不平不満は
満たされないこころの叫び
だから
不平不満を誰かにぶつけても
満たされることはない
それはわかっている
だけど
誰かに満たしてもらいたい
そう思うなら
してもらいたいことをしてあげる
まずは
自分が誰かを満たしてあげよう
今までは何とも思わなかった
自分のルールに
息苦しさを感じるようになった
そんなときは
ルールでつくった鎧の
サイズ調整が必要なとき
時間をかけて鎧のサイズに
自分を合わせていってもいいけど
息苦しいと感じるのなら
合わなくなった鎧を全部脱いで
今とこれからの自分に合った
ルールの鎧をつくっていこう
誰かと自分をくらべて
喜び
妬み
悲しんで
一喜一憂してみても
自分の身の丈は変わらない
身の丈が変わるのは
昨日の自分を超えたとき
それでも
誰かと自分をくらべたくなったら
昨日の自分を超えるがんばりを
ひとつだけチャレンジしてみよう
すべて正しく
うまくいくのがあたりまえ
そんな優等生の人生が
どんなものなのか興味はあっても
多くのことは失敗するのがあたりまえ
そう思っていれば
うまくいくことを
有り難いと思えるようになる
感謝の気持ちは
こころを広く大きくしてくれる
うまくいったことに感謝しながら
失敗から多くのことを学び取っていこう
感じたことを
言葉にするのは難しい
だから
感じたことを言葉にできたとき
こころは喜んでくれるらしい
難しいからと
言葉にしないままになることも多いけど
喜ぶのをわかっているのに
それをしてあげないのは
あまりにもかわいそう
難しくてやりたくない
そう思うときもあるかもしれないけど
感じていることを言葉にして
こころと一緒に喜びを満喫しよう