カウンセラーの ひとりごと

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しっかりと体をつくるものを食べておこう

2023年12月08日 | ひとりごと

 

なんだか元気が湧いてこない

そう感じるときは

 

元気の源が

体の中で不足しているとき

かもしれない

 

エナジードリンクとか甘いもので

一瞬だけ元気になることもできるけど

 

体の中から

どんどん元気が湧いてくるように

 

しっかりと

体をつくるものを食べておこう

 

 

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