立ちっぱなしもつらいけど
座りっぱなしは
自分の体重で
おしりと太ももを
圧迫止血しているようなもの
座って身動きがとれない時間が
長くなるほど
体をめぐる酸素が減って
眠気が忍び寄ってくる
できることなら
30分に1回は
立ち上がっておきたいけれど
それができないときには
眠気が襲ってくる前に
腕を曲げて伸ばして
体に酸素を送ってあげよう
立ちっぱなしもつらいけど
座りっぱなしは
自分の体重で
おしりと太ももを
圧迫止血しているようなもの
座って身動きがとれない時間が
長くなるほど
体をめぐる酸素が減って
眠気が忍び寄ってくる
できることなら
30分に1回は
立ち上がっておきたいけれど
それができないときには
眠気が襲ってくる前に
腕を曲げて伸ばして
体に酸素を送ってあげよう