結果が全てではないけれど
どう向き合うかで結果は変わる
いつも通りでいれば
いつも通りの結果になるし
怠けていれば
いつもより残念な結果になってしまう
goodよりbetter
Betterよりbest
今できる最高の一歩を積み重ねた先に
Bestの向き合い方が見えてくるはずだから
テーマソングを口ずさみ
気分を軽く盛り上げて
今できる最高の一歩に
全力で挑んでいこう
悲観的になるのは嫌なのに
悲観的な考えを
もっともらしく賢く感じて
楽観的な考えは
幼く浅く感じてしまう
そんなときは
悲観的な気持ちが
心の中を占拠している時かもしれない
もしもそんな状態になってしまい
その状態を抜け出たいと思ったときは
刻一刻と変化する今の自分の
呼吸を感じ
指先の感覚を感じてみよう
過去の自分に戻ろうと思っても
戻ることはできないから
名残惜しくても前を向いて
イイ感じの自分を引き出していこう
失敗を恐れない
なんてことはできないけれど
失敗しないようにと
失敗を恐れすぎると
うまくいく可能性は低くなる
結果ばかりに気を取られ
何をしようとしていたのか忘れてしまう
そうなったら
失敗への道をまっしぐら
なんてことになってしまうから
成功への道順を
しっかりと心に刻み込んでから
動き始めるようにしてみまよう
気分が悪くならないための
条件ばかりを考えていたら
そのたびに
気分の悪さを疑似体験してしまう
なりたくない自分は
簡単に思い描けるのに
なりたい自分を
思い描くのは難しい
そう感じることもあるけれど
気分のいい自分になる条件は
きっと身近にあるはずだから
空を見上げて大きく深呼吸して
気分を切り替えてから探してみよう