味わいつくす

なんだかイライラして、
なんだか悲しくなって
なんだか不安になって…

なんだかわからなくて
気持ちがおちつかないときは、

おちつかない気持ちを
噛み砕いて無くしてしまおう
なんて考えずに、

じっくりと噛みしめてみる。
味わいつくしてみるんです。


すると…

いつの間にか
とけて無くなっていたりするんですよね。

疑似体験

誰かの人生に共感するということは、

自分の人生で感じることはなかったこと
経験することはなかったことを

疑似体験するということ。


だから、
疑似体験といっても、

それによって経験値が高まって、

同時に
価値観や人生観も深まり
こころの余裕が増えていく。


共感とは、
相手の身になって感じて考えること。



相手の身になって感じて考える力を
磨いていけば、

こころに余裕を持った
深みのある人になれるかな…

夢を追う…

若いうちは、
夢を追うことが素晴らしいことだと言われ、

歳を重ねると
いつまでも夢を見てるんじゃないと言われる。


それなら、

いくつなったら、
夢を見なくてすむようになるのだろう…

いくつになったら地に足をつけて、
現実を見つめて、
毎日を送れるようになるのだろう…


こんなことを考えてたら
こんな考えに行き着いた。


夢より現実を大切にしている大人を見て、
若い人たちは夢を追うことが素晴らしいと思えるのかな…

心配になりやすい…

やらなきゃいけないことが
ちゃんとできてるか心配になる

とか、

家を出るときに、戸締まりが
ちゃんとできてるか心配になる

とか、

なんか心配になりやすい…


こんな感じになってしまうときって、

何かやろうとすると、

やろうとするのと一緒に
いろいろな考えが浮かんできて、

浮かんできたことを
ちゃんとやろうって考えて、

ちゃんとできたか心配になって、

心配がいっぱいになって…


こんな感じのぐるぐる思考に
はまってしまっている…


ちゃんとしなきゃいけないと
思うことが増えてくると、

息抜きがうまくできなくなって、

どんな時でも、
ちゃんとしなきゃって
気をはって生活してたりする。

だから、
なんか疲れて
ミスが増えて…


心配は、ちゃんとしたい気持ちがあるからこそ、わき上がってくる。

それなら、ちゃんとするために、
息抜きもちゃんとしようとしてみたら、
何か変わるかもしれない。。。