カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

全ての人が頑張らせてもらえるわけじゃない

2022年10月31日 | ひとりごと

どんなに意欲があって

がんばりたいと

熱望してみても

 

全ての人が

がんばらせてもらえるわけじゃない

 

人様のお役に立つことがあるから

がんばることが許される

 

だからこそ

がんばらせてもらえるのは幸せなこと

 

この言葉をこころに刻んでおこう

 

 

カウンセラーがコーディネートするいい関係づくり | ほしのぶLOG

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チャンスは向こうからやってくる

2022年10月30日 | ひとりごと

ひらめきは

未来の自分からのメッセージ

 

考えすぎず

ためらわず

挑戦すれば

 

チャンスは向こうから

やってくる

 

こころの声がGoを出したら

勇気を出して

 

ひらめきを実践する

はじめの一歩を踏み出そう

 

 

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いつもよりちょっと贅沢な 時間をすごしてみる

2022年10月29日 | ひとりごと

たまには

 

あたまの中を空っぽにして

こころとからだに身を任せ

 

目に美しく

耳に優しく

鼻に心地よく

舌に美味しく

皮膚に気持ちいい

 

そんな時間を

いつもより一秒でも多くする

 

そうやって

いつもよりちょっと贅沢な

時間をすごしてみるものいいと思う

 

 

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立ち上がってから どうするか考えよう

2022年10月28日 | ひとりごと

やらなきゃいけないのに

やる気がおきない

 

そんなときの掛け声は

 

よっこいしょ

 

こころの中で掛け声かけて

 

立ち上がってから

どうするか考えよう

 

 

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イライラが噴き出してくるときは…

2022年10月27日 | ひとりごと

イライラが噴き出してくる

 

そんなときは

 

自分の大切にしているルールを

踏みにじられたと感じたとき

 

大切にしているルールが

みんな一緒じゃないからこそ

 

大切なルールは

自分の言葉で表現できるように

なっておこう

 

 

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