
お肌に強めだけど美白力の高いもの、コスパ良いけど美容成分薄めとおぼしきもの…
いろいろですね～(￣▽￣;)
例年同様に3月頃より背中ケアのお客様が増えています。
背中のシミのケアというよりは、ほぼ背中のニキビの方です。
ニキビ全般については
こちら(1) と、こちら(2) にまとめてありますのでご参照いただければ、と思います。
数日間着続けていたパジャマを毎日洗うようにして頂いたり、
ビタミンB群を摂るようにして頂いたり、
食事も少し変えて頂いている方もいらっしゃいます。
ただ、ストレスによってそれが一瞬で元よりひどくなってしまうパターンもありますが。
それは背中のニキビに限らず、お顔のニキビも同様。
ストレスはニキビに限らず、お肌の張りや全身の血行不良・肩こり・だるさなど多岐に影響します。
しかし、ストレスを受けないように生活してくださいとは言えませんし、ストレスを受け流すようにして頂くのもなかなか…
なので、無理のない範囲でのケアを行ってくださいね。
なお、元々ニキビ体質の方や、私のように汗をかくとニキビが出来る( ノД`)…という方は短期間での結果が出ないことがありますのでご了承下さい。
でもケアをしないよりは行った方が出来るニキビの数が減りましし、将来的にニキビ跡がシミにならないですよ～
