イライラしない
ダラダラしない
夜更かししない
散らかさない
こんなまわりくどいルールじゃ
何をしていいのかわからない
確実に実践したいなら
ズバッと
何をすればいいのかを
わかる言葉で
シンプルな自分ルールを作ってみよう
やりたいと思うことは
いつになっても
やってみることはできるから
やりたいことの
消費期限は
たぶんない
けど
やりたいことを
たのしめる
賞味期限は
きっとある
後回しにして
美味しくなくなる前に
ちょっとかじって
その味をたのしんでおこう
迷ってしまって
どっちを選んでいいかわからない
そんな気分になったときは
どちらを選んでも大差ない
そういうことが多いらしい
だから
迷ったときは
慌てず 焦らず
立ち止まり
その場で屈伸を2回する
こんな感じの
いつもの自分に戻る
ルーティーンをもっておこう
昨日までを乗り越えてきた自分が
踏み出す今日の1歩は
昨日と同じと思っても
ひと味違う一歩のはず
いつものように
なんとなく
そんな一歩を踏み出す
朝にするよりも
新鮮な気持ちで
朝の一歩を踏み出して
その違いを感じてみよう